elena***@c*****.fr
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Разберу ваш рацион Добрый день, с вами Ольга Деккер! Последний Всероссийский конгресс диетологов был невероятный! Так много новой информации, продуктивное общение в среде экспертов. А еще я познакомилась и обменялась опытом с ведущими специалистами в области диетологии. И меня так радует, что я уже применяю много нового в своей практике и мои клиентки получают хорошие результаты, которые меняют их жизнь. Но об этом я расскажу вам подробнее в следующих письмах, а сегодня хотела поделиться с вами про мое выс...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Баловать себя-бесценно! Добрый день, с вами Ольга Деккер Последние 2 дня провела на Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Там было море новой и полезной информации от ведущих специалистов и профессоров. И знаете, я отметила несколько пунктов, которые уже применяю в своей практике и рекомендую девушкам. Например: была тема углеводов и белков, и как важно для организма соблюдать баланс! Проблемы с лишним весом чаще всего возникают из-за того, что в рационе содержится до 60% углеводов, а белков ...
Измени себя и свою судьбу! 805. Вибрации никогда не врут
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 805 (2018-10-30) 805. Вибрации никогда не врут Внимание! Рассылка переехала на другой сервис. Если вы открыли это письмо, значит вы ещё не переоформили подписку на новом сервисе. Для того, чтобы продолжить получать рассылку на новом сервисе, используем форму: https://slavaperunov. justclick.ru/subscribe.change Этот выпуск рассылки можно прочесть в Блоге: http://www.slavaperunov.org/blog/2233-805-вибрации-никогда-не-врут Всего самого доброго! Вячеслав Перунов slava@slavaperunov.com www.slavaperunov.c...
Школа своего Тела, вып.806. Эксперимент Льва Толстого.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 806. Эксперимент Льва Толстого. Хочу рассказать об одном эксперименте Льва Толстого . Об этом эксперименте Вы вряд ли когда-либо слышали, в школе о нем не рассказывают. Как Вы знаете, известный писатель Лев Толстой был графом и достаточно обеспеченным человеком. В 1882 году он принял участие в переписи населения Российской Империи, во время которой побывал в ночлежке для нищих. Там он увидел крестьянин, которые приехали в Москву на заработки, но проели даже одежду и теперь не мо...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Рецепты ПП+ Марафон Красоты Добрый день, с вами Ольга Деккер! Я давно вам не писала, потому что мои последние месяцы проходят очень активно! А у вас? Помимо научных конференций, индивидуального сопровождения и марафонов, которые провожу регулярно в своем профиле Instagram @olgadekker меня часто приглашают на телевидение. Сегодня поделюсь с вами одним из самых ярких выступлений на Первом канале в передаче `Мужское Женское' с Александром Гордоном. Александр Гордон очень импозантный мужчина. В каждом его шоу ...
Измени себя и свою судьбу! 804. Айда играть в Подсказки Вселенной!
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 805 (2018-10-26) 804. Айда играть в Подсказки Вселенной! = PS Внимание! На этом сервисе публикация рассылки завершается. Если вы СЕГОДНЯ же подпишитесь на рассылку на новом сервисе (ссылка ниже) то НЕ пропустите раздачу подарков - бесплатный доступ к платным семинарам (о них в конце выпуска. При заполнении своего адреса эл почты - во избежание ошибок - СКОПИРУЙТЕ его из "шапки" этого письма ("Получатель", после отправки формы = вам придёт письма с запросом подтверждения. Внимание...
Школа своего Тела, вып.805. Главное - комфорт.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 805. Главное - комфорт. Письмо : " Здравствуйте Алексей, Вопрос по Вашему курсу "Накачка мышц под моим руководством". Во-первых, у меня травма спины, и я могу выполнять приседы только в Leg Press, чтобы не создавать на нее нагрузку. По этой же причине я категорически не могу выполнять становую тягу. Во-вторых, я веган. И это накладывает значительные ограничения на рацион питания. Так, например, помимо питания, я не могу употреблять протеин основанный на яйцах. Реа...
Школа своего Тела, вып.804. Про 'шипучку'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 804. Про "шипучку". Письмо : " В книге " Питание для тела и ума " Вы упоминаете о напитке для бодрости в виде шипучки из лимонной кислоты и соды. Можно ли его пить натощак? Не окажет ли повышенная кислотность напитка на пищеварительный тракт? Александр " Получил несколько похожих писем с вопросом про "шипучку", о которой я рассказал в книге , а затем недавно в одном из выпусков рассылки : а можно ли ее пить при заболеваниях желудка, а как ...
Измени себя и свою судьбу! 803. Сегод Игра в Подсказки Вселенной на фейсбук!
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 804 (2018-10-19) 803. Сегод Игра в Подсказки Вселенной на фейсбук! Всем добрый день! ) Большинство людей склонны проявлять любопытство к гаданию как возможности получить хоть какой-то ответ о своём Настоящем и Будущем. Будучи противником всякого рода гаданий, я хочу предложить альтернативу - возможность поиграть и "погадать" через Подсказки Вселенной. В эту пятницу, сегодня и далее по пятницам, играем в новую игру <Подсказки Вселенной, с 12 до 20 часов (мск) на странице в Фейсбук https://w...
Измени себя и свою судьбу! [cрочно] Обязательно прочтите - рассылку здесь завершаем
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 803 (2018-10-19) [cрочно] Обязательно прочтите - рассылку здесь завершаем Добрый день всем! ) Напоминаение о том, что я перевожу свою рассылку с разных сервисов на один-единственный. На этом сервисе публикация рассылки завершается. Внимание! Для того, чтобы продолжить получать рассылку на новом сервисе, используем форму: https://slavaperunov. justclick.ru/subscribe.change В нескольких последующих выпусках рассылки - которые выйдут уже на НОВОМ сервисе - я впервые предоставлю подписчикам бесплатный д...