Dmitrova Gala (nika1)
НаписатьО себе
Друзья
Симптомы дефицита витамина D
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Витамина D играет важную роль в поддержании здоровья, и его недостаток может привести к различным проблемам. Рассказываем о симптомах и последствиях....
Худеем вместе - каждый день! 😮 Если не считать калории, то как похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Раз уж утром на моем канале в Telegram мы с вами начали разговор о размере похудательной порции, почему бы не продолжить? Вопрос-то ключевой. Угадал свою порцию - худеешь, не угадал - сидишь на весовом плато или дальше набираешь вес. Какого же веса и калорийности должна быть ваша порция, чтобы худеть, а не просто утешать себя надеждой? ? Зависит от типа еды. 300 г салата и 300 г каши - это, как вы понимаете, 2 большие разницы по калориям. ? Простая формула для калорийности всего раци...
Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Вторник: СНГ
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
* Подписывайтесь на наш Телеграм-канал о самых выгодных акциях и предложениях авиакомпаний: https://t.me/lenedo * 2024-10-15. Свежие предложения авиабилетов в страны СНГ: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты Москва Минск 2024-10-19 2024-10-24 7291 руб. > С-Петербург Минск 2024-10-18 2024-10-21 9797 руб. > Москва 2024-11-11 2024-11-18 43803 руб. > Новосибирск 2024-10-31 2024-11-05 15512 руб. > Красноярск Алматы 2024-11-02 2024-11-09 19064 руб. > Екатеринбург 2024-11-04 2024-11-09 19544 руб...
Бизнес зрелость Перезагрузка лидера: восстановление после выгорания
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Больше половины владельцев считают, что в них и заключается причина неудач в бизнесе ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Более половины руководителей и владельцев бизнеса считают, что главная причина их неудач в бизнесе заключается в них самих. ...
Бизнес зрелость Перезагрузка лидера: восстановление после выгорания
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Больше половины владельцев считают, что в них и заключается причина неудач в бизнесе ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Более половины руководителей и владельцев бизнеса считают, что главная причина их неудач в бизнесе заключается в них самих. ...
Ежедневный гороскоп. Скорпион 16 октября 2024 года
Гороскопы: На 2012 год: Общий Бизнес Семья-любовь Здоровья Ежедневные: Эротический Анти Общий Бизнес Здоровья Съедобный Мобильный Любовный На неделю: Общий Эротический Ювелирный Здоровье Бизнес Семья, любовь Автомобильный Красоты Знаки Зодиака Удачность дня Обед! ] Сонник Знакомства: Девушки Мужчины Чудесатые истории анекдоты Новости от Ignio: ...
Ежедневный гороскоп. Стрелец 16 октября 2024 года
Гороскопы: На 2012 год: Общий Бизнес Семья-любовь Здоровья Ежедневные: Эротический Анти Общий Бизнес Здоровья Съедобный Мобильный Любовный На неделю: Общий Эротический Ювелирный Здоровье Бизнес Семья, любовь Автомобильный Красоты Знаки Зодиака Удачность дня Обед! ] Сонник Знакомства: Девушки Мужчины Чудесатые истории анекдоты Новости от Ignio: ...
Первый снег: пора ли "переобуваться"?
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
До конца недели в Москве должен выпасть первый снег. Но значит ли это, что пришло время сменить летнюю резину на зимнюю?...
Цветовые тренды в интерьере 2025
Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.
Цвет влияет на наше настроение и даже аппетит. Как выбрать идеальную цветовую палитру для интерьера и не ошибиться, какие цвета будут на пике моды в 2025 году?...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1710 от 2024-10-15
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1710 от 2024-10-15 Подпишитесь на наш канал на YouTube Монтажная огнестойкая пена В ходе строительных работ и внутренней отделки многих объектов предъявляются повышенные требования к пожарной безопасности. В частности, по СНиП дверные короба и оконные проемы в зданиях необходимо заполнять пеной с повышенным классом огнестойкости. Такая же пена должна применяться при монтаже отопительных, вентиляционных, водопроводных систем и соединений, которы...
