Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

sedoi.***@l*****.ru

Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни

Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.

подписчиков: 7090
Подписаться

Код уверенности: 3 условия для здоровой самооценки Чем могут быть опасны тренинги личностного роста? Они накачивают нас искусственным позитивом. Тренер личностного роста не научит нас опираться на реальность и на персональный опыт. Он не поможет разобраться в себе и в корне наших проблем. Как же быть? Вот три ключевых принципа позитивной психологии <Путешествие к уверенности неуверенных в себе людей не начинается с нуля. Оно начинается с минус ста, - сказал Роберт Келси, автор книги <Код уверенности. И это...

2021-03-29 22:33:22 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Два вкусных завтрака + 4 сборника рецептов [Когда преслову

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Два вкусных завтрака + 4 сборника рецептов [Когда пресловутая овсянка надоела] Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Какой завтрак самый полезный? <Конечно, каша, - ответят многие и грустно вздохнут. Не спешите расстраиваться! Я знаю, что делать, если каши надоели или вы их никогда особо не жаловали. 1. Французский омлет с творожным сыром и помидорами - новая идея сытного, вкусного и полезного завтрака. Попробуйте завтрак по-новому. Правильное питание - это не только пресловутая овс...

2021-03-29 11:59:07 + Комментировать Автор:

ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ В СКОВОРОДЕ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49194
Подписаться

Отличный пирог - пышное тесто, вкуснющая начинка. И делается очень быстро, без использования духовки....

2021-03-29 07:01:16 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Бери и делай: вам доступны 4 сборника вкусных и полезных

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Бери и делай: вам доступны 4 сборника вкусных и полезных рецептов Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Ты есть то, что ты ешь> Наверное, каждая из вас слышала эту фразу. Но слышать - одно, а мыслить - другое. К вам уже пришло осознание того, какую важную роль играет в нашей жизни еда? И не только еда, но еще ее состав, количество и качество. Отсутствие завтрака, перекусов, полноценного обеда неизбежно приводят к вечернему жору и как следствие: набору лишних килограммов; отекам по ...

2021-03-27 09:00:37 + Комментировать Автор:

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое

подписчиков: 13909
Подписаться

Новости от 25 марта 2021 ГЛАВНАЯ ТЕМА РАССЫЛКИ: Самые вкусные салаты для Великого поста Идеальная основа для большинства постных блюд - это свежие зеленые салаты. Согласитесь, салатов никогда не бывает много! Читать далее 4 рыбных блюда от шефа, которые никого не оставят равнодушным 5 замечательных закусок из любимого растения апостола Петра Блюда из рыбы и морепродуктов могут быть не только вкусными и полезными, но и модными. Кирилл Мартыненко, бренд-шеф ресторана KREVETKA Seafood, предлагает приготовить ...

2021-03-25 17:00:29 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Ваш фундамент стройности – 4 сборника рецептов здоровых б

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Тема: Ваш фундамент стройности - 4 сборника рецептов здоровых блюд [подробности - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Кто еще думает, что здоровое питание - это дорогие продукты и долгое время у плиты во время готовки? Я развенчаю ваши мифы прямо сейчас. Предлагаю приготовить полезный, сытный, а главное - сбалансированный перекус. Возьмем: киви - 1 шт банан - 1 шт кешью - 10 г молоко 2,5% - 130 мл творог 2% - 70 г Готовить проще простого: 1. Фрукты очистите от кожуры и...

2021-03-25 12:05:31 + Комментировать Автор:

Каменоломня

мемо.файлы. Жизнь вне мегаполиса

Жизнь вне мегаполиса. Времена года, флора и фауна, строительство и ремонт, мечты и планы на отдельно взятой территории, в отдельно взятой голове.

подписчиков: 935
Подписаться

Колодец - мероприятие более, чем серьезное. Сделать его самостоятельно задача не из простых. Особенно, когда нет ни опыта, ни знаний. После размышлений и с учетом, что вариантов в нашей местности не много, принято решение начинать копать экскаватором, с последующей установкой колец. Не самый маленький > способен выкопать ямку глубиной метров пять. Очень не мало. На целых два этажа меньше копать лопатой. Впрочем, и для лопаты хватит оставшихся метров. Главное, чтобы в конечном итоге, в колодце была вода....

2021-03-25 07:33:32 + Комментировать Автор:

ПОСТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ ГРИБНОЙ ПИРОГ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49194
Подписаться

Пирог очень вкусный. Тесто немного твердоватое, но достаточно рассыпчатое. Грибная начинка прекрасна - она сочная, солоноватая, очень ароматная....

2021-03-24 07:00:59 + Комментировать Автор:

Книга Кулинарных Рецептов

Книга Кулинарных Рецептов

Коллекция кулинарных рецептов разнообразных вкусных блюд, приготовленных в домашних условиях.

подписчиков: 8044
Подписаться

Котлеты с овощами в духовке Котлеты с овощами, запеченные в духовке - один из многочисленных вариантов комбинированных блюд, состоящих одновременно из мяса и гарнира к нему Читать далее. ...

2021-03-24 06:00:41 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Едим и стройнеем: 60 рецептов полезных блюд для стройност

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Едим и стройнеем: 60 рецептов полезных блюд для стройности и здоровья [подробнее - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать <не пойми чем, в течение дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Здравствуйте, лишний вес, отеки, высокое давление, холестерин и сахар в крови. Как насчет творожного чизкейка с фруктами на завтрак? Творожно-ягодного смузи на перекус? Бурого риса, куриной грудки на гриле и овощей на обед? А салата из т...

2021-03-23 11:37:38 + Комментировать Автор: