Есть замечательная формула силы у Сан Лайта «Я все могу!».

Скажите себе это.

Что вы чувствуете?

Все ваше естество согласно с этим утверждением, или же ядовитые червячки сомнения начинают свое черное дело:

- Да что ты можешь?!

- Всё – это что? Ты чё, всемогущий? Ха-ха…

- Ага, ты вон нормальной машины купить не можешь! «Все ты можешь», молчал бы уж! и т.д. и т.п.

Вы часто себе такое говорите? а чувствуете свою несостоятельность?

Надеюсь, что нет!

Такая линия поведения нас точно не приведет к большему успеху. Да вы и сами все это знаете!

Так почему же один спокойно может сказать про себя: «Я все могу», а другой даже подумать так не может, не то, чтобы сказать.

Все дело в нашей самооценке. Как мы сами себя оцениваем.

Что такое вообще, эта самооценка?

Вот что говорит об этом Большая советская энциклопедия:

«Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Относясь к ядру личности, самооценка является важнейшим регулятором её поведения.

От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам.

Самооценка связана с уровнем притязаний человека, т. е. степенью трудности достижения целей, которые он ставит перед собой. Расхождение между притязаниями человека и его реальными возможностями ведёт к неправильной самооценке, вследствие чего поведение личности становится неадекватным (возникают эмоциональные срывы, повышенная тревожность). Самооценка получает объективное выражение и в том, как человек оценивает возможности и результаты деятельности других людей».

Вот как!

Как же мы любим все оценивать! вещи, поступки, людей. У кого больше, круче, лучше…

Что нам это дает? Да ничего хорошего.

Если у вас низкая самооценка, то вы чаще всего акцентируете внимание на успехах других людей и чувствуете себя уязвленным. При этом совершенно не замечаете собственных достоинств.

В то же время, если кто-нибудь терпит неудачу, то внутренне вы испытываете облегчение, бывает даже, радость.

Нет, радость, конечно, не оттого, что кому-то плохо. Как раз к пострадавшему, вы испытываете самые теплые чувства, искренне сочувствуете ему. Радость, что вы не один такой!

Вам знакомы такие ощущения?

Из заниженной самооценки и вытекают такие неприятные чувства, как злорадство, зависть, ревность, злость…

При здоровой самооценке человек спокойно порадуется чужим успехам, увидит в этом для себя источник вдохновения. И все.

А завышенная самооценка – тоже ничего хорошего! Человек чувствует себя лучше всех, Я супер star! А вокруг все подданные и пресмыкающиеся. Даже поговорить не с кем по душам, радость разделить не с кем, а это уже и не радость. «Меня хоть кто-нибудь любит по-настоящему?»

Результат – одиночество, непонимание, очерствение, окаменение, смерть какой-то части самого себя…

Может, и круто быть орлом и летать высоко, в гордом одиночестве. Только человек – существо социальное, и элементарное общение, теплота, любовь жизненно необходимы каждому.

Лучше голубем, голубкой, ведь мы в первую очередь хотим быть счастливыми и любимыми. Это естественно!

Здоровая самооценка для человека – это витамин роста (имею в виду личностного роста), уверенности, радости. Она необходима так же, как солнце, воздух и вода.

Вы со мной согласны?

Что? Что вы говорите?

- Да, все понятно, но где её взять? Что я могу сделать?

Да, действительно, в аптеках её ещё не продают. Может, когда-нибудь и будут. А сейчас остается лечиться, так сказать, по старинке, народными методами.

Поднимать свою самооценку так же просто, как чистить зубы. Только надо делать это так же регулярно, как вы по утрам умываетесь.

И делать это необходимо всем: и с заниженной, и с повышенной, и с нормальной самооценкой. Дабы она у вас держала твердый курс по золотой середине, а не трепыхалась от дуновения ветра. И пусть никакие мировые кризисы не повлияют на её колебания.

А результаты не заставят себя ждать!

Теперь вы согласны? Тогда за дело!