Старк
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...
Владимир Леви. "Конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 205 ЧЕЛОВЕК ПРОДОЛЖАЮЩИЙСЯ от 10.06.17 Здравствуйте, друзья. Думал поспеть с этим выпуском ко дню защиты детей и опять вспомнил, что не один день в году, а каждый божий день должен быть таким днем. И в первый черед детей защищать надо от нас же самих и от них самих. А от жизни защищать так, чтобы жизнь не отнимать и не портить. Медленно, но верно рассылка наша, двухтысячного года рождения, приближается к совершеннолетию. Сейчас ей семнадцать с по...
Владимир Леви. "Конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 204 ПРАВИЛО ДВАДЦАТИ ОДНОЙ МИНУТЫ от 17.03.17 Снова здравствуйте, друзья. Как обещал - дуплет. Все тексты, кроме последнего - выдержки из новой, только что сданной в печать книги ВОТов (вопросов и ответов, скоро она появится: ЖИТЬ ЖИВЕЕ. Основная тема сегодня (кроме последнего письма и ответа, хотя и там тоже, если подумать) - Любовь и Общение. Объяснитесь в любви спиной Как научиться проявлять свои чувства? ВЛ, мой парень называет меня холодной ...
Владимир Леви. "Конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 203 ТАЙНАЯ СВОБОДА С ЯВНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ от 14.03.17 Здравствуйте, друзья. За книгами (только что сдал новую, с пациентами и с детьми (они всегда новые и все прибывают) опять просрочил все сроки, пропустил все события, даты и праздники. Но не канул, сейчас и далее убедитесь. За этой рассылкой дуплетом идет следующая, потом следующая и еще. Сегодня - ответ на одно небольшое, но вместительное письмо. Из посланий и летописей мерзозойской эры Владими...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как стать стройной? Кушать 5 раз в день или приседать по 100 раз? Здравствуй, дорогая подписчица! Лови новый привет от твоего эксперта по здоровому питанию Ольги Деккер ; ) Иногда мне кажется: я знаю, о чем вы думаете и беспокоитесь. Наверное, вы перепробовали ВСЕ существующие способы похудеть и уже потеряли надежду? Вы опасаетесь, что муж начнет заглядываться на стройных девушек, но не готовы делать по 100 приседаний в день, чтобы его удержать? И вам нужна точная формула для снижения веса именно в вашем с...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Обжорная диета - это вкусно! Мясо с черносливом и. Доброго дня, дорогая читательница! На связи Ольга Деккер : ) Любите вкусно покушать, но при этом мечтаете быть худенькой, как раньше? Влезть в свои платья? Всегда быть в хорошем настроении от вида своей фигуры? Без проблем! Одно другому не мешает : ) Правда, мало кто вам посоветует на диете лакомиться ароматным и сочным мясом, запеченным в духовке с черносливом. А я посоветую! Потому что, если его правильно приготовить, получится вполне себе диетическое бл...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Нежнейший десерт + румяная курица, чтобы сбылись все желания! Привет, н а связи Ольга Деккер ; ) Поздравляю Вас с наступающими праздниками! В Новый год принято загадывать желания. Хочу быть стройной, хочу оставаться как можно дольше молодой, хочу больше двигаться и путешествовать. Я желаю, чтобы все эти мечты у вас обязательно сбылись! И обещаю помогать в этом, открывать все новые секреты здоровья, стройности и бодрости! И присылать рецепты полезных вкусняшек : ) Сегодня давайте насладимся идеальным десерт...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Диета - не повод отказаться от обеда и десерта Привет, н а связи Ольга Деккер ; ) Как ваше предновогоднее настроение? Наверняка у вас сейчас много дел и хлопот. Пора остановиться на минутку - и приготовить вкусный обед и нежнейший десерт! Чтобы повысить самооценку и нравиться себе, выбирайте правильные блюда. В которых полезного много, а калорий - мало. Даже если это какая-то сладкая вкусняшка! Например, панна котта - знаменитое итальянское лакомство. каждый кусочек которого буквально тает во рту. Приготов...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Бифштекс и конфеты на диете. нет, вы не ослышались : ) Здравствуйте! Ловите новую весточку и рецепты от Ольги Деккер ; ) Как вы думаете - какая женщина будет ловить на себе восхищенные взгляды? Та, что вечно недоедает, жует одну капусту и во всем себя ограничивает. Или та, что лакомится шоколадными конфетами, а на обед с аппетитом кушает сочный мясной бифштекс? Я уверена, что вторая : ) Ведь она всем довольна и весела, в хорошем настроении и с блестящими глазами! Что ж, осталось только выяснить, как готови...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чтобы легкой и бодрой быть, попробуйте этот рулет и салат! Привет, друзья. Вам пишет Ольга Деккер : ) Надоели обыкновенные блюда? Хочется чего-то вкусненького : ) Но так, чтобы не объестся? И не испытывать чувство стыда после еды, когда в животе урчит. Тогда давайте приготовим блюда для легкости и подвижности, чтобы было больше энергии и сил! Например, превратим скучное куриное филе в праздничный, сочный, ароматный рулет с грибами! После такого блюда можно смело идти куда угодно - хоть на танцы, хоть на св...
