Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алесь Ясинский

Школа своего Тела, вып.864. Привести себя в порядок.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 864. Привести себя в порядок. Приближается лето, и многие из Вас сейчас активно проходят курс " Стройность ", чтобы к летнему сезону быть в хорошей форме. Хочу привести несколько писем с текущими результатами . Письмо: Добрый вечер, Алексей! Мои отчёты, присылаю реже, так как всё идёт хорошо и стабильно. Татьяна Татьяна Данные/ начало (06.01.2019 г) Данные (21.04) Данные (12.05) Вес 72 кг 53.8 50.9 Обхват груди 100 см 84 82 Обхват талии 89 см 68 66 Обхват бедер 104 см ...

2019-05-16 13:19:35 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.863. Какую практику выбрать?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 863. Какую практику выбрать? Письмо: " Получил Вашу рассылку про образное самовнушение. Зашел на сайт и попытался понять, какая практика мне нужна. Не смог, нет списка практик. Подскажите, пожалуйста, какую практику лучше заказать. Валерий. " Друзья, освоение практик идет по порядку - от простых к сложным. Т.е. выбора практик в этом курсе нет. Сначала я всем высылаю практику No 1 о том, как наблюдать за образами, затем практику No 2 об улучшении образа, затем практику ...

2019-05-14 10:42:34 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.862. Образное самовнушение.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 862. Образное самовнушение. Друзья, я назвал свой новый курс - " Практическая психология ". Но сейчас понимаю, что это название выбрано ошибочно , оно не отражает сути курса. Дело в том, что словами "Практическая психология" раньше называли совершенно другие вещи. "Практической психологией" в разное время называли психоанализ З.Фрейда, поиск смысла по В.Франклу, аутотренинг И.Шульца, телесно-ориентированные методы В.Райха, психодраму Я.Морено и мн.д...

2019-05-11 11:39:21 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.861. Курс 'Быстрое похудение'. По Вашим просьбам.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 861. Курс "Быстрое похудение". По Вашим просьбам. Друзья, в последнее время получил много писем, касающихся курса "Быстрое похудение". Поэтому я решил вернуть этот курс . Часто бывает так, что нужно похудеть к какому-то событию - ко дню рождения или к свадьбе, к выпускному или к встрече выпускников и т.д. Во многом эта ситуация похожа на подготовку спортсмена к соревнованиям - спортсменам часто приходится сбрасывать вес к соревнованиям, т.е. к конкретной дате...

2019-05-07 10:59:25 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.860. Практическая психология: способ победить страх.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 860. Практическая психология: способ победить страх. Иногда в письмах приходят вопросы, касающиеся того или иного страха . Это может быть страх публичных выступлений, страх перед людьми, страх выходить на улицу и мн.др. Практическая психология предлагает различные способы для победы над подобными страхами. Хочу на примере рассказать об одном из таких способов. К психологу обратилась женщина 58 лет . Женщина работает главным бухгалтером в фирме, в которой скоро ожидается аудиторс...

2019-05-06 16:50:02 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.859. Про глютен в хлебе. Где правда, а где миф.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 859. Про глютен в хлебе. Где правда, а где миф. Письмо: " А что Вы можете сказать по поводу глютена, находящегося в хлебе. Вреден ли он? " Да, миф про вред глютена - это новый серый миф , которым нас пугают маркетологи, пытаясь таким образом увеличить продажи своих товаров. Да и продукты с маркировкой "без глютена" стоят дороже обычных продуктов. Что такое " глютен "? Глютен - это белок клейковины злаков (пшеницы, ржи, ячменя, овса. Латинское назван...

2019-05-03 11:03:56 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела,вып.858. Мгновенный эффект.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 858. Мгновенный эффект. Образы - это язык нашего подсознания. Образ может быть не только визуальным, но и звуковым, обонятельным, осязательным. Если хорошо подумать, то любую проблему можно представить в виде какого-то образа . Например, молодая женщина боится выступать публично . Ей дали инструкцию представить себя в момент выступления и ответить на вопрос " А на что похож этот страх, как Вы его ощущаете ? ". Она ответила: " Это противная жаба. Ощущаю некоторое у...

2019-04-29 10:26:24 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.857. Практическая психология: Как победить безденежье?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 857. Практическая психология: Как победить безденежье? Друзья, с помощью психологических практик можно решать такие жизненные вопросы, которые, казалось бы, совершенно далеки от психологии. Например, вопросы хронического безденежья . Расскажу об одном случае . Женщина, 36 лет, имеет постоянные проблемы с заработком. У нее 2 высших образования, но " всю жизнь было сложно с деньгами ". Ситуацию на работе характеризует, как " перенапряжение ", " пустая трат...

2019-04-25 12:11:08 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.856. Практическая психология: лечение при боли в спине

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 856. Практическая психология: леченеи при боли в спине. Хочу рассказать об одном случае, который может быть полезен многим спортсменам. Мужчина, 31 год, жалобы на боли в спине . Причина боли - спортивная травма, которая произошла 16 лет назад . За последний год ноющая боль в спине усилилась, стала постоянной и еле переносимой. На установку психолога (" создать образ боли ", сразу ответил: " Как будто клещ вцепился в меня - давит, сжимает, стискивает ." Первой...

2019-04-23 16:35:05 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.855. И боль прошла.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103259
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 855. И боль прошла. Письмо : " Здравствуйте, Алексей! Несколько дней назад пришлось применять задание из Вашего нового курса. У жены мочекаменная болезнь, и три дня назад пошел камень. Он вышел быстро, испугаться даже не успели. Камешек оказался маленький и в руках крошился, как накипь из чайника. Хуже было другое - после приступа у жены начались сильные выкручивающие боли по всей правой стороне тела, особенно в районе почки. Спазмолитики не помогли, лежала, мучилась. Темпе...

2019-04-19 10:00:17 + Комментировать Автор: