Тренируй свой мозг. Основные принципы хорошей работы Вашей памяти.
Основные принципы хорошей работы Вашей памяти
Используйтесь рекомендациями, представленными в этой статье, в повседневной жизни . Они помогут вам улучшить память, повысить концентрацию и развить внимание. Эти рекомендации будут способствовать лучшей организации ваших действий.
Делайте перерыв. Благодаря этому, у Вас появится время на оценку обстановки и обдумывание новой информации. Перерыв поможет Вам избежать принятия поспешных решений.
Вы сможете сосредоточить своё внимание на нужном предмете. Эта рекомендация поможет Вам противостоять отвлекающим Вас, посторонним помехам. Выходя из дома, не торопитесь. Задержитесь у входной двери и подумайте не забыли ли Вы что-то взять с собой.
У сознания и подсознания одна и та же задача. Она заключается в обеспечении выживания и успеха. С сознанием всё вполне понятно и логично, а вот с подсознанием часто возникает непонимание. Это происходит из-за поверхностного понимания, обрывков знаний, догадок и недоразумений. И вот, когда всё это перемешивается и выплёскивается в реальную жизнь, на человека обрушиваются неудачи и разочарования. Что же можно с этим сделать?
На экране появятся три буквы. За 60 секунд, Вам необходимо составить как можно больше слов, начинающихся с этих букв. Например на экране появляются буквы gra. Правильно составленными будут слова: grab, graph, graphite. За каждое верное слово Вы получаете баллы, их количество равно числу букв в составленном слове. За неправильное слово баллы снимаются.
Метод мест - один из приемов мнемотехники, облегчающих вспоминание информации. Вам нужно составить свой список мест и связать с ним запоминаемые слова.