vetrova_iri***@m*****.ru
О себе
Какие эмоции мы глушим пищей
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Из-за последних пугающих событий в мире люди стали чаще жаловаться на расстройство пищевого поведения -- нутрициолог объяснила причину....
Когда нас преследует тревога
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Большинство привычных способов реакции на тревогу лишь усугубляют ситуацию, считает психотерапевт....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Откуда тело берет энергию и как справиться с ее нехваткой?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Пожалуй, все или почти все считают, что понятие здоровья во многом ассоциируется с таким явлением, как энергичность. Здоровые люди энергичные, энергия у них, как часто говорят, бьёт через край. Однако, не все знают, откуда эта энергия берется и как ее восстановить, если её вдруг стало недостаточно. В этой связи обратим своё внимание на особую структуру в живой клетке, которая называется митохондрия. Митохондрия - это клеточная органелла. Органеллами называют отграниченные образования внутри...
Надо ли считать калории
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Специалисты отмечают, что сброс веса начинается только тогда, когда отмечается дефицит этих самых калорий. Отсюда вывод -- их надо считать в рационе....
Первый шаг к ЗОЖ
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Исследования показывают, что стандартная диета человека в развитых странах богата энергией и бедна питательными веществами....
Что такое зависимость?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему она сродни любви -- и мы порой не готовы отказаться от сигареты или алкоголя, даже если это угрожает нашему здоровью?...
5 секретов стройности Деми Мур
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Хотелось бы сказать, что звезда ест все, что захочет, но это неправда. Она давно придерживается строгой диеты, а вот занятия в тренажерном зале действительно не любит....
Что указывает на необходимость взять отпуск
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Какие признаки указывают на срочную необходимость в отпуске, к чему может привести его длительное отсутствие и как на человеке может сказаться сорванный отдых?...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Формула ЗОЖ.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Меня нередко спрашивают, почему совместно с Аюрведой я занимаюсь нутрициологией? Ответ предельно прост: нутрициология подробно объясняет некоторые моменты, которые Аюрведа лишь обозначает. Дело в том, что в древних текстах самых разных культур и направлений можно найти одну общую деталь: в литературе ее называют "нулевая избыточность текста". Это значит, что текст дает некий постулат, который подается в форме императива, приказа. Почему нужно делать именно так, а не иначе, тексты ...
Кто такой интроверт
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие считают интровертов замкнутыми людьми, которые всегда хотят быть одни, не умеют быть лидерами и работать в команде....