Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)
О себе
Истинное лицо аюрведы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
При слове "аюрведа" в голове, как правило, всплывает образ красавицы, которой льют на голову масло, а также разнообразные массажные удовольствия. Выкиньте и забудьте! Аутентичный курс аюрведического детокса -- это испытание не для слабонервных...
Плов без хлопот
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Плов - одно из наиболее востребованных блюд не только для праздничного стола, но и для ежедневного потребления в России и других странах бывшего СССР. Считается, что наиболее правильно готовят плов узбеки и таджики....
Как принимать лекарства правильно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Казалось бы, что сложного в приеме лекарств? Таблетки глотают, чем-нибудь запивая, каплями капают, мазями мажут... Но на самом деле все не так просто...
Как готовить хачапури
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Без какого блюда не обходится ни одно грузинское застолье? Что можно готовить и есть каждый день, и это никогда не надоест? Что обязана уметь готовить каждая хозяйка в Грузии?.. И ответ будет - хачапури!...
Диета при заболеваниях щитовидки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Людям с заболеваниями щитовидной железы - будь-то гипотиреоз, болезнь Хашимото, болезнь Грейвса или другие виды заболевания, необходимо знать, как пищевые продукты и напитки могут воздействовать на их общее состояние...
Как вкусно приготовить свинину
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Лучше всего для запекания в фольге или рукаве подходит нежирная свинина -- она получается нежной и ароматной. Подавать ее можно как в горячем, так и в холодном виде....
Мифы и реальность пластической хирургии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Существует ряд вопросов, которые задают пациенты на консультациях у пластического хирурга. Эти вопросы звучат одинаково из года в год. Итак, популярные мифы о пластической хирургии...
Тыквенный торт
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Тыква! Осенью эта королева огородов особенно вкусна! Я решила, что помешательство американцев на тыквенных пирогах различной модификации должно иметь смысл. Как же они правы! Торт получается восхитительным. Пряным и не приторным....
В России начинается вакцинация против гриппа
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Первоначально иммунизацию должны проходить граждане, из "группы риска" - дети, студенты, пожилые люди и работники медицинских, образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы...
Кухонные гаджеты
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Приготовление пищи отнимает у женщин значительную часть свободного времени. Если ваше настроение ежевечерне омрачает перспектива возни на кухне, попробуйте облегчить себе жизнь использованием полезного кухонного инвентаря....
