Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

SoNAKo (Sonako)

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Добрый день, дорогие читатели! Рада, что есть возможность написать вам, хоть пару строк J В силу последних событий, произошедших в моей жизни мне пришлось потрудиться и найти самую свежую информацию о способах поддержания и восстановления здоровья. Когда я узнала, что беременна двойней, была безумно счастлива и в то же время осознавала нагрузку на свой организм. Передо мной стояла задача вырастить два здоровых организма и не потерять здоровье при этом. И так как питание у современного человека очень скудно...

2014-11-28 09:37:42 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Компот из курицы с яблоками (закуска)

Gotovim.RU рекомендует

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26262
Подписаться

Компот из курицы с яблоками (закуска) Ингредиенты: куриные окорочка (без кожи) - 3 шт.; яблоко - 4 шт.; растительное масло - по вкусу; соль, чёрный перец, душистый перец - по вкусу. Сложить окорочка в кастрюлю или казан, у меня мультиварка. Яблоки очистить и порезать произвольно. Всё посолить и поперчить свежемолотыми перцами. Включить сначала большой огонь и тушить курицу с яблоками под крышкой, когда появиться сок, уменьшить огонь и тушить до состояния тушенки (в мультиварке я тушила 3 часа. Вот готово. ...

2014-11-26 12:11:05 + Комментировать Автор:

Кулинарный блокнот хозяюшки Отбивная из мяса кролика (или куриной грудки)

Кулинарный блокнот хозяюшки

Быстрые, лёгкие в приготовлении рецепты с пошаговыми фото от хозяек со всего мира, которых объединил женский форум

подписчиков: 1999
Подписаться

Кулинарный блокнот хозяюшки Отбивная из мяса кролика (или куриной грудки) Низкокалорийный ужин, вот такая порция всего 280 ккал. Отбивная 130 гр - 230 ккал. А из куриной грудки на 100 кал меньше. Рецепт от нашей форумчанки пани Эва Подробное пошаговое описание этого рецепта с фотографиями смотрите на сайте . Обсудить рецепт, рассказать о своём рецепте можно на форуме. В случае использования наших рецептов с нашего сайта, обязательное условие - установка адреса выбранного рецепта. ...

2014-11-26 07:05:54 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Кокосовый ликёр и коктейль «Пина Колада»

Gotovim.RU рекомендует

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26262
Подписаться

Куриные бедрышки, фаршированные пармезаном и зеленью Ингредиенты: куриные бедрышки (без костей) - 4 шт.; для начинки: петрушка - 1 пучок; белый хлеб (батон, багет) - 1-2 небольших ломтика; пармезан (или любой твердый сыр) - 1/4 стакана; лимон (цедра) - 1 ст.л.; соль, черный молотый перец - по 1/4 ч.л. У меня были куриные бедрышки, из которых еще в магазине были удалены все косточки и сухожилия. По этому рецепту можно приготовить и куриные грудки (без кости. Сначала надо приготовить начинку, которой будем ф...

2014-11-25 10:41:44 4 комментария Автор:

Gotovim.RU рекомендует Густой суп из рубца с белой фасолью

Gotovim.RU рекомендует

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26262
Подписаться

Густой суп из рубца с белой фасолью (Zuppa di fagioli e trippa) Ингредиенты: рубец - около 1 кг; репчатый лук - 1/2 шт.; морковь - 1 шт.; сельдерей (стебли) - 2 шт.; помидор - 1 шт.; чеснок - 1-2 зубчика; бекон - 10 ломтиков; растительное масло для жарки; белое сухое вино - 1/2 стакана; мясной бульон (или вода) - около 3 л; белая фасоль (консервированная или вареная) - 1 банка; соль - по вкусу. Рубец тщательно промыть в проточной воде, нарезать крупными квадратами, уложить в кастрюлю, залить холодной водой...

