Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
НаписатьО себе
Рассылки
Видео и аудио уроки по боевым искусствам. Новые эффективные методики для разбивания досок и кирпичей
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Здравствуйте, Мои Уважаемые Подписчики. http://budo-blog.ru/archives/3038 Вопрос: Almaz94 У меня в зале у тренера есть много досок (привезли по заказу) для тамешивари. Доски толщиной 3 см. Максимум могу разбить 1 доску ударом цуки( Ногой(какато) - 2 доски. Соответственно есть желание разбивать больше. Сергей Николаевич (Бадюк, подскажите мне с чего начать? Занимаюсь каратэ 7 лет, но руки плохо подготовлены. Мне 18. Ответ: Сергей Бадюк ЗАЙМИТЕСЬ БАЗОЙ И МАКИВАРОЙ И ЗАБУДЬТЕ О ДОСКАХ ГОДА НА ТРИ ПОТОМ ВСЕ ПО...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Новые эффективные методики для разбивания досок и кирпичей
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Михаил. http://budo-blog.ru/archives/3038 Вопрос: Almaz94 У меня в зале у тренера есть много досок (привезли по заказу) для тамешивари. Доски толщиной 3 см. Максимум могу разбить 1 доску ударом цуки( Ногой(какато) - 2 доски. Соответственно есть желание разбивать больше. Сергей Николаевич (Бадюк, подскажите мне с чего начать? Занимаюсь каратэ 7 лет, но руки плохо подготовлены. Мне 18. Ответ: Сергей Бадюк ЗАЙМИТЕСЬ БАЗОЙ И МАКИВАРОЙ И ЗАБУДЬТЕ О ДОСКАХ ГОДА НА ТРИ ПОТОМ ВСЕ ПОЙДЕТ ШАНТИ Коммент...
Сдвоенные удары в перчатки при работе с партнёром...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Тренировки с утра... (Подкасты за рулём) * Об опасениях бить в плоский боёк макивары голенью... * Макивара -- лучший тренажёр для подготовки к тамешивари (разбиванию твёрдых предметов) * Постановка своего правого прямого удара с дальней руки поверх левого прямого противника на противоходе......
Тренировки с утра... (Подкасты за рулём)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Об опасениях бить в плоский боёк макивары голенью... * Макивара -- лучший тренажёр для подготовки к тамешивари (разбиванию твёрдых предметов) * Постановка своего правого прямого удара с дальней руки поверх левого прямого противника на противоходе......
Если нет стоек под штангу для приседа...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Сдвоенные удары в перчатки при работе с партнёром......
Если нет стоек под штангу для приседа...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Если нет стоек под штангу для приседа. 2013-02-26 13:43 admin У меня в малом домашнем зале нет стоек для штанги под приседания. Но способ есть Для тех, кто не знает. вот классный метод. Не помню, где скачал. Статья не моя. Знал бы, кто автор, поставил бы копирайт. Данное упражнение получило своё название от фамилии канадского пауэрлифтера и стронгмена Эда Зерхера. Благодаря Зерхеру мир пауэрлифтинга обрёл ] Если нет стоек под штангу для приседа. 2013-02-26 13:43 admin У меня в малом домашнем зале нет стоек...
``Точечная'' работа голыми руками...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Встреча с И. Йорга (об интервью по поводу макивары) из серии ``Подкасты за рулём''... * Отработка одиночных ударов на лапах с партнёром. Правый снизу... * Кацуо Тераучи, Сергей Бадюк и макивара ``Камертон Шилова'' * Отработка одиночных ударов на лапах с партнёром. Продолжение ......
Отработка одиночных ударов на лапах с партнёром. Правый снизу...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Кацуо Тераучи, Сергей Бадюк и макивара ``Камертон Шилова'' * Отработка одиночных ударов на лапах с партнёром. Продолжение ......
Профессор Илия Йорга (10 Дан) дал самую высокую оценку макиваре МБШ.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Семинар профессора И. Йорги (10 Дан). Иваново, февраль 2013. ЧАСТЬ 2 (ПРОДОЛЖЕНИЕ + ВИДЕО ОТЗЫВ). * О работе голенью на макиваре. (Подкасты за рулём). * ``Точечная'' работа голыми руками... * Встреча с И. Йорга (об интервью по поводу макивары) из серии ``Подкасты за рулём''......
Профессор Илия Йорга (10 Дан) дал самую высокую оценку макиваре МБШ.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Семинар профессора И. Йорги (10 Дан). Иваново, февраль 2013. ЧАСТЬ 2 (ПРОДОЛЖЕНИЕ + ВИДЕО ОТЗЫВ). * О работе голенью на макиваре. (Подкасты за рулём)....
