Ольга Зубченко (Ольга🌼)
О себе
- Культура, стиль жизни Красота начинается внутри Goldy-Woman: Женские события Goldy-Woman: Рукоделие
- Дом и семья Goldy-Woman: Материнство Goldy-Woman: Дом Goldy-Woman: Кулинария Goldy-Woman: Здоровье
- Мир женщины Библиотека красоты myCharm.Ru Баланс красоты и здоровья от BalansKrasoti.ru Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Goldy-Woman: Стиль Жизни Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Goldy-Woman: Фитнес Goldy-Woman: Стиль Красота и здоровье Goldy-Woman: Красота Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru 1000 домашних рецептов для густых волос Goldy-Woman: Фигура Goldy-Woman: Отношения
Выпуск 44. Кроссовки дял бега, видео-разминка
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Как выбрать кроссовки для бега** Итак, чтобы выбрать лучшие кроссовки для бега, идите в спортивный магазин, и не в тот, который через дорогу со скидками, а в качественный, брендовый и дорогой. Не стоит экономить на здоровье, скупой всегда платит дважды. **Видео Аэробика разминка** Классическая аэробика > основу кардио тренировкам, включающих в себя танцевальные движения. Но не стоит думать, что данный вид нагрузки предназначен только для разминки....
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Призы для Конкурса обзоров (3 этап) от Nonicare в группе Новости проекта Третий этап одного из любимых посетительницами Чарма Конкурса обзоров на сайте! Данный этап спонсирует впервые в этом конкурсном году, но не впервые за все время существования Конкурса обзоров, полюбившийся многим майчармелькам косметический бренд Nonicare . Посмотрите, какие великолепные косметические наборы по уходу за телом и лицом компания дарит нашим победительницам! 4 участницы-призера получат еженедельный приз, состоящий из сле...
Фитнес с Goldy-Woman. Стройность, сила, выносливость! Фит-обзор. Канал бесплатных домашних тренировок Jessica Smit
Фит-обзор. Канал бесплатных домашних тренировок Jessica Smith TV Вот я и добралась до канала Джессики Смит ) Я уже не помню, как узнала о ее тренировках, но сейчас могу сказать, что очень рада знакомству с этим очаровательным тренером и ее милым французским бульдогом-девочкой Peanut (Арахис . Сегодня я расскажу о ее тренировках. Подробнее. Добавить комментарий Взято с сайта: http://goldy-woman.com/ Стир-фрай из овощей с бурым рисом. Полезный фитнес-рецепт чистого питания Я уже говорила, что стир-фрай - это...
Худеем с Goldy-Woman. Стройность и красота. Как конвертировать граммы жиров, белков и углеводов в кало
Как конвертировать граммы жиров, белков и углеводов в калории Некоторые виды пищи вызывают больше набора веса, чем другие - потому что в них больше калорий. Пища с большей концентрацией жира имеет больше калорий, чем та, в которой жира меньше. Дело в том, что пищевые жиры содержат 9 калорий на 1 г, а белки и углеводы - 4 калории на 1 г. Как худеют модели: диета модели Найри Мы попросили реальных моделей рассказать о том, как они худеют. Вот 3-дневный план диеты модели Найри. Она считает, что лучший вариант...
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 336
Все об эфирных маслах. Ароматерапия и аромакосметика на службе красоте, здоровью и долголетию. Способы использования эфирных масел. Рецепты по составлению ароматических смесей.
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 336 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Эфирные масла при болевых синдромах Эфирные масла при головной боли Нанесите на область висков, затылочные бугры, середину мочки ушей одну каплю одного из следующих эфирных масел: лимона, базилика, лаванды, мяты, гвоздики. Внутрь принять с 2 чайными ложками меда или варенья 2 капли эфирного масла лимона или мяты. Эфирные масла при мигрени Нанести на лобно-височную область, макушку, затылочные бугры, обла...
Выпуск 43. Похудение после 40, разминка
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Как похудеть женщине после 40** Развеем миф о том, что с возрастом обменные процессы в организме замедляются. Да, метаболизм слегка теряет свою функцию, но на малую долю процента. Стоит немного урезать привычные для вас порции, но точно не стоит сваливать свой вес на возрастные изменения. **Упражнения для разминки** Перед любым видом физической нагрузки, необходимо делать упражнения для разминки на все группы мышц. В независимости от того, какую часть тела вы будете тренировать....
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Как выбрать <свой> вид спорта Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает ...
Звездные новости от Goldy-Woman. Элизабет Гилберт, Николь Кидман, Принцесса Диана, призрак,
Автор "Ешь, молись, люби" разводится Это как-то обескураживает. 5 июля автор Элизабет Гилберт объявила, что она и ее "компаньон" Хосе Нунс - "человек, в которого (она) влюбилась в конце своего путешествия "Ешь, молись, люби"" - расходятся. В своих популярных мемуарах 2006 года она ссылается на него как на Фелипе. Добавить комментарий Подробнее: Автор "Ешь, молись, люби" разводится Сестры-близнецы родили в один день и час Идентичные близнецы Сара Мариуз и Ли...
Выпуск 42. Переизбыток витамина С, как накачать грудь
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
В этом выпуске: **Переизбыток витамина С** О пользе аскорбинки слышали практически все, а вот про переизбыток витамина С задумываются немногие. Однако, это очень серьезный вопрос, так как превышение дозы указанного витамина серьезно влияет на здоровье. **Как накачать грудные мышцы гантелями** Грудные мышцы накачать гантелями, конечно, можно, но довольно сложно. Лучше брать гантели потяжелее, а еще лучше взять на грудь штангу. Но это позже. Пока в вашем арсенале упражнений -- гантели и собственный вес....
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Конкурс "Лучший пользователь июля-августа 2016" в группе Новости проекта Аттракцион неслыханной щедрости не сдает своих позиций на myCharm.ru! Это четвертый конкурс в 2016-ом году, а этап подобного конкурса, начиная с 2015-го года - девятый! Снова волшебная цифра в 40 призов заявлена на конкурс от наших партнеров. Призы ждут лучших пользователей myCharm.ru июля-августа 2016! 40 призеров получат призы по окончании данного конкурсного этапа! Правила конкурса остаются прежними. Читать далее > Конкур...
- Культура, стиль жизни Красота начинается внутри Goldy-Woman: Женские события Goldy-Woman: Рукоделие
- Дом и семья Goldy-Woman: Материнство Goldy-Woman: Дом Goldy-Woman: Кулинария Goldy-Woman: Здоровье
- Мир женщины Библиотека красоты myCharm.Ru Баланс красоты и здоровья от BalansKrasoti.ru Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Goldy-Woman: Стиль Жизни Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Goldy-Woman: Фитнес Goldy-Woman: Стиль Красота и здоровье Goldy-Woman: Красота Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru 1000 домашних рецептов для густых волос Goldy-Woman: Фигура Goldy-Woman: Отношения