Советы специалистов о том, как получить красивую грудь или плоский животик, не утруждая себя излишними нагрузками. Красивое и здоровое тело - основная составляющая душевной гармонии любой женщины. Мы постараемся помочь Вам в этом!
Эта асана считается очень эффективной для тех, кто хочет похудеть. С помощью этой позы можно уменьшить жировые отложения в области брюшного пресса. Также пашимотанасана делает более эластичными мышцы поясничного отдела.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Высокое давление, стрессы, лишний вес, отсутствие движения, плохая наследственность и другие факторы приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Что можно сделать для того, чтобы не попасть в группу риска и избежать инсульта или инфаркта?
уход за кожей лица, говорящие глаза, ослепительная улыбка, уход за шеей и бюстом, красивые руки, ноги тоже требуют заботы, уход за волосами, техника наложения макияжа, рецепты народной косметики, веснушки и пигментные пятна,
Как же хочется пить! Ничего удивительного - летом потребность в жидкости возрастает. Среди разнообразия напитков мы очень часто выбираем минералку - мол, и жажду утолить, и здоровье укрепить. Однако не все "минералки" одинаково полезны.
Рассылка предназначена для тех, кто желает прожить до 100 лет и более, при этом максимально долго оставаться здоровым.
Очень важно хранить в холодильнике правильную еду, если вы ведете активный образ жизни, и совершенно необходимо, если вы занимаетесь спортом регулярно. Потому что успех тренировок на 70-80% зависит от качества употребляемой пищи.
Брошенный на тротуар или проезжую часть сигаретный бычок в цивилизованных странах может означать штраф для курильщика. И гораздо больший урон для природы, особенно водной ее части — рекам, озерам, морскому побережью.
Рассылка новостей медицины о заболеваниях, способах лечения, лекарствах, психологии, здоровом образе жизни из первых уст - от врачей, диетологов, фармацевтов, инструкторов и других специалистов
Основной путь к долголетию - ограничение калорий, считает доктор медицины Луиджи Фонтана. Его цель в том, чтобы человек жил до 110 лет.
Рассылка новостей медицины о заболеваниях, способах лечения, лекарствах, психологии, здоровом образе жизни из первых уст - от врачей, диетологов, фармацевтов, инструкторов и других специалистов
Российские кардиохирурги из Бакулевского центра научились оперировать пациентов с сердечной аритмией без вскрытия грудной клетки. Для этого они используют космическую технологию.
Описание свойств лекарственных растений, полезных продуктов, рецепты приготовления лосьонов, мыла, средств народной медицины. Диеты, комплексы упражнений и многое другое.
Количество интернет-услуг в сфере "правильного" питания впечатляет. Насколько они могут быть полезны тем, кто стремится похудеть? Я провела несколько недель в сети, чтобы расстаться с лишними килограммами или иллюзией, что там их можно потерять.
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Почему же так часто мы встаем из-за стола (особенно праздничного) с переполненным желудком и чувством глубокого недовольства собой? «В жизни не буду больше так объедаться!» - искренне обещаем мы себе утром и... очень редко держим слово.
Рассылка новостей медицины о заболеваниях, способах лечения, лекарствах, психологии, здоровом образе жизни из первых уст - от врачей, диетологов, фармацевтов, инструкторов и других специалистов
Ученые показали, что полифенолы – вещества, которые придают чернике синий и пурпурный цвет, влияют на строительство костной ткани. Теперь они выясняют, можно ли использовать вещества из черники для укрепления костей и профилактики остеопороза.
Интересные статьи о женщинах и мужчинах, о жизни и отношениях, о психологии, карьере и быте, о здоровье и спорте, статьи о здоровом образе жизни и о непознанном и многом другом.
Каждого из нас порой в неурочное время тянет ко сну. Но если состояние "сонной мухи" накрывает вас ежедневно, стоит понять, почему?
+
