Нина (ninaba)
О себе
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Artem Batyr
Выпуск No16. Кусочек правды о мотивации!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяНе много правды что такое мотивация, для чего она нужна. Как себя мотивировать. Кто это всё придумал и как это всё работает....
Выпуск N8 Как начать? Сдвигаемся с мёртвой точки.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяВыходим из зоны комфорта. Встаём с дивана, собираем сумку, и вперёд в спортзал за новой фигурой....
Выпуск No9 от 5.06.11г. Дневник тренировок.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяТупо бегать по стадиону может каждый, а вот отслеживать результаты, прогрессировать, приближаясь к своей цели, почему-то ни кто не хочет. А надо для этого всего капелюшечку - ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК. Что это такое и с чем его едят? Читаем......
Выпуск N10 от 10.06.11г. В том, что ты ТОЛСТАЯ виноваты КРОМАНЬОНЦЫ!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяЗа счёт чего происходит снижение веса во время диет? Как работают диеты? Почему эффект от диет не долговечен? Какова скорость похудения? И почему во всём виноваты крамоньонцы? Читай......
Выпуск No11 Плато? Ну чё за Ж#па?!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРассмотрим принципы возникновения плато. А также действенные методики по преодолению. Ни какой политкоректности. Только суровая жесть....
Выпуск N 11 Плато. Отговорка для ленивых.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРазбираем что такое Плато в похудении, от куда оно берётся. Основные методы борьбы. Ни какой политкоректности в выпуске....
Убийца мифов! Выпуск No13 от 11.07.2011г.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРазбираем самые популярные мифы о похудении. Практически 90% людей желающих похудеть совершают одни и те же ошибки. Читаем какие....
Выпуск No12. Прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРазбираем основные виды лени, а также способы борьбы с ними....
Выпуск N14. Аэробика для потери жира? Нэт канэшнА!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРассмотрим самый эффективный способ сжечь жир. Максимально быстрый, максимально простой, и максимально эффективный....
Выпуск N15. Выбери себе диапазон повторений.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяОпределяем эффективный, именно для вас(индивидуальный), диапазон повторений в упражнениях, для максимально быстрого сжигания жира....