Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Цолуковский Александр

О себе

Нет информации

Школа своего Тела, вып.976. Главный враг стройности - инсулинорезистентность.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103237
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 976. Главный враг стройности - инсулинорезистентность. Уже ни для кого не секрет, что самоизоляция здоровья не прибавляет . Самым вредным последствием самоизоляции является хроническое нарушение режима питания , приводящее к обильному ночному перееданию (у женщин) и злоупотреблению алкогольными напитками (у мужчин. Стресс, вызванный вынужденным сидением дома, ношением масок/перчаток и введением драконовских штрафов, россияне предпочитают заедать и топить в спиртном. В ход идет в...

2020-05-21 14:03:53 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 21.05.2020

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18929
Подписаться

Я уверенно держу в руках штурвал моей жизни. Я самостоятельно выбираю свой путь. Я доверяю своей внутренней мудрости. Я живу сознательно и ответственно. Я создаю для себя светлый и прекрасный мир. Цитата на сегодня: Жизнь - это не поиск себя. Жизнь - это создание себя. Джордж Бернард Шоу ...

2020-05-21 01:00:27 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 20.05.2020

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18929
Подписаться

Жизнь любит и хранит меня. Любить и принимать любовь - безопасно. Менять свои мысли и убеждения - безопасно. Во мне - великий потенциал. Я создаю для себя счастливое будущее. Цитата на сегодня: Радость духа есть признак его силы. Ральф Эмерсон ...

2020-05-20 01:00:23 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 19.05.2020

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18929
Подписаться

Я живу достойно. Я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях. Я с готовностью иду навстречу добру. Я позволяю жизни обогатить меня. Я наполняю сознание образами счастливой и успешной жизни. Цитата на сегодня: Когда человек высоко ценит жизнь, он получает от жизни щедрую награду. Фрэнк Уитни ...

2020-05-19 01:00:29 + Комментировать Автор:

Бизнес зрелость. Вебинар 'Маркетинг малого бизнеса вкризис 2020'

Бизнес зрелость

Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.

подписчиков: 163157
Подписаться

Вебинар Вадима Мальчикова по маркетингу уже завтра! Это вторая трансляция из серии вебинаров <УПРАВЛЕНИЕ МАЛЫМ БИЗНЕСОМ В КРИЗИС 2020. Во вторник, 19 мая в 12:00 МСК я проведу вебинар <Маркетинг малого бизнеса в кризис 2020. Где брать клиентов> , на котором покажу кейсы компаний, применявших этот опрос, и расскажу о других инструментах современного маркетинга. Программа: Как привлекать клиентов в 2020. Конкретные решения, без абстракций. Как не запутаться в современных системах работы с клиентами , если он...

2020-05-18 11:33:29 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 18.05.2020

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18929
Подписаться

Я навожу порядок в своих мыслях, словах и делах. Я с благодарностью принимаю свой опыт. Я нахожу смысл во всем, что со мной происходит. Я легко и свободно двигаюсь к успеху. Я выбираю путь благополучия и счастья. Цитата на сегодня: "Как мне полнее выразить себя" Постоянно задаваясь этим вопросом, мы придем к правильному образу жизни. Брэд Дженсен ...

2020-05-18 01:00:26 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 17.05.2020

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18929
Подписаться

Я открыто иду навстречу жизни. Я извлекаю пользу из любых ситуаций. Я настраиваюсь на мудрость интуиции. Я - продуктивная и творческая личность. Я смело раскрываю потенциал окружающего мира. Цитата на сегодня: Мы развиваемся за счет того, что открываем новые истины о себе и окружающем мире. Стив Павлина ...

2020-05-17 01:00:23 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.975. Поздно ложитесь спать? Что с этим делать.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103237
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 975. Почему люди поздно ложатся спать? Потому что хотят жить. О том, что нужно высыпаться, знают все. Действительно, нет ничего хуже для здоровья (и фигуры, чем постоянный недосып. Во время сна выделяется гормон мелатонин, который называют " дирижером здоровья ". Мелатонин - самый сильный антиоксидант из вырабатываемых организмом, т.е. мощный защитник от свободных радикалов. А именно свободные радикалы повреждают клеточные мембраны и внутреннюю выстилку сосудов, чем вы...

2020-05-16 14:26:20 + Комментировать Автор:

Бизнес зрелость. Как узнать, что нужно вашим клиентам?

Бизнес зрелость

Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.

подписчиков: 163157
Подписаться

На связи Вадим Мальчиков и команда! Можно подсмотреть за конкурентами. Проверить запросы в интернете. Придумать <гениальную> подачу. А можно просто прямо спросить у самих этих клиентов, чего они хотят и какие товары и услуги и в каком виде им сейчас нужны. В административной технологии это называется Маркетинговый опрос No 1. Самый потрясающий вид опроса клиентов. Он очень прост, с ним справится даже неквалифицированный человек. Многие наверняка делали что-то подобное интуитивно. Я рекомендую руководителям...

2020-05-16 12:00:36 + Комментировать Автор:

Аффирмации на Каждый День / 16.05.2020

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18929
Подписаться

Я легко принимаю правильный выбор и придерживаюсь его. Я смотрю на жизнь с оптимизмом. Я верю в ценность своих мыслей. Я иду в ногу со временем. Я в ладу с собой. Цитата на сегодня: Для меня единственное поражение - не мечтать, не сметь. Нет ничего рискованней, чем жить без риска. Робин Шарма ...

2020-05-16 01:00:30 + Комментировать Автор:

В друзьях у 1: