Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. (sport.others.yogakiev) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.978 RSS

← Ноябрь 2024
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.gruzdev.org/
Открыта: 28-10-2005
Адрес автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru

Автор

"Третье открытие силы" Андрея Сидерского впервые я прочел где-то в 1997-ом. Приятно было узнать, что автор родом из Киева, где я и обосновался после развала СССР. На первую тренировку по хатха-йоге пришел к Эду Жаруку весной 1999-го. В спорткомплексе "Идеал" на Печерске, который в свое время организовал Андрей Лаппа, началось мое знакомство с гимнастикой мудрых. Затем был период занятий у Толика Зенченко, посещение различных семинаров и тусовок, знакомство с многими ведущими инструкторами "русскоговорящего" пространства. Среди всех этих замечательных ребят особо хочу выделить Дениса Зикеева, как ходячего генератора тотальной отрешенности. :) Разочарованных после посещения его семинаров я не встречал, а озадаченными на работу над собой выходили многие. :)

Несмотря на относительно большой период времени с момента первой тренировки - больших результатов с точки зрения закручивания тела в замысловатые узлы я так и не достиг. Сесть в лотос - для меня по-прежнему существенный вызов. Лень и отсутствие достаточный мотивации... Хотя, с другой стороны, можно сказать, что это был механизм защиты от возможных травм и проблем. Ум всегда подскажет красивую отмазку. :) В любом случае - перерывы в практике периодически составляли от одного месяца до нескольких лет.

В силу вышеизложенных причин я могу себя назвать начинающим йожиком. :) А потребность открыть эту рассылку возникла после начала освоения новой тренировочной системы Андрея Сидерского под кодовым названием "YOГА а ля Sid" (стадии 1-2-3-4-5). Естественно, я начинаю со стадии No1. Новый этап практики - новая рассылка. Нерегулярность выпусков данной рассылки гарантирую! :)

P.S.

С весны 2006 года после 7-дневного голодания (в архиве найдутся выпуски того периода) я начал заниматься по авторской методике Голтиса (www.goltis.info) под названием "Исцеляющий импульс". Статус "начинающего практика" сохранился и здесь :) - я осваиваю первую ступень, но результаты настолько же стремительные и впечатляющие, что влияние этой методики, как и йоги (сорри, YOГИ :)) по-Сиду, сложно переоценить. Сейчас я активно продвигаю эту методику и помогаю Голтису в организационных вопросах. Впечатлениями и результатами собственной практики буду с Вами делиться, но нерегулярность выпусков гарантирую по-прежнему! :)

Кнопку "подписаться" (как впрочем и "отписаться") найти не сложно.

До встречи в реальном и виртуальном web-пространстве!

C. (Сергей Груздев, Киев).

Статистика

2.978 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Захотела и смогла - заняться любимым делом в 52

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Вчера, на онлайн-марафоне "Здоровье в Большом Городе", мы узнали, как захотеть жить здорово в городе. Сегодня будем узнавать, как нужно для этого питаться. Время: 19:00 по Киеву и в 20:00 по Москве. Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" - подписывайтесь в конце статьи! Сего...

2018-03-21 12:05:22 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Онлайн-марафон здоровья и о важности благодарности!

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Спасибо, что продолжаете оставаться с нами и вместе менять нашу жизнь к лучшему! Сегодня мы продолжаем наши онлайн-встречи в рамках Марафона "Здоровье в Большом Городе" в 19:00 по Киеву и в 20:00 по Москве . Заходите, будем вместе узнавать для чего же нужно здоровье и где его брать в жизни городской. Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт тольк...

2018-03-20 14:32:01 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Завершился марафон, смотрите его в записи

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Завершился онлайн-марафон "Здоровье в Большом Городе", смотрите в записи: https://gruzdev.org/zdorove-v- bolshom-gorode-marafon-5/ ЗАПИСЬ! >> До новых встреч! С любовью и благодарностью, организатор добрых дел, Сергей Груздев, Киев. P.S. Вопросы и заявки присылайте мне напрямую. Мой моб. +38(073)0905017 (подключен viber и WhatsApp ) ...

2018-03-15 17:50:33 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Спаси себя и хватит с тебя

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня мы будем рассматривать варианты спасения себя, точнее своего здоровья через "Правильную Двигательную Активность" в нашем онлайн общении в рамках марафона "Здоровье в Большом Городе", в 14:00 по Киеву (15:00 по Москве! Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" ...

2018-03-15 13:55:06 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. О метаболизме и мотивации активного долголетия

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня всё таки продолжим наше онлайн общение в рамках марафона "Здоровье в Большом Городе" и уже в 14:00 по Киеву (15:00 по Москве, мы будем углубляться в тему "Мотивации активного долголетия"! Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" - подписывайтесь в конце стать...

2018-03-14 14:16:29 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. есть ли возраст у счастья?

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Завтра мы продолжаем наше онлайн общение в рамках марафона "Здоровье в Большом Городе" и уже в 14:00 по Киеву (15:00 по Москве, мы будем углубляться в тему "Мотивации активного долголетия"! Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" - подписывайтесь в конце статьи! Тем...

2018-03-12 14:03:30 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. По вере даётся!

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В нашем мозгу 100 млрд. нейронов - это больше, чем звезд в нашей галактике! Каждая клетка в свою очередь может дать 200 тыс. ответвлений. Таким образом, мозг имеет огромные ресурсы, чтоб хранить воспоминания объемом примерно за 3 млн. лет. Продолжение статьи читайте по ссылке >>> в конце статьи ищите бонус ;) Ближайшие живые семинары: Москва ...

2018-03-10 11:05:21 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. с днём весны и Женственности!

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Дорогие девчонки, девушки, женщины! От всей Души поздравляю Вас с днем Весны и женственности! Оставайтесь такими, какими Вас задумал Творец! - Красивыми, нежными, чуткими, внимательными, зажигательными, обаятельными! ) Вдохновляйте и дальше нас на новые большие и маленькие подвиги! Ради родных и близких! Ради любви и счастья! Ради мира и благополучия ...

2018-03-08 09:05:27 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. фитнес и Аюрведа - кому и что лучше подходит

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня мы продолжаем наше онлайн общение в рамках марафона "Здоровье в Большом Городе" и уже в 14:00 по Киеву (15:00 по Москве, мы будем углубляться в тему "двигательной активности". Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" - подписывайтесь в конце статьи! Тем време...

2018-03-07 12:51:19 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Свобода организма от 'грибов'

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня мы продолжаем наше онлайн общение в рамках марафона "ЗДоровье в Большом Городе" и уже в 14:00 по Киеву (15:00 по Москве, мы будем углубляться в тему "Осознанного питания". Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" - подписывайтесь в конце статьи! Тем временем ...

2018-03-06 13:25:25 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}