(Анна Петровна)
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 415
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 415 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: ПИТАНИЕ ЖЕНЩИН с УЧЕТОМ БИОРИТМОВ Новую жизнь принято начинать с понедельника. Мы клянемся себе <сесть> на диету, не есть ничего слаще морковки, заняться спортом, крепить дух и закалять тело - но все это только с понедельника. Некоторым это удается, но большинство из нас, увы, становятся <клятвопреступницами, ибо в понедельник, как и в среду, вредный шоколад кажется гораздо вкуснее полезной морк...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 350
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 350 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: БОРЕМСЯ с МЕШКАМИ под ГЛАЗАМИ Для начала разберемся, что может послужить причиной появления мешков под глазами: Наследственность Недостаток сна Некачественная косметика Гормональные изменения, связанные с месячным циклом у женщин Избыток жидкости в организме Стресс Неполноценное питание Любовь к соленой пище Нарушение кровообращения Проблемы с печенью или почками Спиртные напитки Возраст Определив причину появления...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 414
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 414 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: МОТИВАЦИЯ - ЗАЛОГ УСПЕХА Правильная мотивация и позитивный настрой - вот залог успеха в процессе похудения. Научитесь расставлять приоритеты, мыслить логически и приготовьтесь действовать! Движущая сила Прежде чем начинать процесс похудения, ответьте на вопрос: а нужно ли вам худеть? Для этого: Вычислите индекс массы тела (ИМТ. Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в ква...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 349
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 349 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: УХАЖИВАЕМ за РУКАМИ Красивые, аккуратные и ухоженные руки - важная составляющая внешнего вида любой заботящейся о себе женщины. Уделайте особое внимание этой части тела. Необходимо регулярно делать ряд процедур для поддержания красоты и здоровья ваших рук. Для начала сделайте для своих ручек ванночку. Если кожа ваших рук чувствительная , то стоит делать на ночь теплые содовые ванночки. Растворите 1 чайную ложк...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 413
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 413 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: ЗАРЯДКА для СПИНЫ Что такое боль в спине знает не понаслышке каждый взрослый человек. Даже если вы еще молоды и ваш позвоночник совершенно здоров, спина может болеть от усталости или перенапряжения, от сна на неудобной кровати или после длительной поездки в транспорте. К сожалению, у многих людей мышцы спины развиты очень слабо, что со временем приводит к учащению болевых проявлений и в конечном...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 348
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 348 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: КРАСКА от ПРИРОДЫ Каждая женщина хотя бы раз в жизни меняла цвет волос. По разным причинам. Жажда новизны, желание стать неотразимой или закрасить седину. Тем более что производители современных красок для волос обещают, что их продукция не только сделает нас краше, но и обеспечит бережный уход и блестящие волосы. К сожалению, это не так. Негативное влияние на наши волосы, хотя бы самое минимальное, оказыв...
Авторские схемы и статьи по вышивке, сад и огород, проза Новинки авторских схем, в том числе и к Новому году
"Акуна матата – сайт творческих женщин": схемы для вышивки, рукодельные статьи и МК, статьи о цветоводстве, авторская проза; есть форум для игр, обмена творческим опытом, общения.
Схема для вышивки крестом <ДРАКОША НАРЯЖАЕТ ЁЛОЧКУ> Следующий 2012 год - год дракона. И, конечно же, я задалась целью создать схему с изображением этого существа. Дракон - животное мифическое и серьёзное. Он огромный, страшный, дышит огнём. Но мне захотелось дракона доброго. Стала искать изображения дракона. В Интернете нашла массу фантазийных драконов. Их отмела сразу. Они были просто настоящие чудовища. Также нашлись и изображения китайских драконов. Это уже не так страшно, но доброты не хватает. Но я вс...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 412
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 412 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ОСЕННЯЯ ДИЕТА для ГУРМАНОВ Первый день Завтрак: 150 г йогурта с бананом, апельсином, 1 ч.л. жидкого меда и 1 ст.л. льняного семени. Обед: 400 мл грибного крем-супа (лесные грибы, овощи, чеснок, лук и приправы - варить на слабом огне, затем измельчить в блендере, 50 г зернового хлеба. Ужин: печеные баклажаны (нарезать 1 большой баклажан, смазать ломтики 1/2 ст. ложки оливкового масла, припра...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 347
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 347 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Крем: прямой и обратный Полезный кофе КРЕМ: ПРЯМОЙ и ОБРАТНЫЙ Слово <крем> - английского происхождения и в переводе означает <сливки. В течение многих столетий единственным кремом была смесь из спермацета, воска, миндального масла и воды - <холодные сливки, создание которых приписывают знаменитому врачу древности Галену. Сегодняшние кремы , как и в древности, делают на основе жиров, биологически активных к...
Авторские схемы и статьи по вышивке, сад и огород, проза Конкурс авторской схемы для вышивки
"Акуна матата – сайт творческих женщин": схемы для вышивки, рукодельные статьи и МК, статьи о цветоводстве, авторская проза; есть форум для игр, обмена творческим опытом, общения.
Уважаемые подписчики, точнее те рукодельницы и рукодельники, которые сами создают схемы для вышивки! А также те, кто только хочет попробовать себя в этом интереснейшем творческом процессе! Приглашаю вас принять участие в конкурсе авторской схемы для вышивки. Тема конкурса - ЖИВОТНЫЕ. Это могут быть любые животные, в том числе мифические и сказочные. Размеры схем. Ограничений в размерах нет - от миниатюрных до огромных полотен. Техника любая. Это может быть схема для вышивки крестом (полукрестом, всевозможн...
