Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
О себе
Рассылки
Как заработать школьнику. Активный отдых от Budoshin. Аудио версия.
Рассылка адресована предприимчивым школьникам, которые не хотят клянчить деньги у родителей на свои карманные расходы.
http://correct-ura.ru/archives/305 Галопом по европам. Активный и пассивный отдых. Аудио версия. Правильный отдых - это смена рода деятельности, а не бездействие. В любом случае, активный отдых показан практически всем. http://correct-ura.ru/archives/305 Уж если вы решите куда-то поехать на отдых, то самый правильный отдых - только активный. Если нужно отдохнуть в покое, побухать и отожраться, то ехать никуда не обязательно. Михаил Шилов (malleus maximus) http://correct-ura.ru/archives/305 ...
Эффект использования <<Гипоксической>> маски в тренировочном процессе. Мнения, теория, практика, опыт...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
О работе ``по точкам''......
Эффект использования <<Гипоксической>> маски в тренировочном процессе. Мнения, теория, практика, опыт...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
О работе ``по точкам''......
Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов * Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире?...
Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов * Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире?...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам. О снарядах для ударной подготовки
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Здравствуйте, Коллеги. 1. Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире? - Это один из наиболее часто задаваемых вопросов от тех, кто решил приобрести макивару и установить её дома. http://www.mbs.makiwara.ru/video-celebrity/makiwara-noise Долгое время я отвечал на этот вопрос в личном порядке ) Но, реально, его задают настолько часто, что я решил записать на эту тему видео, в котором рассказываю о том, как и из чего образуется "макиварный" шум, из каких компонентов он со...
Постановка удара. Снарядная подготовка. О снарядах для ударной подготовки
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Коллеги. 1. Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире? - Это один из наиболее часто задаваемых вопросов от тех, кто решил приобрести макивару и установить её дома. http://www.mbs.makiwara.ru/video-celebrity/makiwara-noise Долгое время я отвечал на этот вопрос в личном порядке ) Но, реально, его задают настолько часто, что я решил записать на эту тему видео, в котором рассказываю о том, как и из чего образуется "макиварный" шум, из каких компонентов он со...
Бой с тенью -- отличный метод разносторонней подготовки для файтера
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Бой с тенью - отличный метод разносторонней подготовки для файтера 2016-05-24 20:36 admin Слушайте аудио подкаст https://soundcloud.com/shiloffm/boy-s-teniump3 Бой с тенью - очень удобный метод комплексной подготовки бойца. В том числе и для функциональной подготовки в тех случаях, когда очень мало места и времени. Несколько видео по теме "Бой с тенью: Тренировка на 4 квадратных метрах 4. Бой с тенью. Михаил Шилов www.youtube.com/watch?v=OkQql6OsQ0U Бой с тенью в Италии. ] Бой с тенью - отличный метод разн...
Толчок или удар. Аудио версия.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Отзыв Сергея Бадюка о Курсе Михаила Шилова о профилактике проблем с позвоночником -- ВИДЕО * Профессионализм тренинга в боевых искусствах (аудио версия) * Бой с тенью -- отличный метод разносторонней подготовки для файтера * Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга. * Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов...
Толчок или удар. Аудио версия.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Отзыв Сергея Бадюка о Курсе Михаила Шилова о профилактике проблем с позвоночником -- ВИДЕО * Профессионализм тренинга в боевых искусствах (аудио версия) * Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга. * Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов...