Ольга Зубченко (Ольга🌼)
О себе
- Культура, стиль жизни Красота начинается внутри Goldy-Woman: Женские события Goldy-Woman: Рукоделие
- Дом и семья Goldy-Woman: Материнство Goldy-Woman: Дом Goldy-Woman: Кулинария Goldy-Woman: Здоровье
- Мир женщины Библиотека красоты myCharm.Ru Баланс красоты и здоровья от BalansKrasoti.ru Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Goldy-Woman: Стиль Жизни Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Goldy-Woman: Фитнес Goldy-Woman: Стиль Красота и здоровье Goldy-Woman: Красота Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru 1000 домашних рецептов для густых волос Goldy-Woman: Фигура Goldy-Woman: Отношения
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Интервью с организатором совместных закупок: что, где, когда и почём в группе Материалы от партнеров Когда появилась идея взять интервью у организатора совместных покупок, я почему-то сразу подумала о ней. Анастасия - многодетная мама, всегда вежлива и терпелива, организатор со стажем. Глядя на то, как стремительно Настя начала свою деятельность на ДелаемПокупки. ру, сомнений у меня не было - она тот человек, у кого я хотела бы узнать подробности <из жизни орга. - Настя, добрый день! Расскажи немного о себ...
Выпуск 18. Убираем живот, аквааэробика, белковые продукты
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Упражнения, чтобы убрать живот** Все мы хотим иметь красивый плоский живот, для этого необходимо качать пресс. И вовсе не обязательно выполнять упражнения, чтобы убрать живот, 100 раз подряд, можно выполнить 30 раз, но правильно. **Занятия аквааэробикой** Для тех, кто планирует посетить занятия аквааэробикой, стоит заранее узнать об этом водном виде тренинга, т.к. он отличается от обычных тренировок в зале. **Список Белковые продукты** Приведенный ниже список Белковые продукты поможет вам с легкостью определиться, какие продукты включить в свой рацион питания, чтобы избежать дефицита белка в организме....
Выпуск 17. Как накачать грудь, упражнения для похудения, бросаем курить
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Как за неделю накачать грудь** Чудес не бывает! А если он регулярно тренируется и хочет в течение семи дней уделить особое внимание грудным мышцам, чтобы немного нарастить мышечную массу - тут мы с удовольствием ему поможет. **Фото Упражнения для похудения** Чтобы привести себя в спортивную форму невозможно обойтись без физических нагрузок. Приведенные на фото упражнения для похудения помогут вам в этом нелегком деле. **Бросил курить - набрал вес?** Уже не вызывает сомнения тот факт, что курение вредно. Однако, довольно часто слышны жалобы, что после избавления от привычки человек начинает толстеть. Значит, если бросил курить - набрал вес в любом случае? Или все-таки этого можно избежать, оставаясь стройной, но и без сигареты в зубах? Разберемся....
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Скиппинг: похудение с помощью скакалки
Скиппинг: похудение с помощью скакалки Может быть, вы не брали в руки скакалку со времен школы, но прыжки через скакалку - это самый легкий путь к похудению и. самый дешевый. Хотите похудеть быстро и весело? Тогда берите в руки скакалку! Конечно, не только прыжки через скакалку являются высоко интенсивной кардио-тренировкой, но этот вид тренировок задействует все мышцы тела сразу: плечи, низ тела, бедра и икры. Также прыжки через скакалку являются отличным способом сжечь калории - вплоть до 450 всего за 45...
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 328
Все об эфирных маслах. Ароматерапия и аромакосметика на службе красоте, здоровью и долголетию. Способы использования эфирных масел. Рецепты по составлению ароматических смесей.
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 328 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Полезные свойства эфирного масла пачули Эфирное масло пачули у кого-то ассоциируется с осенью, у кого-то - с запахом костра. Но именно такой самобытный, немного тяжелый аромат положен в основу изысканы духов Chanel No5 - классику парфюмерного жанра. Стоит добавить в него несколько капель лаванды и мускатного ореха, и композиция заиграет благородными оттенками от Кутюр. Однако свойства масла пачули горазд...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Составление плана портит человеку настроение 12.03.2016 Любая статья по тайм-менеджменту рекомендует составлять план. Однако психологи пришли к выводу, что план убивает интерес, мотивацию и шанс на успех. Читать ...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
15 марта 2016 Медовый массаж: польза, особенности, преимущества Для чего полезен медовый массаж и как его правильно делать Читать далее. 15 марта 2016 ...
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Второй победитель в Конкурсе обзоров-10 с Zepter! в группе Новости проекта Дорогие дамы-майчармельки! У нас есть Второй победитель в Десятом этапе Конкурса обзоров на МайЧарме! Спонсор данного конкурсного этапа - селекционная великолепная косметика от Zepter! Второй еженедельный розыгрыш данного этапа конкурса состоялся в ночь с 06.03. на 07.03. 2016 года. Каждый очередной розыгрыш Конкурса обзоров на сайте, как вы знаете, происходит по понедельникам! А победителем в этом еженедельном туре конкурса стала i...
Выпуск 16. Аквааэробика, пресс кубиками, продукты с кальцием
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Что такое аквааэробика** Итак, если коротко, то аквааэробика - это гимнастика в водной среде под быструю музыку. Польза аквааэробики: большие затраты энергии на занятии,... **Пресс у девушек кубиками** Чтобы кубики, наконец, показались, необходимо сжечь жировые отложения. В этом помогут аэробные жиросжигающие тренировки и правильное питание. А также содержание жира в организме не должно превышать 10%. Вот такими экспериментами увлекаться не стоит... **Продукты, содержащие кальций** Дефицит кальция в организме довольно скоро дает о себе знать внешними проявлениями: волосы становятся ломкими и тусклыми, начинают крошиться зубы, появляются аллергические реакции на коже и многое другое....
Выпуск 15. Присед со штангой, ягода годжи, боль в локтях
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Присед со штангой** присед со штангой - идеально для развития задней, ягодичной и передней поверхности бедра. Оно развивает выносливость и показывает истинную силу ваших мышц. **Ягода годжи: польза и вред** Прочитав отзывы и описание на сайтах-продавцах, руки начинают чесаться, чтобы тут же их заказать. Вот только давайте притормозим, включим разум и разберемся, в чем все-таки польза и вред ягоды годжи? Есть ли смысл отдавать свои сбережения, или можно и без нее обойтись? **Болят локти после тренировки** Рассмотрим и проанализируем причины появления болей именно в локтевом суставе и сделаем выводы, как возможно защитить от неприятных ощущений нашу косточку....
- Культура, стиль жизни Красота начинается внутри Goldy-Woman: Женские события Goldy-Woman: Рукоделие
- Дом и семья Goldy-Woman: Материнство Goldy-Woman: Дом Goldy-Woman: Кулинария Goldy-Woman: Здоровье
- Мир женщины Библиотека красоты myCharm.Ru Баланс красоты и здоровья от BalansKrasoti.ru Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Goldy-Woman: Стиль Жизни Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Goldy-Woman: Фитнес Goldy-Woman: Стиль Красота и здоровье Goldy-Woman: Красота Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru 1000 домашних рецептов для густых волос Goldy-Woman: Фигура Goldy-Woman: Отношения