Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
НаписатьО себе
Рассылки
Записки на манжетах кимоно. Подкаст No26. Рассуждение о СТРИТФАЙТИНГЕ (Шилов и Таранай)... + Укрепление кисти (мышцы запястья и пястья) Видео урок: использование явары.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
1. Укрепление кисти (мышцы запястья и пястья) Видео урок: использование явары. Глубокие мышцы кисти принимают самое непосредственное участие в формировании кулака и стабилизации мелких костей запястья и пястья, без участия которых кулака вообще не может быть. Стабилизируя кости запястья и пястья, мышцы кисти (в особенности червеобразные, способствуют стабилизации всего кулака вцелом. Они делают кулак более плотным и <однородным, что чрезвычайно важно при выковывании из кулаков настоящего оружия. Существует...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Записки на манжетах кимоно. Подкаст №26 + Укрепление кисти
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
1. Укрепление кисти (мышцы запястья и пястья) Видео урок: использование явары. Глубокие мышцы кисти принимают самое непосредственное участие в формировании кулака и стабилизации мелких костей запястья и пястья, без участия которых кулака вообще не может быть. Стабилизируя кости запястья и пястья, мышцы кисти (в особенности червеобразные, способствуют стабилизации всего кулака вцелом. Они делают кулак более плотным и <однородным, что чрезвычайно важно при выковывании из кулаков настоящего оружия. Существует...
Сегодня (6 апреля) у меня Днюха :-)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Субботняя практика Сергея Бадюка (02.04.2011). Мастер-класс ``МАКИВАРА'' от Михаила Шилова....
Сегодня (6 апреля) у меня Днюха :-)
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Субботняя практика Сергея Бадюка (02.04.2011). Мастер-класс ``МАКИВАРА'' от Михаила Шилова....
Субботняя практика Сергея Бадюка (02.04.2011). Мастер-класс ``МАКИВАРА'' от Михаила Шилова.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
[first_name, здравствуйте. В прошедшую субботу состоялась весьма содержательная ПРАКТИКА, о которой более подробно я расскажу в отдельном выпуске. А сейчас я хочу представить вашему вниманию фрагмент мастер-класса по работе на макиваре. Жаль, что всё полностью не записали, но всё равно кое-что можно почерпнуть. http://www.youtube.com/watch?v=qXj3TR7dPtQ По большому счёту, я рассказывал многое из того, что можно найти на моих ресурсах (см. подпись к посту. Кстати сказать, на ролике знаменитая макивара `Каме...
Субботняя практика Сергея Бадюка (02.04.2011). Мастер-класс ``МАКИВАРА'' от Михаила Шилова.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте. В прошедшую субботу состоялась весьма содержательная ПРАКТИКА, о которой более подробно я расскажу в отдельном выпуске. А сейчас я хочу представить вашему вниманию фрагмент мастер-класса по работе на макиваре. Жаль, что всё полностью не записали, но всё равно кое-что можно почерпнуть. http://www.youtube.com/watch?v=qXj3TR7dPtQ По большому счёту, я рассказывал многое из того, что можно найти на моих ресурсах (см. подпись к посту. Кстати сказать, на ролике знаменитая макивара `Камертон' >>...
Полный дедлайн !!! :-)))
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Полный дедлайн ! ) 2011-03-31 15:42 admin Привет всем! Сегодня крайний день, когда ещё остаётся возможность приобрести некоторые продукты от BUDSHIN по уже `старым' ценам! Больше такой возможности не представится! Сегодня в полночь цены изменятся. Макивара `Камертон Шилова' 14 000 рублей (с 1 апреля - 15 ] Полный дедлайн ! ) 2011-03-31 15:42 admin Привет всем! Сегодня крайний день, когда ещё остаётся возможность приобрести некоторые продукты от BUDSHIN по уже `старым' ценам! Больше такой возможности не пре...
Полный дедлайн !!! :-)))
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Полный дедлайн ! ) 2011-03-31 15:42 admin Привет всем! Сегодня крайний день, когда ещё остаётся возможность приобрести некоторые продукты от BUDSHIN по уже `старым' ценам! Больше такой возможности не представится! Сегодня в полночь цены изменятся. Макивара `Камертон Шилова' 14 000 рублей (с 1 апреля - 15 ] Полный дедлайн ! ) 2011-03-31 15:42 admin Привет всем! Сегодня крайний день, когда ещё остаётся возможность приобрести некоторые продукты от BUDSHIN по уже `старым' ценам! Больше такой возможности не пре...
.. просто напоминание, которое, возможно, окажется весьма своевременным...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
1. Профилактика проблем с шеей (релизинг и самокоррекция) Читать статью целиком и СМОТРЕТЬ ВИДЕО >>>>> Для борьбы крепкая шея имеет чрезвычайно важное значение. В связи с этим для развития силы мышц шеи бойцы используют специальные упражнения, том числе и с использованием отягощений. Развитие мышц шеи неизменно приводит к их укорочению и утолщению, сначала только после тренинга, а затем стабильно. Между мышцами шеи проходят крупные сосудистые и нервные стволы, которые после тренировки оказыв...
. .... просто напоминание, которое, возможно, окажется весьм
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
1. Профилактика проблем с шеей (релизинг и самокоррекция) Читать статью целиком и СМОТРЕТЬ ВИДЕО >>>>> Для борьбы крепкая шея имеет чрезвычайно важное значение. В связи с этим для развития силы мышц шеи бойцы используют специальные упражнения, том числе и с использованием отягощений. Развитие мышц шеи неизменно приводит к их укорочению и утолщению, сначала только после тренинга, а затем стабильно. Между мышцами шеи проходят крупные сосудистые и нервные стволы, которые после тренировки оказыв...
