Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Место творчества - Кухня. Здоровое питание." на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Все чаще в последнее время мы слышим с экранов телевизоров и читаем на страницах газет и журналов, что многие болезни мы приобретаем в результате плохой экологии, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Что касается первых двух причин, то здесь более или менее понятно, что нужно делать, чтобы исправить положение - чаще бывать на свежем воздухе, на природе, заниматься каким-нибудь спортом, посещать фитнес-клубы, тренажерные залы, делать зарядку, в конце концов, просто чаще ходить пешком. Но о том, что такое правильное питание, и, как и что нужно кушать, чтобы сохранить свое здоровье, нам очень редко говорят и пишут в наших СМИ. Правда, сейчас существует много популярных передач на ТВ, книг и периодических изданий по кулинарии, но все ли из того, что в них предлагают, полезно или хотя бы безвредно для нашего организма? Предлагаю вам восполнить этот пробел и вместе со мной разобраться в столь важном вопросе, как питание, на страницах данной рассылки.
Статистика
-4 за неделю
Миндальный выпуск
Рецепты с миндалём: Фруктово-миндальные шарики. Огородный миндальный гаспачо. Персиково-миндальное парфе.Миндальное молоко...
Незнакомый винегрет
Секрет и особенности приготовления вкусного винегрета в этом выпуске рассылки. ...
1 Сентября – Фекла-свекольница
Что это за овощ такой и с чем его едят?:) Читайте в этом выпуске о целебных и питательных свойствах краснобокой красавицы, а также попробуйте салаты: Салат из сырой свеклы с чесноком и орехами Салат из тертой свеклы, моркови, кольраби и лука ...
Про фасоль
Как правильно сварить фасоль, чем она полезна и что из нее приготовить, вы узнаете из этого выпуска. ...
Кое-что о витаминах
Синтетические витамины значительно уступают по своей эффективности живым. В чем эти преимущества? И как их использовать в полную силу в летний период? Отвечает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник отдела медицины Всероссийского института лекарственных и ароматических растений г. Москвы Татьяна Евгеньевна Трумпе. Также после интервью я печатаю список витаминов и их биологическое значение. Думаю, эта информация будет не лишней и полезной. ...
Сегодня в номере два рецепта пельменей по-весеннему.
Начинка не совсем обычная - это весенняя зелень! В мае самое время вспомнить о свежей зелени, которая отличается замечательным вкусом и массой полезных свойств. Узнайте чем богаты и полезны петрушка, укроп, кинза, зеленый лук, щавель и крапива. ...
Кулинария здоровья: личный опыт Переедание
ПЕРЕЕДАНИЕ Здравствуйте, друзья! Сегодня в рассылке продолжение темы, затронутой в прошлом выпуске (см. архив: http://subscribe.ru/manage/author/list/archive/home.eat.healthyfood/200704/19002648.html ) Как и обещала, я расскажу о причинах заболеваний клапанов. Одной, пожалуй, из основных причин является банальное переедание. О нем и поговорим. Оно не только сказывается на весе, но и на состоянии органов пищевартельного тракта. В результате систематически избыточного потребления пищи за один прием желудок у...
Кулинария здоровья: личный опыт Что мы знаем о пищеварении?
ЧТО МЫ ЗНАЕМ О ПИЩЕВАРЕНИИ? Здравствуйте, друзья! Сегодня тема выпуска - механизм пищеварения. Огромное множество людей, пока они не больны, легкомысленно относятся к своему здоровью, особенно в вопросах питания. И свидетельством неправильного питания в настоящее время становится широкое распространение таких заболеваний, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, подагра и многих других, спровоцированных нарушением обмена веществ в человеческом организме. Медиками также доказано, что более половины онко...
Кулинария здоровья: личный опыт С любовью о луке-2
С ЛЮБОВЬЮ О ЛУКЕ-2 Доброго здравия всем читателям! Сегодня продолжение темы предыдущей рассылки. Как почистить лук без слез Предлагаю вам несколько советов, которые помогут вам легко справиться с этим овощем-плакуном) Для начала обратимся к опыту профессионалов. Шеф-повара с луком справляются легко и быстро, "без слез". Дело в том, что при нарезке они всегда оставляют в неприкосновенности луковый корень, и он становится своеобразной "скрепкой" для всей луковицы. В результате она не расс...
Кулинария здоровья: личный опыт С любовью о луке!
С ЛЮБОВЬЮ О ЛУКЕ! Я вас приветствую, дорогие мои читатели! Поздравляю вас с Днем смеха и юмора! Побольше вам радости и улыбок) Сегодня в рассылке продолжение темы о том, чем избавляться от весеннего авитаминоза. Речь пойдет о моем самом любимом овоще - о луке. Я его очень люблю и ем практически во всех видах. Однако, есть люди, которые его терпеть не могут и при каждом удобном случае выбирают из тарелки с едой) Я даже знаю, что в Англии есть организация под названием AOL - "Антилуковая лига". На ...
- 1
- 2
