(Анна Петровна)
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 322
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 322 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня в выпуске: КАК АРТИСТКА БАЛЕТА. Хрупкие, утонченные, порхающие, словно бабочки по сцене, балерины просто не могут не вызывать восхищения. Как им удается держать такую форму? Сразу вспоминается знаменитая диета великой Майи Плисецкой - <Не жрать> На самом деле мнение, будто питание балерин состоит из одних только запретов, - не более чем заблуждение. Философия питания Если для обычной женщины при в...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 253
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 253 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня в выпуске: ЛОЖКА ПРОТИВ МОРЩИН Тем женщинам, которые хотят иметь прекрасную внешность, бархатистую кожу, отличное самочувствие и при этом не тратить огромные суммы, стоит ознакомиться с методом немецкого косметолога Рене Коха. Метод этот чрезвычайно прост и малозатратен. Вместо похода в массажный кабинет можно удобно расположиться на диване, одновременно наблюдая за похождениями и приключениями героев любимого сериал...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 321
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 321 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ТАЙ-ЧИ: СИЛА ДУХА И КРАСОТА ФИГУРЫ Возвращаясь после летних каникул к обычной жизни, мы нередко испытываем стресс, с трудом привыкая к новому распорядку. Облегчить этот переход, снять напряжение и вновь собраться с силами поможет предлагаемый нами комплекс, основанный на движениях из восточного боевого искусства <тай-чи. По словам Скотта Коула, разработавшего этот план тренировки, <медл...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 252
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 252 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня в выпуске продолжение предыдущей темы: ДОМАШНИЙ САЛОН САХАРНАЯ ДЕПИЛЯЦИЯ (ШУГАРИНГ) Суть процедуры Нежелательные волосы на ногах, под мышками, в области бикини удаляются с помощью специальной смеси, приготовленной на основе сахара. Эффект Эффект сравним с депиляцией воском - кожа остается гладкой в течение довольно длительного времени. Среди преимуществ шугаринга многие отмечают отсутствие раздражения и менее болезне...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 320
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 320 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Красота любой фигуры во многом зависит от осанки. Эталон - прямая спина, расправленные плечи иприподнятая голова, причем голова и туловище находятся на одной линии, грудь приподнята, а живот подтянут. Чтобы понять, насколько вы близки к идеалу, встаньте перед зеркалом без одежды и оцените то, что увидите. Если вы огорчены своим отражением, то приступайте к выполнению с...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 251
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 251 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске : ДОМАШНИЙ САЛОН Какие только процедуры не имеются сегодня в СПА-салонах для <реставрации> тела и души, вот только удовольствие это не из дешевых. Предлагаем вашему вниманию пять альтернативных вариантов дорогим салонным процедурам. Выполнить их в домашних условиях намного проще, нежели вы думаете. СПА-ВАННА Суть процедуры В течение 20 минут вы отдыхаете в ванне, наполненной различными морскими солями и экстрак...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 319
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 319 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске продолжение предыдущей темы: ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ МАССАЖА Поглаживание. Это легкое движение кончиками пальцев, которым начинается и заканчивается любой вид массажа. Оно состоит в простом поглаживании пальцами той или иной области тела. Данный прием улучшает кровообращение в капиллярах. Растирание. Отличается от поглаживания тем, что при выполнении этого приема пальцы широко расставлены ...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 250
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 250 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЕСНУШЕК И ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН Под воздействием солнечных лучей, при облучении кварцевой лампой у некоторых людей на коже появляются желтовато-коричневые пятна - веснушки. Чтобы избавиться от них, а также от пигментных пятен, которые могут возникать при беременности, некоторых заболеваниях, в зрелом возрасте, использую самые разные народные средства. * * * Избавиться от веснушек обычно помог...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 318
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 318 Здраствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске продолжение предыдущей темы: КАК ВЫПОЛНИТЬ САМОМАССАЖ? Самомассаж служит естественным дополнением к массажу кожи щеткой. Используя его, мы продолжаем воздействовать на те участки тела, которые не затронуты целлюлитом, стараясь тонизировать и разглаживать соединительную ткань. Важно при этом сочетание массажного воздействия с душем или принятием ванны. Чтобы облегчить скольжение ладоней пр...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 249
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 249 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске несколько полезных советов для красоты. ПРОСТО, ДЕШЕВО, КРАСИВО! Как подлечить ресницы Ресницы, ежедневно скованные тушью, нуждаются в отдыхе и подпитке не меньше, чем волосы и брови. Освежить и подлечить их можно с помощью компрессов. Вечером, смыв тушь, пропитайте ватку касторовым маслом и аккуратно смажьте ресницы. Можно воспользоваться готовым средством для укрепления и питания ресниц . Если делать это регулярно...
