Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Goldy-Woman: Фитнес

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 128 RSS
←   Март 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://https://goldy-woman.com/
Открыта: 08-06-2015

Автор
goldywoman

Статистика

128 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Основные правила занятий фитнесом


goldy-top


 

Основные правила занятий фитнесом

Посетители фитнес-центров не всегда ставят перед собой цель — идеальная фигура. Многие начинают приобщаться к физической культуре для поддержки своего здоровья и улучшения качества жизни. Это можно начинать делать в любом возрасте.

Раздел: Фитнес упражнения
Взято с сайта: http://goldy-woman.com/

Достижение совершенства, физического и психического, благодаря практике йогиКаждый человек имеет свои возможности и способности, о которых он может даже не подозревать. Он является вместилищем знания и силы. По мере течения жизни человек раскрывает новые возможности, новые способности, новые качества. Он может влиять на свое окружение. Он может подчинять сознание других людей. Он может исцелять людей. Он может добиться материального благополучия. Он может покорять природу, как внешнюю, так и внутреннюю. Он может разбудить эти дремлющие в нем силы и способности путем занятий йогой. Он должен очиститься, развить силу воли, научиться управлять чувствами и сознанием и регулярно заниматься концентрацией (медитацией). Тогда он станет сверхчеловеком, богочеловеком.

 

Йога – это чрезвычайно практичная система самосовершенствования. Занимаясь йогой, вы гармонично разовьете свое тело, сознание, интеллект и душу. Йога – это точная наука. Это системы упражнений индийский риши, построенная на строгих принципах. Упражнения йоги подходят для мужчин и женщин, жителей Востока и Запада. Они дают каждому, кто ими занимается, определенные практические знания и средствах достижения крепкого здоровья, долголетия, силы, бодрости и жизненной энергии. Занимаясь йогой, вы можете добиться абсолютного контроля над всей природой. Йога поможет вам достичь этического совершенства и великолепной концентрации сознания, а также раскрыть в себе различные психические способности. Йога несет надежду отчаявшимся, радость впавшим в уныние, силу ослабевшим и знание невежественным. Йога – это потайной ключ, отпирающий райские врача блаженства и бесконечного покоя.

 

Йог всегда сохраняет спокойствие и душевное равновесие во всех жизненных ситуациях. Зрение, видение йога проникает в самые глубины, потому что он собрал воедино все рассеянные лучи сознания благодаря самодисциплине и терпеливому выполнению садханы. Он может все узнать о любом объекте, удаленном или находящемся рядом с ним за считанные мгновения. Его сознание подобно мощному прожектору. Так же как ловец жемчуга, опускаясь с морские глубины, выныривает с жемчужиной в руке, сознание йога глубоко проникает в объект и выныривает с жемчужиной правды, сути этого объекта. Если магнит силен,  он будет притягивать даже удаленные от него железные частицы, точно так же и йог, будучи развитой личностью, оказывает влияние на всех, кто с ним сталкивается. Он может влиять даже на людей, которые живут вдали от него.

 

Йог умеет смеяться весело, от всего сердца, он излучает радость, силу и энергию. Он всегда выполняет задуманное, добивается успеха во всех своих начинаниях. Он выглядит очень молодо даже в возрасте 60 лет. Его лицу и глазам свойственно особое сияние, его улыбке присуще особое, непохожее ни на что обаяние.

 

Теперь, когда вы все это поняли, вы можете, начав заниматься йогой, добиться физического и психического совершенства, разрушить слабость тела регулярной практикой йоги. Добейтесь гармонии тела, сознания, разума и души, занимаясь йогой. По праву рождения вам дается здоровье, а не болезнь, вы наследуете силу, а не слабость, работоспособность, а не ее отсутствие, смелость, а не страх, блаженство, а не печаль, мир, а не беспокойство, знание, а не невежество, бессмертие, а не смертность.

Получите то, что вам положено по праву рождения, получите ваше божественное наследство и сияйте, светитесь совершенством йога, излучайте радость, мир, блаженство и знание повсюду, где вы окажетесь.

 

Отрывок из книги Свами Шивананда «Йога и здоровье»
Взято с сайта: http://goldy-woman.com/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-103/287-229

Goldy-Woman 2007-2015 Женский журнал красоты и здоровья

Свежие статьи на сайте:

Взято с сайта: http://goldy-woman.com/krasota

Новые статьи
Форум
Красота
Похудение
Фитнес
Мода и стиль
Любовь и секс
Здоровье
Рецепты
Дети
Стиль жизни
Мой дом
Рукоделие

 

В избранное