Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Уважаемые подписчики и будущие партнеры ! Подписываясь на мою рассылку , вы будете раз в неделю получать полезную информацию для развития вашего бизнеса и поддержания красоты и здоровья на высоком уровне. Желаю вам , чтобы ваш бизнес процветал, здоровье было крепким, а красота вечной.С уважением Анжела Гонтарь.
Статистика
0 за неделю
Красота. Здоровье. Успех. О мотивации
Сегодня в отделах продаж большинства компаний работает следующая система материальной мотивации менеджеров: небольшой оклад плюс какой-то процент от продаж. Чем больше менеджер продает, тем выше его доход. И в этой сфере возможность получить высокий заработок часто является единственной мотивацией для большинства сотрудников. Считается, что каждый человек по своей природе индивидуалист и капиталист. Если это так, то единственно действенным способом мотивации действительно является процент от продаж. Однако...
Красота. Здоровье. Успех. Что вы будете сегодня пить?
Что Вы будете сегодня пить. Вода против Колы. ВОДА 75% американцев испытывают хроническое обезвоживание (Это же, по-видимому, относится и к половине населения земного шара) У 37% американцев механизм ощущения жажды настолько слаб, что они часто путают жажду с голодом Даже НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ обезвоживание может замедлить обмен веществ на 3% Исследование, проведенное в Вашингтоне, показало, что один стакан воды уменьшает полуночные голодные боли у почти 100% людей, находящихся на диете Недостаток воды является п...
Красота. Здоровье. Успех Чрезмерное употребление соли увеличивает риск инфаркта
Медики утверждают: если бы человек отказался всего от трех граммов соли, то количество инфарктов сократилось бы на 13. Проблема в том, что современный человек перешел на "цивилизованную" еду, буквально нашпигованную солью, и совсем забыл про домашнюю, здоровую пищу. Ученые из США считают, что уменьшение количества соли при производстве продуктов питания сохраняло бы жизнь 150 тысячам американцев ежегодно. Избыточное потребление соли является одной из причин повышенного кровяного давления, что уве...
Красота. Здоровье. Успех. Что такое ожирение.
ЧТО ТАКОЕ ОЖИРЕНИЕ? Ожирение это излишний жир в теле, часто приводящий к расстройствам здоровья. Ожирение наступает тогда, когда число или размер жировых клеток в организме увеличивается. В норме у человека имеется от 30 до 35 миллиардов жировых клеток. Когда человек полнеет, эти жировые клетки сначала увеличиваются в размере, а затем растёт их число. Когда человек худеет, размер клеток уменьшается Тем не менее, независимо от того насколько человек похудел, количество жировых клеток остаётся тем же. Так от...
Красота. Здоровье. Успех. Висцеральный жир. Аминокислоты.
В каких продуктах содержатся незаменимые аминокислоты: 1. ВАЛИН - мясо, молочные продукты, грибы, соя, арахис. 2. ИЗОЛЕЙЦИН - мясо, курятина, печень, рыба, яйца, чечевица, рожь, миндаль, турецкий горох, кешью, соя, большинство семян. 3. ЛЕЙЦИН - мясо, рыба, орехи, чечевица, бурый рис, большинство семян. 4. ЛИЗИН - мясо, рыба, молочные продукты, яйца, орехи, пшеница, амарант. 5. МЕТИОНИН - молоко, мясо, рыба, яйца, гречка, фасоль, бобы, соя, чечевица. 6. ТРЕОНИН - яйца, молочные продукты, бобы, орехи. 7. ТР...
Красота. Здоровье. Успех. Лишний вес в цифрах. КАК надо питаться.
Лишний вес в цифрах По материалам публикаций в Интернете ? По данным Всемирной организации здравоохранения, до 60 лет доживают только 60% тучных людей, до 70 лет - лишь 30, до 80% - всего 10. ? Подсчитано: 1 кг жировой массы влечет за собой формирование 300 км ) дополнительных кровеносных капилляров, что приводит к излишней работе сердца и его быстрому изнашиванию. ? У 80% людей, страдающих ожирением, имеются патологические изменения сердечно-сосудистой системы, и в первую очередь - повышение артериального...
Красота. Здоровье. Успех. Углеводы: хорошие и не очень; Правда о трансжирах
Хочешь похудеть? Углеводы: хорошие и не очень <Хочешь похудеть? Ешь меньше жира, - не устают твердить светила-диетологи, в том числе и в фитнесе. А чем же тогда, спрашивается, питаться? Конечно же, белками и углеводами! В результате граждане, постигшие главный, как им кажется, секрет победы над жиром, начинают вовсю налегать на фрукты, рис, хлеб и. не худеют! Некоторые, наоборот, становятся еще толще! А ларчик открывается просто. Начнем издалека. Одним из главных гормонов, регулирующих обменные процессы в ...
Красота. Здоровье. Успех. Улучшите свой обмен веществ
Улучшите свой обмен веществ Обмен веществ (метаболизм) - это процесс, с помощью которого организм вырабатывает и расходует энергию, или калории, на все виды активности, начиная от усвоения клетками питательных элементов до марафонского забега. У каждого из нас есть то, что называется базисным метаболическим уровнем (БМУ, то есть базисный метаболизм Хорошее определение базисного метаболического уровня звучит так: <Энергия, расходуемая человеком в состоянии полного покоя утром после сна на голодный желудок. ...
Красота. Здоровье. Успех. 145 причин отказаться от сахара
145 причин отказаться от САХАРА Ввиду своего вреда для здоровья человека сахар следует исключить из питания, как с целью похудения, так и для поддержания общего состояния организма в здоровом состоянии. Врач-диетолог Нэнси Эпплтон предлагает вашему вниманию 145 мотивов, по которым стоит отказаться от употребления сахара. 1. Сахар может подавлять иммунную систему. 2. Сахар нарушает баланс микроэлементов в организме. 3. Сахар может вызвать гиперактивность, беспокойство, расстройство внимания и слабость у дет...
Красота. Здоровье. Успех Свободные радикалы и антиоксиданты. Кальций.
Что такое свободные радикалы? Это побочные продукты дыхания и процессов обмена веществ, неустойчивые комплексы, которые вызывают цепную реакцию окисления, наносящую ущерб клеткам и тканям нашего организма в виде болезней и преждевременного старения. Более привычные примеры действия свободных радикалов: металл ржавеет, фрукты портятся, масло становится горьким. Точно так же, как металл ржавеет благодаря окислению, так и мы с возрастом <окисляемся. Сегодня доказано, что большинство болезней возникают в резул...