2014-11-24 11:15:20 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Паста ла Бандиера

Gotovim.RU рекомендует

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26262
Подписаться

Паста ла Бандиера Ингредиенты: чеснок - 2 зубка; сладкий перец (красный) - 1 шт.; пасты мелких размеров (дитали, пенетте, мачерончини и т.п) - 300г; сыра моцарелла - 200г; овечий сыр пекорино (тертый) - 3 ст. л.; садовые бобы (были за неимением заменены на отваренную фасоль) - 200г; кайенский перец - 1 щепотка; оливковое масло для жарки; соль, перец - по вкусу. Отварить бобы в большом количестве воду 2-3 минуты и выложить их на тарелку накрыв сверху другой тарелкой. Отварить пасту в подсоленной воде до сос...

2014-11-19 10:41:42 + Комментировать Автор:

Кулинарный блокнот хозяюшки Салат Морская царевна

Кулинарный блокнот хозяюшки

Быстрые, лёгкие в приготовлении рецепты с пошаговыми фото от хозяек со всего мира, которых объединил женский форум

подписчиков: 1999
Подписаться

Кулинарный блокнот хозяюшки Салат Морская царевна Для начала я провела небольшую подготовительную работу и поместила очень интересные сведения о морской капусте , и всем очень рекомендую прочитать. Теперь эмоциональная сторона. Салат очень вкусный, сытный, но главное - полезный. Рецепт от Victoria Подробное пошаговое описание этого рецепта с фотографиями смотрите на сайте . Обсудить рецепт, рассказать о своём рецепте можно на форуме. В случае использования наших рецептов с нашего сайта, обязательное услови...

2014-11-19 07:05:51 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Кесадильи с мясным фаршем и фасолью

Gotovim.RU рекомендует

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26262
Подписаться

Кесадильи с мясным фаршем и фасолью Ингредиенты: мясной фарш (у меня говяжий) - 400г; фасоль белая (вареная или консервированная) - 200г; сладкий болгарский перец - 1 шт.; репчатый лук - 1 шт.; чеснок - 1-2 зубчика; перец чили (свежий) - по вкусу; помидор - 1 шт. (большой); петрушка (или кинза, свежая зелень) - по вкусу; сыр (полутвердый) - около 200г; соль - по вкусу; зира - 1/2 ч.л.; лепешки тортильяс (пшеничные или кукурузные, диаметр 25 см) - 5 шт.; растительное масло для жарки - по вкусу. Для приготов...

2014-11-18 09:59:19 19 комментариев Автор:

Простые секреты здорового питания ГОВЯДИНА, ТУШЕНАЯ С АПЕЛЬСИНАМИ

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Добрый день! C вами центр лечебного питания " NEGOLODAY.RU " Предлагаем попробовать следующий рецепт: ГОВЯДИНА, ТУШЕНАЯ С АПЕЛЬСИНАМИ Мясо (огузок, кострец, оковалок) обмыть, посолить и целым куском положить на сковороду, затем обжарить со всех сторон до образования на мясе румяной корочки. Обжаренное мясо положить в кастрюлю, добавить томат-пюре, три- четыре стакана горячей воды, очищенные, промытые и нарезанные коренья и лук, лавровый лист (2-3 листика) и перец (8-10 горошин. Накрыть кастрюлю к...

2014-11-18 09:36:52 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Фляки

Gotovim.RU рекомендует

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26262
Подписаться

Фляки Ингредиенты: рубец - около 1кг; репчатый лук - 1 шт.; морковь - 1 шт.; сельдерей (корень) - 1/4 шт.; смалец - 1-2 ст.л.; томатная паста - 2-3 ст.л.; мука - 1 ст.л.; мясной бульон - 2-2.5л; соль, перец, майоран, имбирь, лавровый лис - по вкусу. Рубец тщательно промыть в проточной воде, нарезать крупными квадратами, уложить в кастрюлю, залить холодной водой, добавить соль, перец, лавровый лист и поставить варить на среднем огне до мягкости (4-5 часов. Готовность рубца проверить ножом: если рубец готов,...

2014-11-17 11:11:39 + Комментировать Автор: