алла губанова (знающая)
НаписатьО себе
Друзья
Школа своего Тела, вып.936. Тренировки - это лекарство.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 936. Тренировки - это лекарство. Вы, наверное, удивитесь, но одним из самых модных современных направлений в физиологии является изучение влияний тренировок на здоровье человека. О том, что физические упражнения снижают уровень холестерина в крови, нормализуют давление и помогают сбрасывать лишний вес - это все известно давно. Физиологи ищут глубже . Они изучают возможность использования физических упражнений в качестве лекарства . Представьте, приходит человек в поликлинику, а ...
Знания, обреченные на успех
Как научить ребенка быть самостоятельным и независимым? Как научить разбираться в людях? Как находить правильное решение в жизни и не пасовать перед трудностями? Давайте спросим у тех, кто это знает точно.
Если женщине нужны деньги, она объедет весь мир на велосипеде без тормозов Если женщине нужны деньги, она объедет вокруг света на велосипеде, совершенно одна, с парой запасного белья и револьвером, вот так. Если по-настоящему деньги нужны. И если ждать от судьбы больше нечего - вот он, шанс! Единственный шанс получить богатство и славу! Конечно, если у женщины трое детей двух, трех и пяти лет, а муж мало зарабатывает, можно остаться дома. И тихо плакать в уголке над своей неудавшейся жизнью. Действительно,...
Школа своего Тела, вып.935. Спеши! но медленно!
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 935. Спеши! но медленно! Друзья, поздравляю с первым рабочим днем в новом 2020-ом году! ;о) И, конечно, это хороший повод сделать некоторые выводы на будущее. Знаете, какую самую большую ошибку очень часто совершают люди? Они легко обменивают свои завтрашние достижения на сегодняшнее "удовольствие". Они предпочитают сегодня полениться, но платят за это тем успехом, который ожидал бы их в будущем. Они не хотят изменений в своей жизни, ведь изменения - достаточно рискова...
Школа своего Тела, вып.934. Заканчивается старый год.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 934. Заканчивается старый год. Заканчивается старый год. Для нашей семьи это был хороший год - у нас родилась еще одна дочка, которой скоро будет 5 месяцев. Малышка развивается согласно возрасту, все идет хорошо. Спасибо всем тем , кто вместе с нами порадовался рождению маленькой красавицы! ;о) С боем курантов мы шагнем совсем в другое время, уже в 2020 год . Это будет год новых радостей и нового счастья. С боем курантов завершится и моя уникальная акция " Справедливая цена...
Школа своего Тела, вып.933. Как отвечать на хамство в соц.сетях?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 933. Как отвечать на хамство в соц.сетях? Каждый, кто активно общается в социальных сетях или на интернет-форумах, рано или поздно сталкивается с хамством , например, с тем, что незнакомые люди в своих сообщениях начинают его поливать грязью, ругать, оскорблять (порой нецензурно. Человека, далекого от психологии, все это может заводить и очень нервировать. У него может повыситься давление, он может потерять спокойствие, мечтать отстоять справедливость и отомстить обидчику. Челов...
Школа своего Тела, вып.932. Знания никогда не будут лишними.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 932. Знания никогда не будут лишними. Письмо: " Хочу приобрести восемь Ваших курсов, кроме двух "Личный тренер.". Сумма в 10 тыс. рублей за эти курсы будет для Вас справедливой? Елена " Да, друзья, можете приобретать курсы оптом по той цене, которую Вы считаете справедливой. Елене я ответил, что, конечно, она может оплачивать по той стоимости, которую указала в письме. Когда-то я был против подобного подхода, т.е. против покупки курсов оптом. Мне казалось, чт...
Школа своего Тела, вып.931. Про утреннюю зарядку.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 931. Про утреннюю зарядку. Все мы прекрасно знаем, что утренняя зарядка полезна. Но большинство из нас с ужасом вздрогнет от мысли о необходимости с завтрашнего утра каждый день делать зарядку. Почему у многих людей сложилось такое резко отрицательное отношение к утренней зарядке? Такое отношение - результат личного опыта. У кого-то такое неприятное впечатление сложилось из-за школьных уроков физкультуры, а кого-то в свое время принуждали делать зарядку, например, в пионерском л...
Школа своего Тела, вып.930. Три примера райской жизни. Как сбежать из Рая.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 930. Три примера райской жизни. Как сбежать из Рая. Пример первый. В 1968 году в Национальном институте психического здоровья (США) был проведен интересный эксперимент, названный " Вселенная 25 ". Группа исследователей под руководством ученого-этолога Джона Кэлхуна ( John Calhoun ) построила самый настоящий Рай для крыс . В огромном баке поддерживалась комфортная для крыс температура, еда и вода подавалась без ограничений, по стенам были оборудованы специальные гнёзда ...
Школа своего Тела, вып.929. Осталось 2 недели.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 929. Осталось 2 недели. Друзья, осталось ровно две недели до окончания акции " Справедливая цена ". Несколько слов о том, как вообще появилась идея этой акции. Группа психологов под руководством нобелевского лауреата Даниэля Канемана решила выяснить, насколько люди вообще способны давать объективную оценку стоимости товара. Исследователи отобрали две группы студентов, а для оценки выбрали самый банальный предмет - кофейную чашку с логотипом университета. Каждому студен...
Школа своего Тела, вып.928. Еще пара слов про Олимпийские игры.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 928. Ещё пара слов про Олимпийские игры. Будем честными, в современном мире с приходом в спорт международных корпораций и телеканалов, Олимпийские игры приобрели совсем другой смысл. Былой лозунг " Быстрее! Выше! Сильнее! " сейчас превратился в " Деньги! Денежки! Деньжищи! ". Многомиллионные контракты предполагают, что победители соревнований превращаются в живые рекламные щиты , несущие на своих майках надписи " Reebok ", " Nike ", "...
