Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Красивая, стройная фигура - мечта каждой женщины. Однако зачастую достичь ее оказывается невероятно сложно. Что такое эталон физического совершенства? Как бороться с лишним весом? Можно ли победить целлюлит?
Ответы на эти вопросы, а также простые рецепты красоты и стройности, Вы найдете в этой рассылке. Подписывайтесь!
Статистика
-6 за неделю
Похудеть, не напрягаясь! Про объединение рассылок
Похудеть, не напрягаясь! Добрый день всем подписчикам рассылки "Похудеть, не напрягаясь. Сообщаю вам, что со следующего выпуска рассылка будет объединена с рассылкой "Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет. Мы выходим несколько раз в месяц и рассказываем про психологический подход к питанию, про диеты и спорт, про мотивацию и разнообразные приемчики, как без стрессов и насилия над собой улучшить свою фигуру и здоровье. Предыдущие выпуски рассылки можно посмотреть здесь - http://subscr...
Рацион питания: 5 продуктов, без которых вам не обойтись
Как правило, диеты настоятельно рекомендуют исключить из рациона питания некоторые продукты (скажем откровенно - почти все), а мы посоветуем вам, как обогатить ежедневный рацион питания вкусными и полезными продуктами. Как вам нравится эта идея? Объедаться, вместо того, чтобы голодать - заманчиво, не правда ли?...
Избавимся от чувства голода
Как часто с нами случается, что соблюдая диету, мы срываемся, потому что чувство голода не дает нам покоя. Мы постоянно хотим есть. Все время думаем о еде и не всегда можем перебороть себя. Особенно трудно нам в первые дни, когда желудок еще недостаточно сжался, а количество диетической пищи не заполняет его. В такие дни все запахи вкусной, но и запретной пищи, кажутся намного острее....
Сжигаем калории: 5 простых способов
По данным статистики, американец в самом расцвете сил (старше 30 лет) в среднем поправляется на три килограмма в год. По данным других источников, более 60% американцев страдают ожирением. Естественно, лучший способ избежать этой печальной участи - противостоять искушению и решительно отказаться от калорийной пищи и фастфуда. Но существует ли способ, позволяющий нам гармонично сочетать фитнес и рациональное питание?...
Продолжаем вкусно худеть :)
Сегодня в меню - Овощной суп с фасолью (Низкокалорийный рецепт)...
19 продуктов, которые сжигают жир
то может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус....
Продолжаем вкусно худеть
Сегодня в меню - Пикантные куриные грудки (Низкокалорийный рецепт)...
Удержание сброшенного веса
Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний....
Продолжаем вкусно худеть :)
Сегодня в меню: Пикантная индейка с рисом * Продолжаем укреплять мышцы ягодиц * А знаете ли вы, что...
Кофеин - враг или друг?
Кофеин - психоактивное стимулирующее средство, которое входит в состав кофе, чая, сладких и энергетических напитков и, в меньшем количестве, шоколада. И хотя мы давно и безоглядно влюблены в эти продукты, в последнее время их окружает неясный гул неодобрения: полезен или вреден кофеин для здоровья? Узнайте больше о полезных и вредных свойствах кофеина и найдите неожиданные ответы на интересующие вас вопросы....
- 1
- 2
