Игорь Трифонов (ДРуг-ДОктор)
О себе
Шесть привычек, ослабляющих иммунитет
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Шесть привычек и склонностей, которые ослабляют иммунитет и делают нас уязвимыми к инфекционным заболеваниям, включая коронавирус....
Медитация обеспечивает молодость мозгу
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
По биологическим показателям мозг медитирующего монаха оказался значительно моложе своего хронологического возраста. Также в рассылке: Социальная дистанция в 1,5 м не всегда защищает от коронавируса...
Покраснение глаз и области вокруг них - это тоже симптом коронавируса
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Даже если дискомфорт в глазах не связан с развитие коронавирусной инфекции, он провоцирует поведение, повышающее риск заражения....
Построена математическая модель распространения коронавируса
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Распространение коронавируса может пойти на спад летом, но зимой ситуация может снова повториться. Также в рассылке: - Обезвоживание и гипергидратация ухудшают мыслительные способности....
Самый важный компонент питания для снижения давления
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Добавление в рацион питания продуктов, богатых пребиотической клетчаткой, может привести к снижению повышенного кровяного давления....
Повышенное давление в молодости ухудшает мышление в среднем возрасте
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Исследование установило, что повышенное кровяное давление в молодости связано с ухудшением мыслительных способностей и походки в среднем возрасте. Также в рассылке: - Даже глоток алкоголя на ежедневной основе ускоряет старение мозга....
Средиземноморская диета продлевает жизнь благодаря оливковому маслу
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Исследование показало, что средиземноморская диета обеспечивает долголетие и поддерживает здоровье благодаря содержанию в ней оливкового масла, а не красного вина. Также в рассылке: - Ментальные модели и их корректировка....
6 признаков недостатка витаминов A, B12, C и D
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Внешние признаки недостатка витаминов A, B12, C и D и естественные источники этих витаминов. Также в рассылке: - Якоря в НЛП....
9 фиолетовых фруктов и овощей против инсульта и рака
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Девять фруктов и овощей с фиолетовым оттенком, которые обладают особыми преимуществами для здоровья....
6 принципов счастливой жизни
ДРуг-ДОктор: Саморазвитие (ментальная арифметика, развитие памяти, осознанные сновидения), позитивная психология (счастье, успех, отношения), укрепление здоровья (похудение, здоровое питание, тренировки), профилактика заболеваний и многое другое.
Секрет счастья - изменить свое отношение к жизни, чтобы плохой день не превратится в плохую жизнь. Не соглашайтесь на несчастье! Также в рассылке: - Метафоры в НЛП....