Редактор
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. БЫСТРО И СЫТНО. Сейчас все больше людей задумываются о правильном питании. Наверно, каждый человек хочет сохранить свое здоровье и стройную фигуру. Или обрести их. Сегодня мы с вами попробуем быстрый и вкусный завтрак из творога, ряженки и фруктов. Я записала для вас небольшое видео, всего 2 минуты ) Посмотрите видео рецепт здесь http://negoloday.ru/chto-prigotovit-na-zavtrak/ Чем он хорош? Что в нем такого полезного? Покушав натуральный творог, вы точно не проголодаетесь в...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Добрый день! С вами Ольга Деккер и очередной выпуск рассылки <Красота и здоровье - в Ваших руках> Сегодня я записала для вас небольшое 2-х минутное видео: <Фруктовый йогурт против шоколадного тортика. ) http://negoloday.ru/aktivia-ili-tort-chto-vyibrat/ Посмотрите видео и вы узнаете: На что нужно обращать внимание при покупке продуктов, чтобы не навредить вашей фигуре? Почему <некоторые> едят тортики и не толстеют? Иногда нам кажется, что мы ничего <такого> не едим, а вес не уходит. В чем причина? Почему и...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Красота и Здоровье - это не только физические нагрузки, но и рациональное питание! Некоторые люди считают, что здоровье в основном представляет из себя физические нагрузки, активность, походы, отказ от вредных привычек. Это конечно правильно. Но не стоит забывать, что важной частью здоровья и красоты является правильное питание. Посмотрите короткое видео: Как приготовить вкусный салат на скорую руку. http://negoloday.ru/vkusnyiy-salat-ranniy-sneg-prostoy-retsept-olgi-dekker/ Что можно быстро приготовить за...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Диета кормящей мамы
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Диета кормящей мамы Кормящая женщина очень часто совсем необоснованно ограничивает себя во многих продуктах питания. Морковь и томаты якобы вызывают пищевую аллергию у ребенка, капуста и бобовые - колики у малыша, фрукты - вредны по всем параметрам, ну а мясо исключаем так, на всякий случай, а то возможна аллергия на сывороточные альбумины. Остается овсянка . Молоко тоже исключаем из рациона, поскольку боимся колик и аллергии у ребенка. В итоге получается, что питаться можно только овсянкой на воде. Ах, да...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Грудное вскармливание: обращаемся за помощью!
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Грудное вскармливание: обращаемся за помощью! Появление на свет малыша - это трогательное и волнительное событие. Беременность и роды остались позади и теперь перед молодой мамой открываются новые горизонты радости, надежд и жизненных уроков. А вместе с ними и целый ворох новых вопросов. Женская лактация , пожалуй, одно из мудрейших природных таинств, дающих возможность расти и развиваться маленькому человеку. Уже ни для кого не секрет сколь велика и ценна роль грудного вскармливания в жизни ребенка. Ведь ...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Беременность без варикоза
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Беременность без варикоза Варикозное расширение вен - довольно распространенное заболевание. Чаще всего им страдают беременные женщины. После первых родов неприятные проявления варикоза остаются у 30% женщин, после вторых - у 60. Факторы, приводящие к развитию варикоза: ? - Наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были проявления варикозного расширения вен, то с вероятностью 90% у вас тоже будут проявления болезни. - Избыточный вес, гиподинамия, сидячий образ жизни. - Плоскостопие. Неправильно сформир...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Послеродовый период
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Послеродовый период Врачи называют послеродовым периодом первые полтора-два месяца после родов. Это очень важное время в жизни женщины, когда она привыкает к роли матери. В это время в ее организме происходят изменения, направленные на восстановление органов и систем после беременности и родов. В раннем послеродовом периоде женщина находится в роддоме, за ней наблюдает медицинский персонал, проводятся все необходимые обследования и процедуры. Перед выпиской из роддома у женщины, как правило, берут кровь, м...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Худеем после родов
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Худеем после родов Наконец-то спокойное время вынашивания малыша закончилось, болезненные роды позади. Теперь вы - молодая счастливая мамочка с самым милым малышом на руках. Проходит совсем немного времени после родов, заканчивается послеродовая эйфория и жизнь вас сталкивает с трудными буднями материнства. Бессонные ночи, проблемы со здоровьем малыша, грудное вскармливание - и вот уже скоро ваше отражение в зеркале совсем не похоже на то прежнее, когда вы были красивой, отдохнувшей, стройной женщиной. Пер...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Беременность от триместра к триместру
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Беременность от триместра к триместру Две полосочки, красноречиво говорящие о наступлении беременности, порой появляются неожиданно, а порой на это у женщины уходят годы. Как бы то ни было, положительный тест на беременность означает целую массу изменений как внутри, так и вокруг будущей мамы, к которым ей предстоит привыкнуть. Опасения, неуверенность и тревога - частые спутники беременной , которые отступят под натиском информации. Предупрежден - значит вооружен! Будущей маме необходимо хорошенько запасти...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Беременность
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Особенности кожи во время беременности Изменение состояния кожи во время беременности и после родов, а также лишний вес - две основные причины беспокойства женщин по поводу внешности. Растяжки, гиперпегментация, сыпь и прочие <радости> - возможно ли вернуть безупречный <добеременный> внешний вид? И как скоро? Лишний багаж Во время беременности организм мамы создает <стратегический запас> питательных веществ, которые могут понадобиться на поддержание развития малыша. Этот мудрый механизм задуман природой мн...