| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.gruzdev.org/
Открыта:
28-10-2005
Адрес
автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru
"Третье открытие силы" Андрея Сидерского впервые я прочел где-то в 1997-ом. Приятно было узнать, что автор родом из Киева, где я и обосновался после развала СССР. На первую тренировку по хатха-йоге пришел к Эду Жаруку весной 1999-го. В спорткомплексе "Идеал" на Печерске, который в свое время организовал Андрей Лаппа, началось мое знакомство с гимнастикой мудрых. Затем был период занятий у Толика Зенченко, посещение различных семинаров и тусовок, знакомство с многими ведущими инструкторами "русскоговорящего" пространства. Среди всех этих замечательных ребят особо хочу выделить Дениса Зикеева, как ходячего генератора тотальной отрешенности. :) Разочарованных после посещения его семинаров я не встречал, а озадаченными на работу над собой выходили многие. :)
Несмотря на относительно большой период времени с момента первой тренировки - больших результатов с точки зрения закручивания тела в замысловатые узлы я так и не достиг. Сесть в лотос - для меня по-прежнему существенный вызов. Лень и отсутствие достаточный мотивации... Хотя, с другой стороны, можно сказать, что это был механизм защиты от возможных травм и проблем. Ум всегда подскажет красивую отмазку. :) В любом случае - перерывы в практике периодически составляли от одного месяца до нескольких лет.
В силу вышеизложенных причин я могу себя назвать начинающим йожиком. :) А потребность открыть эту рассылку возникла после начала освоения новой тренировочной системы Андрея Сидерского под кодовым названием "YOГА а ля Sid" (стадии 1-2-3-4-5). Естественно, я начинаю со стадии No1. Новый этап практики - новая рассылка. Нерегулярность выпусков данной рассылки гарантирую! :)
P.S.
С весны 2006 года после 7-дневного голодания (в архиве найдутся выпуски того периода) я начал заниматься по авторской методике Голтиса (www.goltis.info) под названием "Исцеляющий импульс". Статус "начинающего практика" сохранился и здесь :) - я осваиваю первую ступень, но результаты настолько же стремительные и впечатляющие, что влияние этой методики, как и йоги (сорри, YOГИ :)) по-Сиду, сложно переоценить. Сейчас я активно продвигаю эту методику и помогаю Голтису в организационных вопросах. Впечатлениями и результатами собственной практики буду с Вами делиться, но нерегулярность выпусков гарантирую по-прежнему! :)
Кнопку "подписаться" (как впрочем и "отписаться") найти не сложно.
До встречи в реальном и виртуальном web-пространстве!
C. (Сергей Груздев, Киев).
Статистика
0 за неделю
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Чай, гены и связь с предками
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о простом, доступном чудо-чае : Иван - чай пробуждает генетическую память, восстанавливает связь с предками, улучшает метаболизм и главное его свойство всё-таки сакральное. Подробности читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва (23-25 июня 2017) Киев (01-02 июля 2017) Греция, о. Эвия (30 октября - 04 ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Сколько весит ваша голова?
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о последствиях использования мобильных гаджетов : До 27 килограммов может быть нагрузка на шейный отдел позвоночника, идущая в дополнение к нашим смартфонам, планшетам и ноутбукам, которую испытывают миллионы людей ежедневно, но почему-то она не указана на упаковке. Подробности читайте по ссылке >> Ближайшие жив...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Осторожно: цифровые токсины!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о последствиях жизни без интернета и средств коммуникации : Американская предприниматель вывезла 35 СЕО в марокканскую пустыню, чтобы провести <цифровой детокс, это изменило жизнь многих участников. Подробности читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва (23-25 июня 2017) Киев (01-02 июля 2017) Греция,...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. В здоровом теле - здоровый сон! :)
При в ет друзьям и единомышленникам здоро в ого образа жизни! С В ами Сергей Грузде в , а в тор книги "Ноги в сему голо в а" и организатор добрых дел из Кие в а. В сегодняшней рассылке в ы узнаете о 14 научно обосно в анных со в етах для более качест в енного сна : Не многие со в ременные люди могут пох в астаться тем, что регулярно в ысыпаются. Однако в сего несколько секрето в способны значительно улучшить сон даже самого занятого чело в ека. Ученые дают простые, но дейст в енные со в еты для т...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Питание
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о простые и важные моменты о питании: Тело человека состоит, в основном, из воды. Вода эта энергетически заряжена. Чем чище вода, и чем лучше воспринимается вся поступающая извне информация (энергия, тем продуктивнее работает каждая клетка организма. Чем чище каждая клетка, тем лучше. Подробности читайте по ссылке >...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 180 лет!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о самом старом долгожителе Индии: Это первый известный случай, когда человек смог дожить до 180 лет , и это еще не предел. Подробности читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва (23-25 июня 2017) Киев (01-02 июля 2017) Греция, о. Эвия (30 октября - 04 ноября 2017) 180 ЛЕТ ! >> До новых встреч! С...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Духовная сила поста
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о духовной силе поста от Инока Амвросия: "- Я поста раюсь говорить кратко. Это будет своего рода некая компиляция моя собственная то, что я за 18 лет монастырской жизни узнал о посте. Частично это будет писание древних отцов, начиная с первого века, второго, третьего и так далее. Святых Исаака Сирина, Макария Вел...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 200 мышц в одном шаге
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете самое интересное о мышцах: 200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце - самая выносливая мышца организма - работает постоянно. Мышцы растят и тренируют, о них написаны тонны спортивной литературы. Мы расскажем самое интересное. Подробности читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва (23...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Открытое сердце влюбляет
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете как открытость влюбляет ) Эксперимент Артура Арона: незнакомые мужчина и женщина искренне отвечали на 36 вопросов, затем смотрели друг другу в глаза в течении 4 минут и через полгода были готовы пожениться. Подробности читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва (23-25 июня 2017) Киев (01-02 июля 2017)...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. в 60 на Эльбрус!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке делюсь письмом Импульсантов, которые смогли в 60 лет взойти на Эльбрус! И это считают ещё не полным использованием всего потенциала ) "Здравствуйте, Голтис и Сергей! Больше года назад мы с приятелем побывали на вашем семинаре - тренинге в Челябинске и начали осваивать комплекс упражнений ИИ. Результаты нас очень радуют. За ...
