Ольга Ильинична Синёва (Ваше звено Ольга)
НаписатьО себе
Повернуть болезнь вспять; О ЧЕМ ПОВЕДАЛИ ЕГИПЕТСКИЕ МУМИИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Изобилие фруктов, овощей, цельнозерновой хлеб, небольшое количество оливок и мяса, масло семени льна и кунжута - диета обитателей Древнего Египта. Чем не рай в свете современных рекомендаций по питанию! Однако когда сравнили тысячи египетских мумий с останками их предстственников охотников-собирателей, обнаружили следующее. Охотники-собиратели жили дольше и были выше ростом. У египтян же обнаружено больше инфекционных заболеваний и разрушенных зубов; больше атеросклероза сосудов миокарда, ожирения и остеоп...
Повернуть болезнь вспять; О ЧЕМ ПОВЕДАЛИ ЕГИПЕТСКИЕ МУМИИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Изобилие фруктов, овощей, цельнозерновой хлеб, небольшое количество оливок и мяса, масло семени льна и кунжута - диета обитателей Древнего Египта. Чем не рай в свете современных рекомендаций по питанию! Однако когда сравнили тысячи египетских мумий с останками их предстственников охотников-собирателей, обнаружили следующее. Охотники-собиратели жили дольше и были выше ростом. У египтян же обнаружено больше инфекционных заболеваний и разрушенных зубов; больше атеросклероза сосудов миокарда, ожирения и остеоп...
Похудение: пропущенное звено и СОВЕТЫ ОТ АВТОРА ФИЛЬМА 'СЕКРЕТ'
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Многие знакомы с фильмом <Секрет. Одним из его источников явилась книга Wallace D. Wattles The science of getting rich . Вышеуказанная книга является только первой частью трилогии. Третья книга The science of being great явилась для меня настоящим откровением. Сегодня же я хотела открыть для вас некоторые советы по питанию, которые предложены во второй книге - Наука быть благополучным. < Когда нужно есть? Есть нужно только в том случае, если вы голодны. Когда же нет чувства голода, то есть в это время прот...
Повернуть болезнь вспять; ВСЕ О ПЕЧЕНИ И ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Список печеночных токсинов возглавляет алкоголь , затем следует бытовая химия, пестициды, искусственный подсластитель аспартам и даже обычный парацетамол (тайленол. Напечатать весь список дело неблагодарное и длинное. Нам с вами важно защитить печень от неизбежного контакта с токсинами. Если открыть любой американский учебник по биохимии , то вы прочитаете там, что твердые (сатурированные, тугоплавкие) жиры защищают печень от токсинов. По принципу "клин клином". Традиция употреблять сливочное мас...
Похудение: пропущенное звено; ЧЕМ БЫ ПЕРЕКУСИТЬ?
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Обычно мы планируем основные приемы пищи, такие как обед и ужин. А между тем игнорирование мелочей может испортить весь процесс похудения. К таким важным мелочам относятся перекусы. Правильное манипулирование перекусами имеет большое стратегическое значение. Наша цель - никогда не быть голодными. Если возникает чувство голода, а до основного приема пищи еще далеко, то на помощь прийдет перекус. Мы с вами также будем использовать плановый перекус между основными приемами пищи. Схему, как часто питаться, я д...
Похудение: пропущенное звено; ЧЕМ БЫ ПЕРЕКУСИТЬ?
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Обычно мы планируем основные приемы пищи, такие как обед и ужин. А между тем игнорирование мелочей может испортить весь процесс похудения. К таким важным мелочам относятся перекусы. Правильное манипулирование перекусами имеет большое стратегическое значение. Наша цель - никогда не быть голодными. Если возникает чувство голода, а до основного приема пищи еще далеко, то на помощь прийдет перекус. Мы с вами также будем использовать плановый перекус между основными приемами пищи. Схему, как часто питаться, я д...
Повернуть болезнь вспять; В ЗАЩИТУ ПЕЧЕНИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Зашла я вчера в магазин выбрать себе качественный черный шоколад. Продавец оказалась с пониманием, и предложила мне шоколад без сахара. Я посмотрела на этикетку. На этикетке было написано <с фруктозой. Я поняла, что этот шоколад я не куплю. Потому что берегу свою печень. Фруктоза является главным злодеем, который <забивает> жиром печень людей и животных. Справедливости ради нужно сказать, что употребление фруктозы в небольших количествах даже полезно. Она способствует лучшему усвоению глюкозы. Мы сами того...
Похудение: пропущенное звено; НИ ДНЯ БЕЗ ЗАВТРАКА
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Овсяночка, греночки, тосты и стакан сладкого сока на завтрак - уже в прошом. Все эти продукты содержат практически чистые углеводы . При планировании, что съесть за завтрак, спросите себя - где белки и жиры? Те, кто ест на завтрак эту сытную парочку, съедают в день на 250 калорий меньше, чем те, кто ест утром углеводы. Не хватает времени? Не только у вас, у всего человечества . Но завтрак настолько важен для перспективного успеха, что стоит поставить будильник на 10 минут раньше. Пожарить или отварить неск...
Повернуть болезнь вспять; В ЗАЩИТУ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Год назад от рака поджелудочной железы умер Стив Джобс, исполнительный директор богатейшей в мире компании Apple . Самые лучшие врачи, лучшие достижения медицины не смогли ему помочь. То, что вы узнаете сегодня, поможет вам сберечь поджелудочную железу. А угроза кроется в том продукте, который большинство людей употребляют каждый день, в белой муке. Знаете ли вы, что натуральный цвет муки темный? И еще натуральная мука содержит витамины (включая витамин Е, фолаты и минералы. Но люди предпочитают есть кексы...
Похудение: пропущенное звено; ПИТАТЬСЯ 'ПО-ДРУГОМУ' НЕ ЗНАЧИТ 'ХУЖЕ'
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Мы настолько привыкли есть хлебо-булочные изделия с каждым приемом пищи , что питание по-другому даже трудно представить. Я хочу предложить вам чудодейственное изобретение: вилку. Это удивительное орудие позволит вам подхватить еду и отправить ее в рот, не запачкав рук, без использования хлеба. Вы вполне можете есть салаты из рыбы, яиц, мяса и птицы с помощью вилки или завернуть их в листки салата (летиса) или пластинку сухих водорослей, которые используют для японских суш. Эти же продукты прекрасно можно ...
