Сонина Людмила (Сонина Людмила)
О себе
Школа своего Тела, вып.805. Главное - комфорт.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 805. Главное - комфорт. Письмо : " Здравствуйте Алексей, Вопрос по Вашему курсу "Накачка мышц под моим руководством". Во-первых, у меня травма спины, и я могу выполнять приседы только в Leg Press, чтобы не создавать на нее нагрузку. По этой же причине я категорически не могу выполнять становую тягу. Во-вторых, я веган. И это накладывает значительные ограничения на рацион питания. Так, например, помимо питания, я не могу употреблять протеин основанный на яйцах. Реа...
Аффирмации на Каждый День / 26.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Мои мысли доброжелательны. Мои мысли сильны. Мои мысли уравновешены. Мои мысли чисты. Изменяя мышление, я меняю свою жизнь. Цитата на сегодня: Счастливые люди свободны. Айн Рэнд ...
Аффирмации на Каждый День / 25.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я - сильный и свободный человек. Я посвящаю время и свои силы любимому делу. Я проявляю доброту к себе и к своему окружению. Мои мысли, слова и поступки заряжены позитивной энергией. Я вовремя успеваю все, что нужно. Цитата на сегодня: Вы всего добьетесь, если готовы заплатить за это соответствующую цену. Орисон Марден ...
Аффирмации на Каждый День / 24.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я - творческая личность. Я нахожу время и возможность для творческого самовыражения. Поток творческой энергии свободно течет через меня. Поток творческой энергии несет мне процветание и успех. Мое дело приносит мне радость. Цитата на сегодня: Взрослейте! Быть взрослым - значит принимать ответственность за свою жизнь и за ее развитие, и не ждать, что другие будут принимать решения за вас. Джеймс Холлис ...
Аффирмации на Каждый День / 23.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я живу активно. Я знаю, чего хочу. Мои желания исполнимы. Я могу постоять за себя и за свои интересы. Я выбираю свободу - для себя и моих ближних. Жизненный опыт делает меня мудрее и сильнее. Цитата на сегодня: Решимость - подлинная проверка искренности ваших намерений. Уильям Аткинсон ...
Вкусная неделя от Поваренок.ру
Обзор интересных и вкусных рецептов за неделю от Кулинаров "Поваренок.ру". Превращайте ежедневный рацион в маленький семейный праздник.
Вкусная неделя от Поваренок.ру Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Запеканка с курицей в йогуртовой заливке Описание: Сочное к...
Аффирмации на Каждый День / 22.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Глубокая благодарность приносит мне радость и счастье. Я учусь думать о хорошем и ожидать хорошего. Я охотно меняюсь и развиваюсь. Жизнь откликается на мои желания и ожидания. Я в ладах с собой, со своим окружением и со временем. Цитата на сегодня: Начинайте каждое утро словами: <Я убежден, что сегодня со мной произойдет что-нибудь замечательное. Повторяйте это снова и снова. Брайан Трейси ...
Аффирмации на Каждый День / 21.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Мое тело целостно, здорово и красиво. Я прекрасно чувствую себя, физически и душевно. Я люблю и принимаю свое тело. Я представляю свое тело красивым и гармоничным. Здоровье, энергичность и сила - мое естественное состояние. Цитата на сегодня: Величайшие долгожители среди мужчин и женщин - это люди, которые достигли высшего ментального и морального развития. Орисон Марден ...
Аффирмации на Каждый День / 20.10.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я спокойно и уверенно иду по жизни. Я занимаю место, которое идеально подходит для меня. Я ценю свои отношения с окружающими людьми. У меня есть все, чтобы осуществить мои желания. Законы жизни ведут меня к успеху. Цитата на сегодня: Спокойный и уравновешенный разум - это разум сильного и великого человека. Уоллес Уотлс ...
Школа своего Тела, вып.804. Про 'шипучку'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 804. Про "шипучку". Письмо : " В книге " Питание для тела и ума " Вы упоминаете о напитке для бодрости в виде шипучки из лимонной кислоты и соды. Можно ли его пить натощак? Не окажет ли повышенная кислотность напитка на пищеварительный тракт? Александр " Получил несколько похожих писем с вопросом про "шипучку", о которой я рассказал в книге , а затем недавно в одном из выпусков рассылки : а можно ли ее пить при заболеваниях желудка, а как ...