← Ноябрь 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
4
|
9
|
10
|
||||
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
||
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вы УЗНАЕТЕ:
Как научиться есть меньше...
Как похудеть без диеты...
Почему люди полнеют с возрастом....
Пять шагов к очищению организма...
Что поможет вашей талии?...
Секреты красоты...
Бабушкины секреты здоровья и красоты...
[h1 class="post-title"]И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!![/h1]
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Похудеть С Помощью Дыхания?! Дыхательная Практика...
Дыхательная методика против лишнего веса. Автором этой методики является американка Грир Чайлдерс. Занимаясь по собственной методике, она смогла сменить 56 размер на 44. На чём же основан эффект этой программы? Дело в том, что при задержке дыхания на несколько секунд в крови человека увеличивается количество углекислого газа. При этом артерии расширяются, и клетки организма подготавливаются гораздо эффективнее усваивать кислород. Именно под воздействием кислорода происходит сжигание жира в организме. Кроме...
Красивая фигура - отменное здоровье! Низкокалорийная Диета «Шесть каш»! Диета На Одну НЕДЕЛЮ!
Низкокалорийная диета <Шесть каш> Этот диетический курс рассчитан на одну неделю, каждый день из которой отведен на употребление какой-то одной каши. Диета <Шесть каш> позволяет сбросить до 4 кг лишнего веса. Каша - это прекрасный диетический продукт, так как 100 грамм практически любой приготовленной крупы содержат в себе приблизительно 330 ккал, а если готовить на воде - всего лишь от 60 до 80 ккал. При этом такое блюдо прекрасно насыщает желудок и обогащает организм множеством полезных веществ и витамин...
Красивая фигура - отменное здоровье! Самая Быстрая И Эффективная Диета — Кефирная!!!
Кефирная диета представляет собой разновидность разгрузочного дня, при которой можно за сутки избавиться от 1,8 до 3 кг лишнего веса. Как свидетельствует статистика, за 6 дней кефирной диеты можно сбросить до 30 % ненужных килограммов , а соблюдение разгрузочных кефирных дней 1 раз в неделю в течение месяца поможет избавиться от 70 % жировых отложений. Кефир, являясь натуральным продуктом брожения, обладает полезными и эффективными свойствами, которые способствуют не только похудению, но и оздоровлению орг...
Красивая фигура - отменное здоровье! Свекла Для Похудения: Ошеломляющий Результат!
Свекла для похудения, обладающая известным многим приверженцам здорового образа жизни и сбалансированного питания слабительным действием, является очень эффективным натуральным средством для снижения веса. Существует множество простых и доступных каждому (и по цене, и по способу приготовления) рецептов диетических блюд, что гарантируют отменное самочувствие и обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем, прежде всего - нервной. Свекла, являясь одним из древнейших (свеклу выращивали ещё в ...
Красивая фигура - отменное здоровье! Body IQ - Прислушиваемся К Своему Телу!
В процессе эволюции человек отошел от других живых существ, и наше поведение регулируется мозгом. Но человеческое тело имеет свой собственный интеллект, так называемый Body IQ. Наш организм постоянно посылает мозгу сигналы, на которые, к сожалению, большинство из нас разучилось реагировать. Почему пробежка может иногда принести больше вреда, чем ленивое валяние на диване или плитка шоколада? На эти вопросы знает ответ наш организм, ведь каждый человек неповторим и имеет свои индивидуальные особенности, нуж...
Красивая фигура - отменное здоровье! ТОП-5 Самых Полезных Для Здоровья Завтраков!
ТОП-5 самых полезных для здоровья завтраков 1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую <ужасную> кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него - овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности. - Рецепт No1 - Французский салат красоты Для приготовления вам понадобится: 2 полных ложки овсяных хлопьев, 5...
Красивая фигура - отменное здоровье! Пищевая Пленка Для Похудения!
Стремление к идеальной фигуре заставляет женщин использовать такой доступный метод, как обертывание. Для осуществления этой процедуры зачастую используется пищевая пленка. Свойства пищевой пленки Пищевая пленка ПВХ применяется для обертывания, осуществляемого в домашних условиях. Ее главное предназначение - создание парникового эффекта. Перед проведением этой косметической процедуры проблемные зоны следует обработать скрабом, который можно приготовить самостоятельно из молотого кофе, водорослей, морской со...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Накачать Ягодицы С Помощью Приседаний — 5 Правил И Компл
Помимо очевидных, всем известных преимуществ этих упражнений существуют и такие, о которых большинство из нас даже не задумывается. Итак: Приседания - самый эффективный для ягодиц вид физической нагрузки. Мышцы крепнут, а значит, <пятая точка> становится более рельефной и соблазнительно округляется. Кровоток в области таза улучшается, микроциркуляция в тканях становится активнее. Это хорошо само по себе, но дает и такой замечательный побочный результат, как упругость кожи, уменьшение, а то и исчезновение п...
Красивая фигура - отменное здоровье! 12 Лучших Хитростей Красоты!
12 хитростей красоты Первое. Аромат должен быть стойким. Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами. Духи, с сухой кожи испаряются быстрее, из-за наличия в них спирта, а увлажняющий крем как бы <приклеивает> аромат, позволяющий ему благоухать дольше. Второе. Красивый блеск на губах и не слипается. Чтобы блеск не склеивал ваши прелестные губки, сначала нанесите небольшое количество его на середину вер...
Красивая фигура - отменное здоровье! 12 Секретов Успешного Похудения...
1. ПЕЙ ВОДУ. Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал 2. ЕШЬ КАРТОШКУ. В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир 3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ. Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок, а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же...