(Татьяна Ятина)
О себе
Самые вредные продукты лета
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Летом как никогда хочется оставаться в хорошей форме, но очень сложно не набрать лишнего, когда вокруг столько соблазнов. От каких продуктов всё же стоит отказаться во имя собственной фигуры?...
Новости ExpertSamoStroy.ru Лебединая квартира
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Для любителей минимализма - это очень интересное решение тематического дизайна интерьера. Любите лебедей? Очень благородная и красивая птица, изображенная на стенах этой стильной квартиры, украшает своим видом этот интерьер. В квартире использовались самые современные технологии и материалы. Использование большого количества зеркал позволило создать ауру сказочности и недосказанности. Очень функционально удобный телевизор, который можно использовать в качестве зеркала при выключенном состоянии. Стиль, крат...
Яйца: есть или не есть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему одни называют яйца суперфудом и идеальным протеином, а другие - токсичной нагрузкой на организм и холестерином в скорлупе? Стоит ли включать яйца в свой рацион, какие яйца полезнее и что о яйцах говорят специалисты по здоровью?...
Кому необходима МРТ
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Магнитно-резонансная томография даёт возможность выявить патологии головного и спинного мозга, позвоночника, суставов, сердца и сосудов, некоторых органов брюшной полости и малого таза. При этом метод не применяют для исследований костей, лёгких, желудка и кишечника....
Новости ExpertSamoStroy.ru Как гнуть гипсокартон?
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Многим из нас известно, что гипсокартон является достаточно универсальным строительным материалом, но мало кто знает о возможности его использования для обустройства нестандартных (арочных) конструкций. Как гнуть гипсокартон без изломов, известно немногим. Сделать это помогает хорошая пластичность гипса при намокании. Высыхая, материал восстанавливает свою твердость, фиксируя приобретенную форму. Обычно для обустройства криволинейных профилей выбирается материал, имеющий ширину 60 см. Величина минимального...
Какая еда поднимет настроение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все болезни - от нервов. Поэтому, даже если жизнь полна проблем и неудач, старайтесь смотреть на неё позитивно и верить в лучшее. А поможет вам в этом еда. Но не любая, а правильная....
Новости ExpertSamoStroy.ru Креативный стол
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Любите смотреть на воду? А если это вода в глубине океана? Может вас привлекает не вода, а неизвестность бездны? Согласитесь, ведь очень приятно было бы видеть что-то подобное у себя дома. Дизайнер Christopher Duffy разработал очень красивый и уникальный стол из нескольких слоев полимерного стекла и дерева. Благородные материалы создают ощущение обладания частичкой морского дна, которая находится у вас дома или в офисе. Огорчает лишь тот факт, что всего будет изготовлено только 25 столов (стоимостью 28 500...
Йога для сжигания жира
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
С помощью йоги худеть легко и приятно! Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы подставлять свое тело солнышку с гордостью и уверенностью. Йога творит настоящие чудеса: элементарные упражнения улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм и подтягивают кожу....
Выпил таблетку - умнее не стал
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Приближается конец мая - время, когда школьники и студенты начинают готовиться к сдаче ЕГЭ, поступлению в университеты, защите курсовых и дипломных работ и, конечно, сдаче сессий. Можно ли подготовиться к сессии за одну ночь с помощью "таблетки для ума"...
Новости ExpertSamoStroy.ru Стиль арт-деко в современных интерьерах
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Стиль арт-деко один из последних действительно великих стилей ХХ века. С каждым днём растёт количество людей, которые выбирают этот элегантный, роскошный, изысканный, полный изящества стиль. Освещение В любом интерьере главную роль играет освещение пространства. В стиле арт-деко, в интерьерах устанавливают много окон больших размеров, иногда это окна в пол, которые позволяют использовать дневное освещение, как основной источник света. Искусственное, основное освещение используются в виде кованых люстр с ра...
