| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.orangesnow.ru
Открыта:
28-05-2008
Устали от однообразия вашего рациона? Надоело всё время доедать вчерашнее? Раздражает необходимость выбрасывать продукты, потому что в упаковках супермаркетов обычно еды больше, чем вы можете съесть? Если вы обычно готовите для себя одной, то вам знакомы подобные огорчения. Но готовить маленькими порциями может быть даже легче, интереснее и быстрее, чем на несколько человек. Как это делать - читайте в публикациях этой рассылки, специально подготовленной сайтом современных женщин OrangeSnow.ru. Наши материалы изменят ваше представление о приготовлении еды маленькими порциями и научат получать удовольствие не только от самой пищи, но и от процесса её приготовления.
Статистика
0 за неделю
Готовлю для себя
Письмо 25. Лучшие блюда для морозной погоды Зима - время морозов и холодов. Несмотря на то, что физическая активность в зимние месяцы снижается, в это время года всем нам хочется горячих и сытных блюд, которые помогут быстро согреться и восстановить калории, потраченные на морозе....
Готовлю для себя
Письмо 24. Освежающие коктейли В России стартовал сезон сбора клубники. Вкусную, полезную и, самое главное, свежую ягоду уже можно купить в магазинах и на рынках. Клубнику едят свежей, протирают с сахаром, из нее готовят джемы и варенья. Но как из этой замечательной ягоды сделать восхитительный коктейль, знают не все. Мы готовы поделиться с вами такими рецептами....
Готовлю для себя
Письмо 23. Согревающие супы Скоро придет настоящая зима с трескучими морозами. Значит надо подготовить теплые вещи, утеплить квартиру и подумать о вкусных горячих блюдах, способных согреть нас холодным зимним вечером....
Готовлю для себя
Письмо 22. Полезные завтраки для теплых дней В преддверии пляжного сезона хочется как можно быстрее привести в порядок фигуру. Чтобы избавиться от пары лишних килограммов многие женщины отказываются от завтрака. Это большая ошибка: завтрак является самым важным приемом пищи, поэтому пропускать его нельзя ни в коем случае. Но чашка кофе или бутерброд на бегу - это не завтрак! Утренний прием пищи должен быть полноценным, так как именно завтрак заряжает нас энергией на целый день....
Готовлю для себя
Письмо 21. Готовим бобовые Со времен Ярослава Мудрого, который правил на Руси с 987 г. по 1054 г., бобовые входили в основной рацион питания всех слоев населения. И это не удивительно, потому что их было легко хранить и они очень питательны, так как содержат большое количество растительного белка. Но при этом у бобовых продуктов низкая калорийность, что очень важно для современного человека....
Готовлю для себя
Письмо 20. Весенние блюда из семги Весна. Солнце светит ярче, дни становятся теплее, набухают почки на деревьях и скоро появятся зеленые листочки. Настроение весеннее, хотя недостаток витаминов ощущается все острее. Хочется себя чем-то побаловать, хочется чего-нибудь вкусненького. А может побаловать себя семгой? Ведь семга очень вкусная и не менее полезная рыба....
Готовлю для себя
Письмо 19. Овощные блюда для поддержания иммунитета Осень это время сбора урожая. Мы можем порадовать себя самыми разнообразными овощами, которые созрели под открытым небом в полях и огородах. Однако дни становятся короче, и на улице становится все холоднее. Самое время поддержать свой иммунитет с помощью овощных блюд, в которых так много полезных витаминов....
Готовлю для себя Письмо 18. Весенняя диета
Готовлю для себя Письмо 18. Весенняя диета Весной каждая женщина старается привести себя в порядок, избавив свой организм от лишних килограммов, которые с такой легкость появляются зимой. К популярным диетам следует относиться с осторожностью, а вот легкие салаты, овощные блюда и морепродукты не только помогут вам избавиться от лишнего веса, но и дадут необходимый запас энергии и витаминов на весь день. Сладкий перец с творожным кремом и орехами Этот замечательная легкая закуска, простая в приготовлении и ...
Готовлю для себя
Письмо 17 Куриные грудки в рецептах разных народов Добрый день! Вот и кончилось лето. Подходит к концу сезон загородных шашлыков и туристических поездок в дальние страны. Осень - прекрасная пора для гурманов. Изобилие овощей и фруктов позволяет разнообразить стол и подготовить организм к зимнему сезону, насытив его витаминами....
Готовлю для себя
Письмо 16 Сегодня на ужин креветки! Зима в этом году суровая: морозы, снег. Вернувшись вечером с работы, нет никакого желания готовить ужин - напряженная работа и зимняя стужа отнимают все силы. Но полноценное питание особенно важно в это холодное время года, поэтому ужин должен быть не только вкусным, но и питательным, полезным и простым в приготовлении. Идеальный выбор для этого - креветки!...
