В 21 веке хроническая усталость стала непременным спутником деловых людей. Пока организм молодой, он справляется с большими нагрузками. Однако с возрастом стрессоустойчивость снижается, и вот тогда вам понадобится умение расслабляться. Именно умение, потому что многие люди не понимают, что такое настоящий отдых.
Йога - это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли.
Среди йоговских упражнений для очищения кишечника и для стимуляции его деятельности используют растягивание мышц живота, специальные асаны и внутренний массаж. Также применяется определенная диета.
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Компания Microsoft намерена запатентовать "поток жизни" - устройство для записи и сохранения всего, что видит и слышит пользователь, в реальном времени. В каком-то смысле, владелец такого гаджета получит цифровое бессмертие в "облаке" сохраненных о нем данных.
Основными продуктами питания для людей во всем мире считаются зерна злаков. Они обладают высокой питательной ценностью и содержат белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатку.
Ежедневные новости здоровой жизни от медицины Израиля. Интересные и практические статьи по здоровому образу жизни, правильному питанию, спорту и мотивации.
Поговорим о различных видах растительных масел, от масла авокадо до масла из грецких орехов. Как правильно выбирать, хранить и использовать эти полезные продукты.
Популярные статьи о здоровье и заболеваниях, обзоры методик лечения, лекарственных средств, способов похудения, правила ухода за телом и прочая полезная информация
Достаточно распространенная причина проблем со здоровьем и появления лишних килограммов – это злоупотребление сладостями и продуктами, насыщенными углеводами. Как с этим бороться?
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Многие стесняются бегать на улице и заменяют уличный бег домашним. Мол, похудею и выйду на улицу. Врачи говорят: домашний бег – бесполезное и даже вредное занятие. Похудеть не удастся, а вот "посадить" суставы – вполне.
Вот уже более десятилетия эллиптические тренажеры доказывают нам свою эффективность. Если раньше это были громоздкие, не всегда удобные в эксплуатации машины здоровья, то сегодня – компактные и пользующиеся спросом тренажеры.
Даже если ваш врач не пытается преднамеренно обмануть вас, можете поспорить на что угодно, что он не говорит вам всей правды об определенных вещах. К ним относятся секреты, которые могут позволить вам сохранить деньги, время, или даже вашу жизнь.
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Ученые провели опыты с мышами, которым давали низкокалорийную пищу. В результате подопытные мыши проживали на 40 процентов больше, чем их досыта наедающиеся собратья. Если бы речь шла о людях, продолжительность нашей жизни достигала бы 120 лет.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
Некоторые вечеринки проходят так бурно, что потом невозможно даже думать о спиртном. Вот 4 вида алкоголя, после которых замучает похмелье и тревожность.
