Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

pilipec-2011@m*****.ru

Как много мы тратим калории при аэробном и анаэробном тренинге?

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1548
Подписаться

2017-03-28 16:27 Как много мы тратим калории при аэробном и анаэробном тренинге? Как много мы тратим калории при аэробном и анаэробном тренинге? 2017-03-28 16:27 RepoRteR При переходе от низкой интенсивности к высокой интенсивности, меняется отношение трат жира к углеводам. При малой интенсивности, сжигаемая энергия может быть обеспечена почти на 100% из жира. При самой высокой интенсивности (это всё что выше анаэробного порога, вы сжигаете 100% углеводов При любой интенсивности между этими двумя крайностя...

2017-04-03 00:15:52 + Комментировать Автор:

Картинные галереи и художники 105 картин художник нидерландского живописца Франса Халса

Картинные галереи и художники

Знакомство с картинными галереями и творчеством выдающихся живописцев. Представляется краткое описание картинных галерей мира и биографии выдающихся художников, а также коллекции картин из собраний галерей.

подписчиков: 291
Подписаться

За свою жизнь Франс Халс написал около 300 картин. Художник не создавал драматических образов и аллегорических композиций подобно Рембрандту. Однако именно Халс вывел портретную живопись на совершенно новый уровень реализма, характеризующийся не простым копированием, а выявлением и выделением индивидуальных особенностей личности и окружающей обстановки. http://gallart.by/Frans_Hals.html ...

2017-04-03 00:05:58 + Комментировать Автор:

Легко ли научиться шить? Тест и возможные варианты...

Красиво шить не запретишь

Руководство по шитью для начинающих и не только.

подписчиков: 786
Подписаться

Научилась Маша шить или нет?/финал Истории * Французская косынка -- трансформер. Как сшить красивый аксессуар...

2017-03-31 17:00:37 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.676. Апрельская акция.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" ФОРУМ Курс "Активный сомогипноз Об авторе Выпуск No 676 . В этом выпуске: . Апрельская акция Добрый день, друзья! Апрельская акция. Приближается лето, пора отпусков и пляжей. Зимняя одежда отправляется в шкафы, люди переходят на весенний гардероб и легкую одежду. И, конечно, многим хочется к лету привести фигуру в порядок. Юноши сп...

2017-03-31 11:15:17 + Комментировать Автор:

Jewish anecdote

Jewish anecdote

И таки да, еврейский анекдот от Рабиновича. И по-русски. И, если Вы спросите - причем здесь английский заголовок, я Вам тут же персонально отвечу. Имейте терпение.

подписчиков: 6343
Подписаться

# Еврейский анекдот # 60 8 # " Врачи советуют смеяться ", - Шолом-Алейхем (По паспорту - Соломон Рабинович. Так, однофамилец) - Ой, с кажите, рабби, а в шабат с парашютом прыгать можно? - И, таки да, п рыгать можно, парашют открывать нельзя. Засуха. Приходят евреи к ребе и просят сотворить чудо - сделать дождь. - Нет, - говорит ребе, - чуда не будет - Но почему? - Потому что вы в бога не верите! Если бы вы действительно верили в бога, то пришли бы сразу с зонтиками! И будьте мне здоровы! Навечно ...

2017-03-30 00:06:00 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.675. Как избежать заражения неудачей.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" ФОРУМ Курс "Активный сомогипноз Об авторе Выпуск No 675 . В этом выпуске: . Внимание! Подарок форумчанам! Добрый день, друзья! Как избежать заражения неудачей. Человеческое сознание является достаточно статичным - мы тяжело принимаем что-то новое. Это и хорошо (предохраняет нас от ежедневных революций, но и плохо (служит тормозом в...

2017-03-29 07:58:22 1 комментарий Автор:

Свитер с кожаной юбкой

Твоя одежда: что и как носить? Модный рецепт дня!

Будь в курсе самых последних модных новинок, узнай что и как носить, какие цвета выбирать, какие стрижки в моде - каждый день новый Модный Рецепт для Тебя!

подписчиков: 4674
Подписаться

Одеваться тепло и удобно, но выглядеть женственно ......

2017-03-28 00:06:00 + Комментировать Автор:

Картинные галереи и художники 56 картин из собрания Королевского музея изящных искусств

Картинные галереи и художники

Знакомство с картинными галереями и творчеством выдающихся живописцев. Представляется краткое описание картинных галерей мира и биографии выдающихся художников, а также коллекции картин из собраний галерей.

подписчиков: 291
Подписаться

Богатейшую коллекцию Королевского музея изящных искусств Антверпена составляют около 7600 картин, скульптур, рисунков и гравюр, в том числе полотна Яна ван Эйка, Питера Пауля Рубенса, Антониса ван Дейка, Якоба Йорданса, других выдающихся фламандских живописцев. В настоящее время музей закрыт на ремонт. http://gallart.by/koninklijk-Museum-voor-Schone-Kunsten.html ...

2017-03-28 00:05:36 + Комментировать Автор:

Какая нужна амплитуда для роста мышц в стато-динамическом режиме?

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1548
Подписаться

Почему после перерыва вы устаёте быстрее? * 7 способов ускорить рост мышц * Что лучше - диета или тренировки? * Преимущество тренировок с гирями для увеличения силы - несомненна!...

2017-03-27 00:18:24 + Комментировать Автор:

Достопримечательности нашей планеты Тузловские лиманы (часть 10)

Достопримечательности нашей планеты

На нашей планете есть тысячи удивительных мест. Известных и не очень. Обо всех них пойдет речь в этой рассылке.

подписчиков: 505
Подписаться

Ведущий рассылки Андрей Луда - предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций. <Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов. Исаак Ньютон Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой <проблема> в теме письма. Здравствуйте, друзья. Твитер http://twitter.com/andrey_luda Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda Вконтакте http :// vk . com / andrey _ luda <Тузловские лиман...

2017-03-26 23:51:19 + Комментировать Автор: