(LUDA13)
О себе
Диеты и низкокалорийные рецепты Тайные причины полноты
Самые популярные и эффективные на сегодняшний день диеты для похудения. Полезные низкокалорийные кулинарные рецепты.
подписчиков: 204
ПодписатьсяЕсть и мотив, и готовность, и правильная диета, а похудеть не удается. Существуют скрытые сдерживающие факторы. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Жакет с воротником из перьев (вязание спицами, модель)
Ванны для похудения
Чтобы грудь была красивой
Красивая кожа или Как получать пользу от каждой процедуры
Чем вредна овсяная каша?
Меняем себя и худеем
Как сохранить вес после диеты
Уход за обувью. Советы экспертов
Коллекция головных уборов и аксессуаров для волос Maison Michel осень-зима 2013-2014
Рекомендации по выбору свитера
История ремесла. Вязание (обзорная статья)
Как избавиться от растяжек
Легкий способ сделать тонкую талию
Пилинг лица хлоридом кальция. Мой отзыв.
О правильном питании и похудении Когда лучше тренироваться, чтобы похудеть
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяКогда лучше тренироваться - до или после еды, утром или вечером, учитывать ли биоритмы? Ответы на эти вопросы на сегодняшний день волнуют очень многих. Оно и понятно, ведь, все мы хотим результата, да побыстрее, да получше! Поэтому учитывать хотим каждую мелочь. На самом деле споры на тему "когда лучше тренироваться, чтобы похудеть" ведутся до сих пор. Как обычно, все теории противоречат одна одной. Давайте разбираться вместе! http://figura.tmweb.ru/?p=1169 ...
О правильном питании и похудении Как похудеть после 40 лет
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяВ 40 лет женщина выглядит больше, чем в 30, в 50 больше, чем в 40 и так по нарастающей. Действительно, чем старше мы становимся, тем отчетливее понимаем, что набор веса с возрастом неизбежен. Означает ли это, что стоит прекратить все попытки бросить худеть, ну или хотя бы, довести свой вес до нормы? Естественно нет. Подтверждение тому вот эти фото. На них, как звезды мировой величины, так и обычные женщины. Но всех их без исключения объединяет одно - после 40 эти женщины стройные. Если они смогли, почему э...
О правильном питании и похудении «Честный детектив» про еду у метро и на Рублевке
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяВсем доброго дня! Наступают жаркие денечки! Наконец солнце, пляж, вода, прогулки. отравления и испорченные продукты. Летом сохранить свежесть только что приготовленных блюд очень сложно! А если эти блюда готовятся из не очень свежих продуктов? Автор и ведущий передачи на НТВ "Честный детектив" Эдуард Петров проводит собственное расследование - на сколько качественные продукты попадают на стол россиянам. Сегодня мы с вами узнаем всю правду о том, как, а главное где делают салаты, кто работает на т...
О правильном питании и похудении Мифы и заблуждения о похудении и фитнесе… Часть1 Выпуск 4
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяЧасто нам мешают похудеть сложившиеся стереотипы. Хотя по большому счету совершенно не понятно, откуда они берутся - многие из них просто абсурдны. Предлагаю вам вместе разобраться с мифами и заблуждениями о похудении и фитнесе. Мифы и заблуждения о фитнесе: Миф No 1 Когда похудею, тогда и начну заниматься фитнесом. Так говорят многие женщины очень весомых достоинств. Чаще всего они боятся, что под слоем жира нарастут мышцы и тогда фигура навсегда останется непривлекательной. На самом деле. На самом деле з...
О правильном питании и похудении Мифы и заблуждения о похудении и фитнесе… Часть2 Выпуск 5
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяВ первой части материала Мифы и заблуждения о похудении и фитнесе. мы с вами говорили о заблуждениях, касающихся спорта, теперь пора развеять неоправданные слухи о похудении. Итак, приступим. Мифы и заблуждения о похудении Миф No1 Чем жестче диета, тем она эффективнее Это заблуждение одно из самых распространенных. На самом деле. В первые дни диеты весы действительно будут показывать минус. Но не стоит ликовать, так как это, прежде всего, уходит не жир, а вода и строительный материал нашего тела - мышцы. Д...
О правильном питании и похудении Как избавиться от лишнего жира? Выпуск 7
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяПри одном и том же весе можно выглядеть по-разному. Одна девушка при росте 165 и при весе 60 кг может выглядеть пышкой, а другая при точно таких же параметрах оказывается стройной и подтянутой. А все потому, что вес тела - это не только нелюбимый жир. Это еще и мышцы, и кости, и внутренние органы. Решая похудеть, прежде всего, мы должны избавиться от избыточного жира . Вес сам по себе ничего не значит. Действительно на что надо обращать внимание, так это на количество лишнего жира. Я бы не советовала вам д...
