(Татьяна Ятина)
О себе
Переходим на правильное питание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Одним из важнейших элементов заботы о здоровье является правильное питание, и начинать формировать здоровые привычки нужно как можно раньше, с детства. Как приспособить популярные мировые диеты к российским реалиям?...
52 гена интеллекта
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
За формирование интеллекта отвечают минимум 52 гена, выяснили ученые, проведя анализ генома почти 80 тыс. человек. Тем не менее они отмечают, что стоит считаться и с другими факторами, такими как образование и образ жизни....
Как перестать стесняться в спортзале?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вот уже несколько месяцев купленный вами абонемент в спортзал пылится в сумке на всякий случай - вдруг сегодня тот самый день, когда вы начнете новую жизнь? До сих пор вы готовились к тренировкам не только морально, но и физически...
Новости ExpertSamoStroy.ru - Какие вы знаете дополнительные функции кондиционера?
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Дополнительные функции кондиционера, которыми оснащены многие современные модификации, созданы для удобства пользователей. Они обеспечивают достижение и сохранение заданных параметров воздуха, способствуют экономии электроэнергии, облегчают обслуживание. Виды дополнительных функции Таймер сна Выбирая функцию <Sleep mode, можно сэкономить потребляемую электроэнергию. При режиме охлаждения либо осушения, возможно повышение температуры за первый час после подключения этой функции на 1С, она может повыситься е...
Готовимся к лету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Зима затянулась, а вместе с ней и > нашего организма, во время которой он накапливал сладости и фастфуд в самых опасных местах, чтобы согреться. И вот до лета остался всего месяц, а вы все еще с треском влезаете в любимые джинсы....
Аутизм увязали с умными папами
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Высокий интеллект отца на треть повышает риск рождения у него ребенка с аутизмом. Кроме того, этот риск зависит и от активности генов, связанных с микроглией, которые более активны у мужчин....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Студенческая квартира
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
В большинстве университетских кампусов студенческие комнатки в общежитиях очень маленькие и тесные. Однако дизайнеры утверждают, что даже из небольших апартаментов можно легко создать стильное и удобное жилище. Это легко доказывает дизайн-проект квартиры для студента, который был создан и разработан дизайнером Антоном Медведевым из компании MOOSEBERRY. Находится небольшая квартирка с одной спальней в Киеве, Украина. Главная концепция проекта была заключена в создании ненапряженной обстановки для жилья и эф...
Как найти время для фитнеса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем > занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Стиль дизайна интерьера - хай-тек
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Перевод хай-тек в прямом его понимании означает <высокие технологии. Именно этот принцип и сохраняется в дизайнерском исполнении этого стилистического направления. На одной территории, оформленной в этом стиле, легко смогут ужиться последние новинки техники, экологичные и натуральные материалы, без которых наше будущее просто не имеет представления. Зародился хай-тек в 70-х годах двадцатого века, а широкую популярность приобрел в 1980-х. Это направление дает возможность осмыслить высокие технологии с худож...
Страсти по кроссфиту
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кроссфит - это самый эффективный способ не только решить базовые фитнес-задачи с весом и проработкой мышц, но также шанс стать более гибким и выносливым. Нагрузка настолько серьезная, что этот метод традиционно считается мужским...