← Ноябрь 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Авторские статьи, фитнес, проблемы питания, упражнения и тренинги. Новейшие методы лечебной физкультуры, реабилитация после травм, лечение сколиоза, плоскостопия, остеохондроза. ЛФК при ряде системных заболеваний.
Статистика
0 за неделю
Виртуальный фитнес клуб Елены Борисовой.
Лфк при дисплазии тазобедренного сустава у детей. Врожденное недоразвитие тазобедренного сустава - дисплазия сильно снижает качество жизни человека. Бесконтрольное течение заболевания может привести ( или привела) к подвывиху или вывиху головки бедренной кости. Надо отметить, что в России данное заболевание довольно распространено и составляет 2-3 . Современные ученые находят прямую связь с ростом заболеваемости дисплазией тазобедренного сустава с экологической обстановкой в регионе. Так, в экологически не...
Виртуальный фитнес клуб Елены Борисовой. Из переписки с читателями.
Здравствуйте! Я делаю каждое утро зарядку по утрам, она включает в себя: разминка минут 10, потом кручу хула - хуп ровно 1 час и после того, как покрутила хула - хуп немного качаю пресс. На всё у меня уходит где-то 1 час 20 минут. После работы, т.е. вечером делать зарядку не очень хочется, но я всё равно прихожу с работы домой и делаю зарядку: кручу хула-хуп 45 минут и потом ещё качаю немного пресс. За своим питанием я слежу: завтракаю где-то через 1 час после утренней зарядки и естественно в обед обедаю -...
Виртуальный фитнес клуб Елены Борисовой.
ЛФК для больных детей дошкольного возраста. Каждый, без исключения, больной ДЦП ребенок должен получать индивидуально разработанный для него комплекс лечебной физкультуры. Ни для кого не секрет, что при нарушении функции опорно-двигательного аппарата активно страдает костная, мышечная, сенсорная и эндокринные системы. Адекватно противостоять разрушительному воздействию дефицита движения может лишь лечебная физкультура. Читать далее. ...
Виртуальный фитнес клуб Елены Борисовой.
Моя работа с детьми, страдающими ДЦП. Детский церебральный паралич не прогрессирует, но, появившись с рождением ребенка, сопровождает его на протяжении всей жизни. Основным проявлением ДЦП является ярко выраженная слабость тех или иных групп мышц. В результате подобной слабости нарушается походка, координация между движениями рук и ног, запрокидывается голова. Коль скоро мы говорим о слабости определенных групп мышц при ДЦП, значит, мы можем говорить и о работе, направленной на уменьшение этой симптоматики...
Виртуальный фитнес клуб Елены Борисовой.
iPod тренировка. iPod настолько вошел в наш обиход, что мы, порой, уже не можем себя представить без этого <яблочного> плеера. Он позволяет слушать музыку, играть в игры, Вы можете его использовать как флешку и хранить информацию. Но есть еще одна область, где он может пригодиться - это фитнес. Я хотела бы рассказать о некоторых фитнес программах, которые встречались мне и показались довольно полезными для людей желающих начать заниматься фитнесом. Читать далее Переписка с читателями: ...