Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)
О себе
Жуткое комбо
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Некоторые вечеринки проходят так бурно, что потом невозможно даже думать о спиртном. Вот 4 вида алкоголя, после которых замучает похмелье и тревожность....
Свиная грудинка в пикантном соусе
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Мягкое и нежное мясо и пряный, кисловато-солёный соус, обволакивающий мясные кусочки. Лук практически растворился и дополнительно загустил соус....
Что такое серотонин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Серотонин называют "гормоном счастья", однако в таком названии сразу две ошибки. Он не только гормон, а еще и медиатор и со счастьем все не так просто....
Овощное соте с нутом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это яркое, ароматное, сытное соте/жаркое/рагу. Очень люблю такие универсальные блюда - сегодня свежеприготовленное горячее, на завтра салат-закуска....
О коварстве венерических болезней
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Отказ от контрацепции повышает риск заразиться неизлечимыми и порой смертельно опасными заболеваниями. И они не сразу дают о себе знать...
Тефтели и ёжики с рисом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Предлагаем вам теорию и практику создания правильных тефтелей и ёжиков от эксперта. Подробно, внятно, правдиво и наглядно....
Слоёные треугольники
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Аппетитные слоёные треугольники с творогом и зеленью - это отличная закуска, которую легко приготовить из самых доступных ингредиентов....
Возрастная мама
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Раньше уникальным явлением считались роды после 40 лет. Сегодня границы репродуктивного возраста расширились. Можно ли родить здорового ребенка после 50?...
Равиоли с копченой горбушей и креветками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Невероятно нежное, ароматное и вкусное блюдо на обед для семьи, и просто шикарное горячее, которое может украсить праздничный стол....
Раз и навсегда
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Какие анализы требовать у врача в разном возрасте? Вот список необходимых анализов, разделенных по возрастам и периодичности....