nike_volockov_7***@p*****.ru
О себе
Как стать единственной и неповторимой. Как разгладить морщины во сне
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Как разгладить морщины во сне Согласно новой, по-настоящему революционной методике косметолога Ольги Енко, морщины должны разглаживаться в то время, когда вы просто спите. Этот метод имеет научную основу - мануальная терапия, практики йоги, массаж и т.д. Кроме того, здесь имеет место не просто метод, но новая философия, иной подход к красоте и здоровью. Так, метод во многом основан на, так называемом, кинезиотейпировании лица. Отметим, что речь идет о том, чтобы приводить мышцы лица в тонус. Кроме того, по...
Как стать единственной и неповторимой. Мифы о консервах
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Мифы о консервах Слухи о консервах появились давно и до сих пор не развеяны. Так, многие считают, что в мясных консервах нет мяса, а другие думают, что консервы провоцируют онко-заболевания. Попробуем выяснить, актуальны ли известные нам мифы о консервах. 1. Консервация уничтожает витамины. Известно, что при консервации, действительно, теряется часть полезных веществ. Однако столько же теряется при любой другой термообработке. Между тем, известно, что консервированные томаты полезнее свежих. Также джемы, в...
Как стать единственной и неповторимой. Тонкости французской укладки
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Тонкости французской укладки Легкий воздушный объем - главный признак французской укладки. Эффект такой прически как будто указывает на то, что вы только что проснулись и вышли на улицу. При этом возникает ощущение, что вы вовсе не думали о своей прическе. Между тем это обманчивое впечатление. Рассказываем о пяти секретах укладки по-французски. Французская укладка 1. Кондиционер для волос. Которым француженки пользуются всегда. Так волосы сохраняют блеск и здоровый вид. 2. Микрофибра. Все знают, что влажны...
Как стать единственной и неповторимой. 6 недооцененных продуктов
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
6 недооцененных продуктов Как известно, стандарты правильного питания диктуются нам различными фитнес-специалистами. Между тем, целый ряд продуктов питания, не охваченных их пристальным вниманием, оказываются за пределами нашего интереса. Между тем, они зачастую оказываются не менее, а то и более полезными. Перечислим 3 недооцененных продукта. 1. Мороженое Выбирать мороженое следует согласно наличию в нем натурального молока или сливок. В умеренных количествах этот продукт следует употреблять ради белка, к...
Как стать единственной и неповторимой. Как носить стрижку каре
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Как носить стрижку каре Часто именно простая и всегда актуальная стрижка каре становится способом решения всех жизненных проблем. Обычно эта стрижка - признак дерзости, активности, свободы. Стрижка каре вошла в женскую моду в 20-е годы ХХ века, когда началась их трудная и долгая борьба за независимость. До сих пор эта прическа не выходит из моды. Преимущества каре 1. Эта стрижка позволяет подчеркнуть красоту лица. 2. Ровный срез волос выглядит очень эффектно. Отметим, что идеальная длина каре - чуть ниже м...
Как стать единственной и неповторимой. Как выбрать экологичную одежду
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Как выбрать экологичную одежду Как известно, Zara, H&M, Uniqlo, Mango и Asos планируют уменьшить экологический след своей деятельности. Марки регулярно заявляют о собственных планах. Однако, не является ли все это очередным маркетинговым ходом? Так, индустрия по производству одежды производит около 92 миллионов тонн отходов каждый год. Кроме того, стирка одежды из синтетики провоцирует выброс микропластика в природу. В результате целый ряд брендов запустили проекты по экологизации производства. К приме...
Как стать единственной и неповторимой. Продукты против старости
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Продукты против старости Причинами возрастных изменений внешности, как известно, являются внутренние перемены в организме. Именно поэтому в стремлении сохранить и продлить молодость средства для ухода за кожей не столь сильны. Гораздо действеннее оказываются определенные продукты питания. Что есть, чтобы кожа не старела 1. Зеленые бобы , содержащие антиоксиданты и клетчатку. 2. Орехи - любые и в сыром виде. Орехи способны снизить риск раковых образований. Есть орехи следует минимум три раза в неделю. 3. Мо...
Как стать единственной и неповторимой. Почему не стоит делать татуаж бровей
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Почему не стоит делать татуаж бровей Татуаж бровей - ответственный шаг, так как исправить недостатки такой косметической операции окажется довольно сложно. Предлагаем несколько причин, свидетельствующих о том, что от татуажа бровей лучше отказаться. Это не модно Сегодня существует масса различных способов коррекции бровей. При этом татуаж считается довольно старомодным методом. К тому же, сегодня модно быть естественной и не стесняться особенностей своей внешности. Между тем, татуаж бровей подразумевает не...
Как стать единственной и неповторимой. Как продлить молодость
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Как продлить молодость В современном мире люди старшего возраста чаще всего перестают быть социально активными в силу искусственных, а не естественных причин. То есть, оставаясь работоспособными активными и внутренне молодыми, они просто отстраняются от жизни в силу сложившихся традиций, которым покорялись предыдущие поколения. Между тем, этого можно не делать и тем самым продлить себе молодость. Выясняем, как освоить новые модели старения. Не смиряться Известно, что процесс старения запускается смирением ...
Как стать единственной и неповторимой. Упражнения для молодости лица
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Упражнения для молодости лица Обычно мы ограничиваемся тренировкой мышц тела, считая, что этого достаточно для поддержания хорошей формы. Между тем, мышцы лица также нуждаются в зарядке, которая поможет продлить вашу молодость. Зарядка для лица: Комплекс упражнений направлен на то, чтобы помочь вам бороться с естественными, но всегда столь нежелательными возрастными изменениями. Снятие напряжения Вдохните через нос, наполните воздухом живот и удерживайте его несколько секунд. Выдохните через рот и втяните ...
