Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Полезные советы родителям" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Вот и родился маш долгожданный малыш. Совсем еще слабый и беззащитный... Возникают первые вопросы. первые волнения. Очень часто молодые мамы переживают по поводу лактации. А именно- хватит ли у них грудного молока, чтобы накормить ребенка.
Чтоб молока было достаточно, необходимо приложить немало усилий. Прежде всего это касается питания кормящей мамы.
Не поддавайтесь увещеваниям близких , которые подкладывают вам жирные кусочки, сладости, шоколад.... Воздержитесь пока от них.
В период лактации маме нужно употреблять не менее 2,5 л жидкости в день. Пейте молоко в небольшом количестве. Очень хорош чай с молоком. От кофе лучше откажитесь. Хорошо действует настой шиповника, компот из сухофруктов.
Жирность вашему молоку прибавят простые грецкие орехи. Их достаточно съедать в день всего пару штук.
Ешьте много сырых овощей с растительным маслом и медом. Но начинайте осторожно, так как мед может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
Ешьте пряности- укроп и тмин. Не употребляйте продукты, которые придают неприятный вкус вашему молоку- это селедка, чеснок, лук, сельдерей, копченые продукты. Что касается яиц- то в неделю можно съесть 1-2 шт.
Для увеличения лактации можно приготовить напитки из укропа, тмина, одуванчика, морковки.
Морковный сок принимать по полстакана 2-3 раза в день с обязательным добавлением 1 ст.ложки сливок или молока.
Сок из листьев одуванчика готовится так- хорошо промойте молодые листья одуванчика, вымочите их 2 часа в холодной воде- чтобы вышла горечь, и пропустите через мясорубку. Отожмите сок через марлю, посолите и дайте постоять 40 минут. Пейте по полстакана в день мелкими глотками.
Тминный напиток- 15г семян тмина залейте одним литром горячей воды, добавьте нарезанный лимон или 2г лимонной кислоты, 100гр сахара и варите на слабом огне 7-10 минут. Охладите. Пить по полстакана 2 раза в день.
Настой семян укропа- 1 ст. л. сухих семян укропа залить стаканом кипятка и настоять в термосе 2 часа. Процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-6 раз в сутки.
Вот такие простые рецепты увеличат вашу лактацию, и у вас будет вырабатываться достаточное количество молока для вашего ребенка.
Статистика
0 за неделю
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию Вред шоколада для детского организма
Здравствуйте, дорогие мои подписчики. Скажу честно, у моего сына за новогодний мандариново-конфетный период успели покраснеть щечки - появился диатез . Совсем ограничить его от сладостей не могу - при виде конфеты или мандаринки, банана, яблочка и т.д. у старшей сестрички, сын сразу начинает требовать то же и себе. Уговоры дать ему что-то другое не помогают. Как же быть? Что скажут нам ученые о вреде шоколада и прочих сладостей для детского организма? Мнения ученых на эту тему расходятся. Однако, однозначн...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию Укачивать ребенка или нет?
Здравствуйте, Дорогие Мои Подписчики. Сегодня хочу поговорить с вами об укачивании малышей перед сном. Укачивание - один из вопросов, который вызывает массу противоречивых ответов. <Конечно, укачивать, - говорят многие счастливые мамы и бабушки. Таким образом, малыш получает мамино тепло, внимание и заботу. Тихие укачивания напоминают ему <качания> в утробе матери. Возьмите плачущего кроху на руки, и он тут же успокоится. Ни этого ли вы добивались? Существует мнение, что при укачивании синхронизируется раб...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию Соска-пустышка
Здравствуйте, мои подписчики. Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о сосках.Очень много существует споров о том, вредна ли соска для ребенка. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. С одной стороны соска выступает маминым незаменимым помощником. С другой - из-за длительного пользования пустышкой у ребенка может сформироваться неправильный прикус . Если есть возможность, конечно, лучше обойтись без пустышки. Но, соска необходима в таких случаях: Ребенок сильно плачет, и вы не можете успокоить его бе...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию Неправильный прикус у детей.