О правильном питании и похудении Польза корицы для похудения Выпуск 8
Рассылка о правильном питании и здоровом образе жизни. Здесь все о том, как похудеть легко и навсегда!!!
подписчиков: 170
ПодписатьсяСегодня я хочу подробнее остановиться на такой специи, как корица. Чем же эта вкусная пряность полезна для нашей фигуры? Польза корицы для похудения Начнем с состава. В состав корицы входят волокна, которые благоприятно влияют на работу кишечника, т.е. если у вас имеются деликатные проблемы со стулом, вам следует обратить пристальное внимание на ароматную специю. Нельзя не отметить аромат корицы. У меня корица ассоциируется с воздушными свежими булочками. Так приятно было уплетать их с молоком или чаем в д...
Салат "Цезарь" с курицей-гриль
Я постоянно переедаю: исповедь человека, который ест в три горла
Полезные советы перед походом к парикмахеру
Как избавиться от веснушек на лице
Имбирный чай для похудения
Худеем и выглядим моложе!
Диета Ани Лорак
Гимнастика для лица против морщин
Как пользоваться румянами. Уроки макияжа
Как выглядеть моложе при помощи одежды и аксессуаров?
Гардероб элегантной женщины
Под шорох твоих ресниц
Готовим вкусный, восхитительный, ароматный плов!
Разгрузочные дни
Мастер-класс: Цветок из фетра
Весенние салаты.
Ажурный жакет (вязание крючком)
Вязаный шарф (170 смх68 см)
Чудесный крючок. Красиво и легко! № 122 2013
Куртка с капюшоном
Создание схем и узоров в электронных таблицах Microsoft Ecxel
Вязание тапочек крючком
Вся правда о йогуртах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 185764
ПодписатьсяМало какая женщина, заботящаяся о своей фигуре, представляет свой дневной рацион без йогурта. Благодаря своим положительным свойствам, йогурт представляет собой идеальный продукт, которым можно перекусить...
Быть женщиной
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 185764
ПодписатьсяОсновная причина женских проблем со здоровьем кроется в образовании. Женщина рождается, чтобы любить, создавать среду теплоты и счастья, - для семейной жизни. Но образование, которое она получают, не имеет ничего общего с семьей....
Лечение боярышником
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 185764
ПодписатьсяЛечение боярышником помогает справиться со многими болезнями благодаря своему чудесному составу. В плодах боярышника имеются флавоноиды, аскорбиновая кислота, каротин, пектины, крахмал, фруктоза, сапонины...
Чем опасны сахарозаменители
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 185764
ПодписатьсяБольшинство диет исключает из рациона сахар. Но так непривычно пить несладкий чай или кофе, и очень хочется подсластить себе жизнь. На помощь приходят сахарозаменители. Но правильный ли это выбор и чем они могут быть опасны?...
Продукты, которые нельзя есть натощак
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 185764
ПодписатьсяЗавтрак должен быть правильным. Употребление некоторых продуктов натощак крайне негативно скажется на деятельности желудочно-кишечного тракта...
О женской пластике
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
подписчиков: 305245
ПодписатьсяСначала мне, испанской цыганке, казалось естественным, чтобы взрослый танцевал лучше ребенка. Беда в том, что в России можно точно вычислить, в какой момент прекращается пластическое развитие женщины!...
Новости Subscribe.Ru 02/09/2013
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
подписчиков: 1705532
ПодписатьсяНовые и интересные рассылки: Мир женщины В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие Вся самая нужная и интересная информация для мамы, молодой и опытной, занятой и свободной! Кратко, понятно, легко! Как найти себя в декрете, как заниматься с малышом, как упорядочить свой режим дня и многое- многое другое! Подписаться письмом Автомобили МотоЕмото блог про мотоциклы Обзоры и обсуждение мотоциклов. Советы по выбору и эксплуатации мототехники. Подписаться письмом Новости и СМИ Ипотека и долевое ...
Новости Subscribe.Ru 07/09/2013
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
подписчиков: 1705532
ПодписатьсяГруппы - лидеры конкурса : Мир женщины Радости жизни Группа обо всем, что волнует каждого из нас, затрагивает наши интересы, приносит нам радость: любовь, семья, дом, дети, отношения,творчество, работа, бизнес, здоровье, приятный досуг, юмор. Обо всем, что интересует каждую женщину Женщин интересует многое. Милые дамы! Делитесь своими секретами, проблемами, давайте советы. Приглашаю консультантов косметической компании Орифлэйм и тех, кто хочет стать консультантом и просто пользоваться этой косметикой! Сек...