| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
9
|
10
|
||||
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
||
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вы УЗНАЕТЕ:
Как научиться есть меньше...
Как похудеть без диеты...
Почему люди полнеют с возрастом....
Пять шагов к очищению организма...
Что поможет вашей талии?...
Секреты красоты...
Бабушкины секреты здоровья и красоты...
[h1 class="post-title"]И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!![/h1]
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! 7 Правил Раздельного Питания!
7 правил раздельного питания 1 правило. Крахмалистые и кислотосодержащие продукты необходимо употреблять в разное время. Т.е, продукты, богатые углеводами (бобовые, картофель, бананы и др, нельзя сочетать с кислыми фруктами (апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и др) и помидорами. 2 правило. Нельзя употреблять несочетаемые продукты одновременно (дыни, арбуз, молоко. 3 правило. Продукты, богатые белком и кислотой, нужно употреблять в различное время. Цитрусовые и помидоры нельзя употреблять вместе с мясом...
Красивая фигура - отменное здоровье! 15 Самых НЕОЖИДАННЫХ Эффектов Похудения)
Не стоит говорить, как хотят похудеть полные люди. И дело не только в эстетической стороне, хотя и это немаловажно. Тучный человек, как правило, имеет больше хронических болезней. А какие изменения произойдут в случае избавления от значительного количества лишнего веса? Рассмотрим 15 неожиданных эффектов похудения. Скинутые 5-10% массы тела при избыточном весе улучшают общее состояние здоровья и уменьшают риск обострения хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых и диабета. Правда, иногда похуде...
Красивая фигура - отменное здоровье! Капустная Диета — 24 кг За 30 Дней!!!
Какая женщина не мечтает выглядеть сексуально и привлекательно? Для этого многие представительницы прекрасного пола готовы пойти на жертвы, тем более, если результаты будут заметны и эффективны. К весеннему периоду большинство мечтают привести себя в порядок, чтобы не было стеснения, когда надеваешь купальник или шорты. Но многим похудение дается нелегко. Для такого типа женщин есть специально разработанный безболезненный способ, способствующий избавлению от избыточного веса - капустная диета, с которой ух...
Красивая фигура - отменное здоровье! 4 Способа, КАК ПОХУДЕТЬ На 1 Кг За Один День?
Бывают случаи, когда нам необходимо всего за один день сбросить хотя бы один килограмм. Например, с ситуациями подобного рода приходится часто сталкиваться спортсменам и актёрам! В этой статье мы расскажем Вам о самых результативных однодневных методиках похудения, которыми можно пользоваться на регулярной основе не прибегая к приобретению дорогостоящих абонементов в тренажёрные залы и не изнуряя организм жёсткими недельными голоданиями! Способ первый (уникальный напиток и легкий фруктово-овощной салат. В ...
Красивая фигура - отменное здоровье! Едим На Ночь, Как Похудеть Ужиная Перед Сном?!
Многих волнует этот вопрос, можно ли кушать на ночь и при этом снижать вес, читайте статью и сами всё узнаете) Каждый вечер вас так и манит к холодильнику, и в постель вы регулярно ложитесь с набитым желудком и тяжелой совестью? Можем сообщить отличную новость: поздние ужины и стройная фигура совместимы, и это не фантастика. Есть на ночь можно, главное - соблюсти несколько важных правил. Строгий запрет < не есть после 18 > - не более чем миф. Рекомендуется ужинать за 3 часа до сна, при этом не возбраняется...
Красивая фигура - отменное здоровье! Диета Для Бёдер!
Проблемы с `нижними 90? Диета для бёдер поможет, а расскажет вам о ней наш сайт о легком похудении! Когда речь заходит о диетах, то первая часть тела, которую вспоминают женщины, желающие похудеть - это бёдра. Именно здесь обычно откладывается жир, от которого потом так сложно избавиться. Многие женщины, пробуя различные диеты, могли избавиться от жира везде, кроме бёдер. Это объясняется прежде всего тем, что именно в области бедер жировые клетки больше, а значит обладают свойством накапливать больше жира....
Красивая фигура - отменное здоровье! Полезные Хитрости: Как Похудеть?
Иногда такая большая и важная цель, как похудение может стать намного ближе благодаря маленьким изменения в каждодневных рутинах. Итак, несколько секретов, помогающих похудеть. 1. Ешьте йогурт Если вы слегка проголодались, перекусите вкусным йогуртом с наполнителем, а не шоколадкой. Его вкусовые качества прекрасно подходят для десерта, и к тому же в йогурте много пользы. Во-первых, кальций, который содержится в молочных продуктах, посылает в клетки специальный сигнал, который предотвращает излишнюю выработ...
Красивая фигура - отменное здоровье! О Жире…
Как часто нам (а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т.д. (нужное или всё подчеркнуть. Набираем мы месяцами- годами, а сбросить хотим быстро за неделю-месяц. Мы не собираемся ни отговаривать вас -это совершенно бесполезно, ни тем более выговаривать - мол надо было раньше об этом позаботиться. Нет, перед нами другая задача. Рассказать вам, раз уж так получилось, чем это всё черевато и как минимизировать негативные последствия <быстрого похуд...
Красивая фигура - отменное здоровье! 7 Популярных Блюд, От Которых Мы Набираем Вес!
Вы следите за фигурой, а потому даже в кафе и ресторанах стараетесь выбирать более здоровые блюда - салаты, супы и ну очень легкие десерты? Стратегия правильная, если бы не одно <но: не все из того, что мы привыкли считать полезной пищей, на самом деле таковой и является. Кое-что из ресторанного меню вполне может <подарить> нам пару лишних кило! Представляем вам 7 популярных блюд, от которых лучше отказаться, если не хотите поправиться. Некоторые блюда из ресторанного меню вполне могут спровоцировать приба...
Красивая фигура - отменное здоровье! 11 Фактов О Метаболизме!
11 фактов о метаболизме! Об обмене веществ говорят все стройнеющие. Но достаточно ли мы о нем знаем, кроме того что он якобы <виноват> в наборе лишнего веса? 1. Организм тратит энергию безостановочно На дыхание, кровообращение, пищеварение мы расходуем до 1200-1500 ккал в день (мужчины - примерно 59 ккал в час, женщины - 54 ккал в час. Когда начинаем двигаться, потребность в энергии возрастает. 2. Похудение замедляет обмен веществ Часто люди, успешно похудевшие на жестких диетах, просто не в состоянии верн...