Здравствуйте, мои подписчики. В очередной раз прошу прощение за мое молчание. на этот раз мне просто отключили интернет. При чем без предварительного уведомления. Вот так, каждый день в течение более 2х недель обещали подключить. Ну это в прошлом. Теперь буду умнее. А сегодня хочу рассказать о неправильном прикусе у детей. Неправильный прикус - одно из самых распространенных беспокойств, с которым сталкивается большинство детей и родителей. Он является, прежде всего, эстетической проблемой, поскольку кривы...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию
Здравствуйте, уважаемые мои подписчики. Сразу прошу прощение за столь долгое молчание. Представляю вашему вниманию следующий выпуск рассылки. Совсем не редко в наше время у деток возрастом до года встречается дисплазия тазобедренных суставов . Какие причины этого заболевания? И как можно его предупредить? Сама по себе дисплазия - это нарушение развития элементов тазобедренных суставов, которое приводит к нарушению опорной функции конечности. Это заболевание чаще встречается у девочек (80. А также у деток с...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию психология детского рисунка.
Большинство детей очень любят рисовать. Наверняка в квартире найдется не один прекрасный рисунок, сделанный с огромным старанием вашим ребенком. Присмотритесь к нему. Он может рассказать о внутреннем мире ребенка. Если на рисунке преобладают сине-зеленые цвета , значит, малыш находится в спокойном состоянии. В его внутреннем мире царит гармония. Если преобладает сине-красный цвет - вашему ребенку не хватает родительского внимания и тепла. Сине-фиолетовый цвет должен вас насторожить. У ребенка что-то не так...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию 19января- праздник Крещение Господне
Предшествующий празднику день 18 января- Крещенский сочельник. Это день Великого поста. На ужин готовят постные блюда- вареники с капустой, жареную рыбу, узвар и кутю. После ужина, собирают в одну миску все ложки, а сверху кладут хлеб- <чтобы хлеб родился. После этого незамужние девушки гадают. Берут из миски ложки, выходят с ними на порог и громко стучат. С какой стороны донесется лай собак, в ту сторону девушка замуж пойдет. 19 января мы будем праздновать великий православный праздник- Крещение Господне ...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию Приметы о новорожденных.
Каждый из нас знает огромное количество примет как о беременных девушках, так и о маленьких детках. Стоит ли в них верить и прислушиваться? Начала анализировать некоторые приметы о детях , и пришла к мысли, что многие из них можно объяснить с медицинской точки зрения. Вот, например, такая примета, что до 6 недель малыша нельзя показывать посторонним людям- могут сглазить. Очень мудро. Ведь у такого маленького ребенка иммунитет совсем слабый. Большая вероятность подхватить инфекцию от посторонних людей. Реб...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию гимнастика мама+ малыш
Новогодние праздники. Как много вкусного и каллорийного на наших столах. И как часто бывает так, что после новогодних праздников мы поправляемся .Глядя на себя в зеркало, хочется заняться собой, записаться в фитнес-клуб, но, к сожалению, нет на это времени. Отчаиваться не стоит. Хочу предложить вам комплекс упражнений, с помощью которых вы значительно улучшите состояние многих <проблемных зон> вашего тела. И самое главное, ваш малыш не останется в стороне, а тоже будет участвовать в этом. Комплекс упражнен...
Все о наших детях. Советы по уходу, питанию и воспитанию Как отпраздновать первый день рождения ребенка.
Прежде всего, позвольте Вас поздравить с наступающим Новым годом! И пожелать крепкого здоровья всей вашей семье. А далее хочется поговорить о том, как можно отпраздновать первый день рождения вашего малыша . Ведь это очень важное событие и готовиться к нему нужно заранее. Прежде всего, хочется рассказать о нескольких традициях, связанных с этим днем. В этот день обязательно должны присутствовать крестные родители малыша. Им отводится главная роль на этом празднике. В годик ребенка стригут наголо. Это давня...
- 1
- 2
