(Татьяна Ятина)
О себе
Новости ExpertSamoStroy.ru - Одноуровневый потолок из гипсокартона
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
На сегодня существует множество технологий изготовления потолков: они могут быть одно- или двухуровневыми, с различным типом и конструкцией каркаса и т.п. К наиболее распространённому виду относится одноуровневый потолок из листов гипсокартона на металлическом каркасе. Если потолок такого типа сравнить с потолком, каркас которого выполнен из деревянных брусков, то преимущества первого очевидны. Конструкция из оцинкованной стали по многим параметрам превосходит деревянную. Это очевидно - ведь из-за своих фи...
Как не заболеть ОРВИ и гриппом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Скоро нас ожидает сезонное повышение риска заболеть ОРВИ и гриппом. Тщательно взвесив все доводы, мы предлагаем читателям ознакомиться с пятью советами, которые помогут вам в этот период....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Квартира Бартоли
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Сегодня Бартоли, группа дизайнеров в составе Карло, Паоло и Анны Бартоли. Они продолжают наследственные традиции в области проектирования и архитектуры. Начало этой компании положил Карло Бартоли в 1960 году. На сегодняшний день, это одна из ведущих компаний по производству мебели. В качестве доказательства своего мастерства, создан дизайн интерьера этой квартиры, в которой для отделки поверхностей использовались материалы и мебель фирмы Бартоли. Деревянные панели установлены практически на всех плоскостях...
Программа питания на 7 дней
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Есть ли диета, на которой можно худеть, не мучаясь постоянно сильным голодом? Такую программу питания придумала французский диетолог Мадлен Жестан. Она прекрасно подходит для начала осени. Почему? Вы поймёте, прочитав рецепт волшебного супа....
Новости ExpertSamoStroy.ru -Алгоритмы правильной работы всех коммуникаций в доме
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Комфорт и уют, после дизайна интерьера, задают коммуникации в квартире. По праву, все наше хозяйство держится на трех китах: водоснабжение, канализация и отопление. Четвертым пунктом можно выделить вентиляцию, но это необязательная система, потому что проветривание воздуха, можно организовать банальным открытием окон. Необходимость постоянного водоснабжения Вода всему голова. На самом деле, без нее человек просто не сможет обойтись. Водопроводные коммуникации в доме, прокладываются в первую очередь. Еще на...
Как оптимизировать обмен веществ?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Задавалили вы когда-нибудь себе вопрос, почему одна и таже диета и одни и теже физические упражнения помогают снизить вес одному человеку и совершенно бесполезны для другого? Полезнали ваша диета... именно вам?...
Новости ExpertSamoStroy.ru Что вы знаете о создании интерьера своего жилища?
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Интерьер квартир - это индивидуальная <одежка> каждой комнаты. Посмотрите на себя, ведь вы любите выглядеть не так как все? Уйти от обыденности, насущности и незамысловатого быта, нам позволяют современные идеи дизайна интерьера . Все помещения, каждый уголок и даже интимные комнаты, должны иметь свое оформление, нравящееся хозяину квартиры. Основные составляющие интерьера На самом деле выделить отдельно какую-то линию невозможно. Любые мельчайшие детали комнаты, должны участвовать в создании внутреннего у...
Что скрывается за лишним весом?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Обращаясь к диетам и к спортивным залам, взывая к своей силе воли, многие люди позже все равно приходят к выводу: > Если вес и снижается, то всего лишь на некоторое время, а затем все возвращается на круги своя. Почему?...
Как бороться с осенней депрессией?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лето подошло к концу, холодает, на березах начинают появляться первые золотистые листочки, а на небе -- дивные свинцовые облачка, быстро собирающиеся в глухие обложные тучи и начинающие серию осенних дождей....
До чего доводит ГМО
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
ГМО вызывают генетические уродства, их можно использовать как биологическое оружие, а все исследования, подтверждающие безопасность ГМО, сделаны на деньги корпораций. Так ли это на самом деле...
