← Ноябрь 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
03-02-2016
Рассылка о женской гимнастике Рождение Звезды. Статьи, рекомендации, отзывы и результаты.
Женщины. Мы все разные. С разными вкусами, желаниями, возможностями. Хрупкие, спортивные, мягкие и решительные. В одном мы схожи – каждая хочет быть красивой, здоровой и счастливой. И каждая из нас может выбирать из многообразия предлагаемых практик, техник, гимнастик – спортивных и духовных. Но современный активный мир требует от женщины многого, а времени оставляет мало. В суете пробегает жизнь, и иногда так хочется просто закрыть глаза, дать своему телу и душе долгожданный отдых, позволить себе побыть самой собой. Подобной практикой «отдохновения», не требующей спешки, для каждой может стать универсальная женская гимнастика «Рождение звезды». Предназначенная исключительно для женщин, она не будет от вас требовать изматывающих тренировок, при этом мягко и целенаправленно поможет сформировать стройную и подтянутую фигуру, улучшит осанку, отрегулирует гормональный цикл. Исполнение комплекса упражнений, занимающего около 15 минут в день, больше напоминает грациозный и чувственный танец, нежели спорт. И каждая, в любом возрасте и форме, может позволить себе эти несколько минут в день, разрешить себе стать ярче и здоровее, подарить себе возможность улучшить свое физическое и душевное состояние.
Статистика
0 за неделю
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Гимнастика и болезни.
Добрый день уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Болезни и занятия гимнастикой Как-то регулярно стали задавать вопросы по поводу болезней и гимнастики. Начиная с так называемых противопоказаний, и переходя непосредственно к вопросам о том, можно ли и как поправить здоровье при помощи этой гимнастики. Я вижу так. Когда женщина встает в одно из базовых положений, она уже включается в мощный поток энергии. Какой - вопрос отдельный (женской, славянской, универсальной и тп. - я лично все же склоняюсь к том...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Работа с зеркалом в гимнастике Рождение Звезды.
Доброго дня уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Работа с зеркалом в гимнастике Рождение Звезды. Автор Диана Ибрагимова Часто на регулярных занятиях и семинарах заходит речь про <работу с зеркалом. Вообще-то мы, инструкторы гимнастики Рождение Звезды, не рекомендуем постоянно делать гимнастику перед зеркалом. Когда вы смотрите на себя в зеркало, активно работает именно мозг, он следит за правильностью выполнения упражнений, то есть включается функция <визуального контролёра. Но, к сожалению, полученны...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. О трепетном. О женской груди.
Доброго дня уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. О трепетном. О женской груди. Автор статьи Мария Гусева. Я давно пишу о важности такого показателя как расслабленность тела. Вот здесь собраны статьи про живот. Банально, но факт, только расслабленное тело может быть здоровым. Если тело имеет статичное напряжение в любом месте - там рано или поздно будет болеть. В молодости на эти напряжения, как правило, не обращают внимания, а когда уже тело само начинает привлекать внимание болезнями, то расслабить о...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. В какое время суток лучше делать гимнастику.
Доброго дня, уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. В какое время суток лучше делать гимнастику. автор Мария Гусева Гимнастика оказывает разное воздействие на разных людей. не очень понимаю, от чего это зависит) но кто-то после гимнастики (да уже во время) зевает и потом быстро засыпает. и, кстати, не раз слышала, что гимнастика помогла как средство борьбы с бессонницей. ну вот таким женщинам очевидно не стоит делать гимнастику с утра. а кто-то наоборот очень бодрится. да так, что если сделает вечером -...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Красота 10 женщин, которые изменили мир.
Доброго дня, уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Мария Гусева, 2011 г. КРАСОТА 10 ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МИР. Как-то давно уже меня спросили - почему я делала гимнастику целый год, не имея особенных результатов. Все не было времени написать, а сейчас вот выделилось полчаса. У меня же история какая. Я начала заниматься по неизвестной мне самой причине. Ну то есть была девушка-тренер, вела всевозможные тренинги, включая английский язык и НЛП, Наташа ее звали. И вот я к ней ходила, как на работу, в те...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Как делать гимнастику с запросом экологично.
Доброго дня уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Как делать гимнастику с запросом экологично автор статьи, инструктор, Екатерина Ганина У каждого человека есть Желания, Потребности, Мечтания, и это здОрово, это ведёт к Развитию. Для меня смысл жизни в Развитии. У каждого человека есть Душа - частица Бога, и Эго - наша земная часть, которая неплохая, нет, но более приземленная, и не всегда сбалансированная из-за травм, обид и страхов. И очень часто желания Души и Эго не совпадают, особенно тогда, когда...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Работа с зеркалом.
Добрый день уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Работа с зеркалом. Автор Диана Ибрагимова Часто на регулярных занятиях и семинарах заходит речь про <работу с зеркалом. Вообще-то мы, инструкторы гимнастики Рождение Звезды, не рекомендуем постоянно делать гимнастику перед зеркалом. Когда вы смотрите на себя в зеркало, активно работает именно мозг, он следит за правильностью выполнения упражнений, то есть включается функция <визуального контролёра. Но, к сожалению, полученные таким образом навыки, не пе...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Гимнастика и 40 завес Омара Хаяма
Доброго дня, уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Гимнастика и 40 завес Омара Хаяма Автор Мария Гусева Недавно общалась с одним суфием, и он мне рассказал, что, оказывается в <Рубайях> Омара Хайама есть 40 завес. То есть вот обычный человек читает про вино (и думает, <ну надо ж столько пить, арабист читает про вино, подразумевает любовь Аллаха, суфии читают, еще глубже. Но при всем том, говорят, расшифровано буквально 3-5 слоев. Ну это я с чужих слов и не берусь утверждать. Но смысл не в этом. А в 40 ...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Начинающим.
Если Вы давно хотели начать, но так и не начинали делать гимнастику. Если когда-то делали, но забросили и все никак не могли начать сначала, то начните вот прям сейчас стоять в Базовых Положениях гимнастики. Дыхание естественное, свободное, без задержек. Состояние созерцательное. Внимание направлено на собственные ощущения, мысли, эмоции, внутрь себя. Выполнение. Все движения выполняются мягко, красиво и плавно, без чрезмерных усилий. Упражнения должны получаться КРАСИВО - это главный критерий. Второй крит...
Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Рекомендации при негативе.
Добрый день уважаемые подписчики ! Сегодня в выпуске. Рекомендации при негативе. Автор статьи Мария Гусева Мне вчера поступил в личном порядке вопрос примерно такого содержания: <занимаюсь недавно, меньше месяца, и уже столько всего: с мужем проблемы, голова болит, простудилась и тп. Может ли такое быть от гинмастики? Со всей уверенностью говорю, что: да, может. Обычно все пишут хорошие отзывы, веселые, радостные, довольные и так далее. А про <негатив> обычно не пишут. И получается, что как бы у всех все х...
- 1
- 2