Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)
О себе
Бросить курить? Просто!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наверно трудно встретить курящего человека, который хоть однажды не хотел бы избавиться от этой вредной привычки. Впрочем, как утверждает современная медицина, курение это не привычка, а скорее тяжелая болезнь....
Как чистить помидоры
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Знаете ли вы, что помидорная кожица не переваривается даже в желудке акулы? Казалось бы, очищать помидоры - базовый, простейший навык, которому и не придет в голову никого учить. И вместе с тем он очень важный....
Марлевая повязка душит больше, чем дым?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Марлевая повязка не спасет россиян от отравления угарным газом во время задымления, вызванного лесными пожарами, считает кардиохирург научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Иван Юрлов....
Французский картофельный пирог
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Как коптить рыбу * Вареники с вишней * Рёбрышки в духовке * Кукурузная лепешка...
Алкоголизм в России: мифы и реальность
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
То, что в России реальные масштабы алкоголизма являются меньшими, чем пытаются представить авторы проекта "Общее дело", совершенно не означает, что эти масштабы не надо сокращать. Однако вести эффективную антиалкогольную политику можно только опираясь на проверенные научные и статистические данные...
Кабачки тушеные с картофелем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Картофель по-испански * Ореховые рогалики * Помидоры с сыром * Малосольные огурцы...
Что, как и сколько следует есть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Американские ученые установили, что среди людей, потребляющих много животных жиров, сердечнососудистые патологии и лишний вес встречаются отнюдь не чаще, чем среди других. Вкусно и сытно есть можно, хотя, как и везде - "ничего сверх меры"....
Картофельная фриттата
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Домашняя кабачковая икра * Зеленый салат с ветчиной * Консервирование огурцов: заготовки на зиму * Говядина в пиве...
Определите ваш биологический возраст. Тест
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст - биологический....
Организация шведского стола
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Салат "Корейский" * Булочки с ветчиной, зеленью и чесноком * Вареники с капустой * Стейк из говяжьей печени...
