Ольга Зубченко (Ольга🌼)
О себе
- Культура, стиль жизни Красота начинается внутри Goldy-Woman: Женские события Goldy-Woman: Рукоделие
- Дом и семья Goldy-Woman: Материнство Goldy-Woman: Дом Goldy-Woman: Кулинария Goldy-Woman: Здоровье
- Мир женщины Библиотека красоты myCharm.Ru Баланс красоты и здоровья от BalansKrasoti.ru Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Goldy-Woman: Стиль Жизни Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Goldy-Woman: Фитнес Goldy-Woman: Стиль Красота и здоровье Goldy-Woman: Красота Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru 1000 домашних рецептов для густых волос Goldy-Woman: Фигура Goldy-Woman: Отношения
Выпуск 21. Аэробика для похудения, как прыгать на скакалке, вода для похудения
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Аэробика дома для похудения** Но в ней есть и много подводных камней. Прежде всего, необходимо иметь огромное желание и правильную мотивацию, чтобы ваш энтузиазм не прошел через две недели. **Как прыгать на скакалке** Она универсальна, её можно взять с собой везде, влезает в любую сумку, и прыгать на ней удобно практически в любом помещении, где есть пол. **Вода для похудения** А вот насчет того, как важна вода для похудения, не все задумываются. А без нее этот процесс невозможен....
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Основные правила занятий фитнесом
Основные правила занятий фитнесом Посетители фитнес-центров не всегда ставят перед собой цель - идеальная фигура. Многие начинают приобщаться к физической культуре для поддержки своего здоровья и улучшения качества жизни. Это можно начинать делать в любом возрасте. Раздел: Фитнес упражнения Взято с сайта: http://goldy-woman.com/ Достижение совершенства, физического и психического, благодаря практике йоги Каждый человек имеет свои возможности и способности, о которых он может даже не подозревать. Он являетс...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
28 марта 2016 Чем полезна ароматерапия Как ароматерапия влияет на физическое и психологическое состояние организма, а также методы ароматерапии, которые можно применять в домашних условиях Читать далее. 28 марта 2016 ...
Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru Весна-2016: макияж
Мастер-классы по макияжу, прическам и маникюру с пошаговыми фото и практическими рекомендациями. Не выходя из дома, вы научитесь воплощать самые последние тренды макияжа, освоите популярные прически, познакомитесь с приемами нейл-дизайна.
Весна 2016: 3 самых лучших тренда, и как их повторить Весенние дефиле отметились множеством идей и трендов. Есть те, которые останутся только на подиумах, кое-что рискнут повторить самые смелые девушки. Но среди новых образов нашлись и такие, которые мы можем взять в свою повседневную жизнь. Что ж, примерим на себя 3 самых удачных тренда нового сезона. Мягкие и яркие губы Яркий цвет помады - не редкость в любом весеннем сезоне. И хорошо, что тренд не новый! Ведь мы теперь знаем, как пользоваться яркой пома...
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Весна - время отказываться от. спортзала в группе Фитнес и диеты Это не значит, что весной мы не будем заниматься своим телом. Просто сейчас перед нами открываются отличные возможности сэкономить на абонементе в фитнес клуб, и отказаться от занятий в душном спортзале. Весна - время выходить из помещений. Аргументов - как минимум, десять! Аргумент No 1. Вы сможете сделать свои нагрузки более разнообразными. Если вы долгое время ходили в один фитнес-клуб, то уже привыкли к тем тренажерам, которые там имеются...
Выпуск 20. Фитнес с мячом для похудения, степ платформа, питание для похудения
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Фитнес с мячом для похудения** Фитбол - прекрасный инструмент для проработки спины и пресса. Он является необходимым дополнением для тренировки мышц бедер и ягодиц. И, конечно, без него немыслимы заняти для похудения организма. **Степ платформа** До сих пор в фитнес клубах живет этот вид аэробики, но он стал гораздо сложнее и включает в себя танцы с бешеным ритмом, от которых кружится голова. **Как правильно питаться, чтобы похудеть** Прежде всего, запомните, что есть надо, не отказывая себе в минералах и витаминах. Ни о каких диетах и голодовках речь идти не может, если вы серьезно и главное надолго собрались похудеть....
1000 домашних рецептов для густых волос
Домашние рецепты для восстановления волос. Лечение выпадения и других проблем связанных с волосами исключительно с помощью народных средств.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептами масок на основе крахмала. Крахмал это не только продукт, используемый в кулинарии, но и хорошее лечебное средство для волос и кожи головы. Можно использовать как картофельный так и кукурузный крахмал. Крахмал, это углевод. В нем присутствует кальций, фосфор, натрий, калий и в небольшом количестве магний. Он является источником витамина РР. Его польза для волос наступает непосредственно при его взаимодействии с волосами и кожей головы. При соединении с жирами он об...
Выпуск 19. Пилатес, изюм, видео-тренировка
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Упражнения для начинающих пилатес** Пилатес включает в себя плавные движения, переходящие в статические позы. Но при такой кажущейся простоте мышцы получают достаточную нагрузку, чтобы довольно долго после подобной тренировки оставаться в тонусе. **Изюм: полезные свойства** И хотя про пользу этого сухофрукта пишут много, к сожалению, конкретики маловато, только общие фразы. Устраним эти пробелы и разберемся, что же такое изюм, чем он полезен, зачем и как его употреблять. **Видео Аэробика классическая** Данное видео предназначено для разминки перед основным тренингом. А ведь, как известно, любое занятие должно начинаться именно с нее....
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 329
Все об эфирных маслах. Ароматерапия и аромакосметика на службе красоте, здоровью и долголетию. Способы использования эфирных масел. Рецепты по составлению ароматических смесей.
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 329 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Эфирные масла для сухой и чувствительной кожи Как известно, в молодом здоровом организме клетки обновляются за относительно короткий промежуток времени - от нескольких дней до нескольких месяцев. Эфирные масла лаванды , нероли и пачули увеличивают интенсивность обновления клеток у людей старшего возраста. Лопнувшие капилляры на щеках, как правило, исчезают при регулярном легком втирании смеси из масла жо...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Интервью с организатором совместных закупок: что, где, когда и почём 20.03.2016 Когда появилась идея взять интервью у организатора совместных покупок, я почему-то сразу подумала о ней. Читать далее Конкурс рецепт...
- Культура, стиль жизни Красота начинается внутри Goldy-Woman: Женские события Goldy-Woman: Рукоделие
- Дом и семья Goldy-Woman: Материнство Goldy-Woman: Дом Goldy-Woman: Кулинария Goldy-Woman: Здоровье
- Мир женщины Библиотека красоты myCharm.Ru Баланс красоты и здоровья от BalansKrasoti.ru Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Goldy-Woman: Стиль Жизни Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Goldy-Woman: Фитнес Goldy-Woman: Стиль Красота и здоровье Goldy-Woman: Красота Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru 1000 домашних рецептов для густых волос Goldy-Woman: Фигура Goldy-Woman: Отношения