elena.bogacheva.***@m*****.ru
О себе
Грушевый десерт на агар-агаре
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Сегодня готовим желе на агаре без сахара с пряностями....
Кунжутное молоко
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Правда, что молоко надо пить, потому что там много кальция? Правда. Только стоит уточнить какое молоко. Правильный ответ - кунжутное и маковое. А ниже информация по содержанию кальция в продуктах. Таблица содержание кальция (миллиграмм на 100 грамм продукта): Мак - 1460 Кунжут - 783 Молоко или любые кисломолочные продукты - 120...
Суп с базиликом и вялеными томатами
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Cыроедческий суп на поджарке из томатов. Обошлись без сковородки :) Вкусовой эффект достигается сушкой томатов в дегидраторе....
Яблочные маффины
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Сегодня утром делала их. Готовятся на яблочном соусе. Хотела сказать, что яблочный соус - шикарное блюдо само по себе и без маффинов :). Особенно, когда яблок много....
Майонез с яблочным соком
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
простой сыроедческий рецепт соуса...
Моченая брусника
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
автор Максим Сырников Сто раз уже писал про брусничную воду... Ну, что уж тут поделаешь, ежели она - один из самых любимых и упоминаемых в отечественной литературе напитков. Вот в "Домострое" - про саму бруснику моченую ничего не сказано, а брусничная вода несколько раз упоминается. Пушкин, опять же, эвона-как про неё завернул......
Голубцы с рисово-ореховой начинкой
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Пароварка - исключительно полезный прибор для приготовления голубцов на каждой стадии: начинка, капустные листья, сами голубцы в сборке :) ....
Баклажанная капоната
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Закуска из овощей, которая накладывается на хлеб с маслом и уксусом. Т.е. если без хлеба, то уже не капоната, а просто закуска или гарнир...
Крем из кураги
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Готовила сегодня по случаю празднования в садике дня рождения сына. Основой был темно-шоколадного цвета кэробовый кекс и сверху нанесен крем из яркий оранжевый крем из кураги. И по трафарету посыпала корицей. На оранжевом фоне получились светло-коричневые цветочки :) ....
Фалафель (сыроедческий)
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Предыстория: ответ ЛС на комментарий в блоге: "Вера, привет! Даже не знаю что делать. Рецепт фалафелей хороший, но вот жарка по фритюре... всё портит. Прочитает человек, который не знает, что при жарке в масле образуются канцерогены, приготовит и будет говорить, что это - здоровое питание, раз рецепт был на сайте Серёгиной, в >. Давайте лучше придумаем, как фритюр обойти. Варианты - запечь в духовке. И приведу ссылку на сыроедческий вариант фалафеля..."...