xfresh (xfresh)
О себе
xFresh - все для счастья, радости, успеха! С чего все началось? Причины проблем и несчастий.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Что такое невроз? Вот несколько типичных фраз, которые можно систематически услышать: <Он меня довел до такой жизни, что я все время нахожусь в стрессе, <Если бы она хоть капельку меня понимала, неужели я был бы в таком стрессе, <Я все время в стрессе! У соседа почти всегда играет громкая музыка. Невозможно ни сосредоточиться, ни заснуть, <Как можно не пить, добиться успехов в жизни, быть хорошим, не болеть, когда у меня такие дети, <Вот если бы у меня не было такой тещи, то я бы не пил. Кто еще виноват, ч...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Негативные убеждения про деньги и успех.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Три вида убеждений. Любой человек является носителем бесчисленного множества подсознательных программ и убеждений. Это удобно так как позволяет во многих ситуациях не напрягаться, а делать так как научили. Часть подсознательных убеждений является позитивными. Они улучшают жизнь человека. Например: "Людей нужно уважать", "Встретив знакомого человека нужно поздороваться" и так далее. Эти программы помогают нам ориентироваться в социуме. Или например такие подсознательные убеждения: "...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Мифы о сексе. Часть 2.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Мифы о сексе. Подробнее о первых трех мифах: половая холодность женщины - это вариант нормы; сделать женщину горячей должен мужчина и импотенция - распространенное расстройство - можно прочитать здесь>>> . Миф о сексе No 4 (самый главный. Инициатива при сексуальном сближении должна принадлежать мужчине. Этот миф совершенно не соответствует нашей природе и разрушает секс на корню. На рисунке приведены кривые развития сексуального возбуждения у мужчины (а) и женщины (б. Нетрудно сделать вывод, что, ...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Книги для саморазвития. Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд. < Портре?т До?риана Грея > ( The Picture of Dorian Gray ) - единственный опубликованный роман Оскара Уайльда. Впервые роман был напечатан в июле 1890 года в <Ежемесячном журнале Липпинкотта, а позднее издан отдельной книгой, дополненной особым предисловием. Мое впечатление от прочтения: читается легко, на одном дыхании. Первый раз прочитала буквально за день. Через какое-то время перечитала еще раз. Возникло ощущение, что в спешке упустила что-то важное. Что-то над чем с...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Негативные убеждения про секс.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Негативные убеждения про секс. С сексом связано много мифов , иллюзий, запретов и предрассудков. Некоторые из них возникают в процессе воспитания, некоторые "прививает" социум, религия, семья. Некоторым мы обязаны нашему подростковому возрасту и тем друзьям с которыми общались в этот период своей жизни. Источников много. Сейчас о сексе свободно говорят и пишут. Этой теме посвящено большое количество книг, передач, фильмов. И в то же время полноценные сексуальные отношения есть далеко не у всех. П...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! 9 правил невротика и их последствия.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Невротические требования и долженствования. Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы мне сопутствовал успех в любом деле, за которое я возьмусь. Чтобы стать счастливым, необходимо, чтобы меня принимали, любили и восхищались мною все люди и во все времена. Если я не на вершине, то я в яме. Прекрасно быть популярным, известным, ужасно быть непопулярным. Если я сделал ошибку, значит, я ничтожество. Моя ценность как личности зависит от того, что люди думают обо мне. Я не могу жить без любви. Если мои близкие (...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Аффирмации для развития сексуальности.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Что такое аффирмация? Википедия отвечает на этот вопрос так: " Аффирмация (от лат. affirmatio - подтверждение) - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении формирует и закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни." Существует множество способов и правил для работы с аффирмациями . Тут мы не будем останавливаться на них. Как говорится, переходим ...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Должномания. Что это такое и в чем опасность?
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Что такое "должномания" и в чем ее опасность? Должномания - это потребность собственного, <личностного> одобрения своих поступков, мыслей и намерений. Должномания - это стереотип знаний, некогда вложенных в нас родителями, скопированный с них или c других значимых людей в раннем детстве. Должномания требует непрерывно соответствовать неким совершенно <абстрактным> меркам, идеалам, стандартам и правилам, зачастую не соответствующим нашей истинной природной сути, истинным намерениям и потребностям....
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Что делать с негативными убеждениями? Техника 'диггинг'.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Что такое "убеждение" и почему важно над ними работать? Про 4 уровня убеждений (базовый, генетический, исторический и уровень души, о том как тестировать наличие убеждений в подсознании через мускульный тест и откуда берутся негативные убеждения можно прочитать в публикации Негативные установки про личную жизнь, мужчин и семью. Иногда мне задают вопрос:" Зачем вообще работать над своими убеждениями? И что такое негативное убеждение?" Убеждение - это принятие на уровне ума чего-либо в ка...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Как справится с огорчениями и неприятностями ребенка.
Рассылка посвящена таким темам, как психология, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение гармоничных отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, достижение успеха.
Что делать если ребенок ударился? В этой статье приводится метод, который может использовать родитель или любой другой человек, чтобы помочь ребенку быстро справляться с последствиями ситуаций, когда он набивает себе синяки и шишки, ставит царапины, когда он боится чего-то и огорчается. Такие ситуации часто случаются по мере взросления ребенка. При решении проблем, связанных с физическим и эмоциональным состоянием ребенка, основным фактором, используемым в приведённых ниже методах, является, по большей час...