Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать единственной и неповторимой. Продукты против старости


Продукты против старости 

 

Причинами возрастных изменений внешности, как известно, являются внутренние перемены в организме. Именно поэтому в стремлении сохранить и продлить молодость средства для ухода за кожей не столь сильны. Гораздо действеннее оказываются определенные продукты питания.

Что есть, чтобы кожа не старела

1. Зеленые бобы , содержащие антиоксиданты и клетчатку.

2. Орехи – любые и в сыром виде. Орехи способны снизить риск раковых образований. Есть орехи следует минимум три раза в неделю.

3. Морковь, содержащая витамин «А», помогающий справиться с бактериями.

4. Виноград, укрепляющий иммунитет.

5. Авокадо с целым рядом витаминов.

6. Оливковое масло холодного отжима, насыщающее кожу полезными жирами и делающее ее упругой.

7. Грейпфрут, препятствующий разрушению клеток.

И, наконец, темный шоколад с флавонолами, ускоряющими приток крови к коже. Кроме того, шоколад снижает вред, наносимый коже солнечными лучами.


В избранное